Panie Janku na 100% zakwasy. Pompa była bardzo słaba, ledwo widoczna gołym okiem. Przy przysiadach zaczęły łapać mnie skurcze w dwójkach i bałem się już przysiąść nawet z asekuracją żony przy takich śmiesznych ciężarach.
[...] Mars. Do tej dwójki ma dołączyć Merkury w tym miesiącu więc myślę że warto wstać tak wcześnie. Dwa zdjęcia zrobiłem o tej samej godzinie, z tego samego miejsca i widać gołym okiem jakie ogromne dystanse pokonują planety w ciągu doby. Oczywiście na zdjęciach są to malutkie odległości ale w skali układu słonecznego są to setki tysięcy kilometrów. [...]
[...] kondycja jest naprawdę tak zła jak mówiłem a Wy mi nie wierzyliście %-) Plan jest taki, żeby do urlopu(12 tygodni) zasluzyc u garnina przynajmniej na swój wiek. 15 maja mamy komunie córy i do tego czasu nie dam rady niczego więcej ogarnąć ale po komunii pojawiam się w dzienniku i mam zamiar zgubić trochę kilogramów pod surowym okiem kierowniczki.
[...] trening siłowy uzupełnia treningi futbolu, będzie jego integralną składową;-) i nie pozwalaj zbyt wcześnie flarować łokciom. Dzięki, tak zrobię. Jeśli możesz to rzuć proszę okiem na moje wypociny poniżej. A jeśli masz ochotę sam rozpisać swój pierwszy plan dla futbolisty to zaoraj moje wypociny i machnij coś konkretnego. ND lub PN przysiad z [...]
[...] Moja gra W losowaniu wyszło tak, że oni zaczynali od ataku więc nie było czasu na aklimatyzację i od razu ruszyłem do boju. Pierwsze co zrobiłem to zmierzyłem i zważyłem okiem ich linię ofensywną. Wyszło mi na to, że mniej więcej zbliżona do naszej defensywnej(ja gram właśnie w tej linii) więc już wiedziałem, że nie będzie łatwo ale też nie [...]
Tydzień 3, dzień 6, 23.05 Miałem napisać, że mnie Ajazy przeczołgał dzisiaj ale rzuciłem okiem na wypiskę sprzed tygodnia i się okazuje, że wtedy też byłem zmasakrowany ;-) Więc chyba narodziła nam się nowa świecka tradycja, że w sobotę zamiast piwa i żarcia śmieciowego jest porządny zapieprz od Ajazego ;-) TRENING Siady, do5' Treneiro nic mi nie [...]
ja juz pisalem jak go widzialem na bodypower, ten gosc wyglada jak chodzacy trup, martwy wzrok/spojrzenie, te jego miesnie to widac golym okiem ze cos nie teges %-) jego skora jak i jej faktura wyglada jak by byla naciagana multum razy i ma jakies dziwne jakby blizny(nie wiem jak to nazwac) ale poprzykrywane dobrze dziarami, ze chirugiem [...]
[...] wolną chwilę-zapraszam do oceny sylwetek w tegorocznym konkursie : Krata na Lato 2019. Uczestników nie ma zbyt wielu ale i są Super Girls,-więc na pewno warto rzucić okiem i ocenić trzy pozy-jak to zrobić i zdjęcia-wszystko w tym temacie Czas nagli a warto docenić wysiłki tych osób. [...]
no ma no i walking dead tez pod jego okiem jest robione, ze wszystkich seriali jakie ogladam(cos kolo 5-6 teraz) to truposze najlepsze a pierwszy sezon poprostu swietny, darabont napisal wyrezyserowal i wyprodukowal ogolem nascie odcinkow tej serii
[...] duzy nigdy nie bedziesz(chodzi tez o jakosc miecha) i kazdy moze sobie p******ic ze jest natural, jak sam bierzesz i lecisz masy redukcje itd. to po jakims czasie golym okiem widac na kims jakosc miesnia ktorej poprostu nie da zrobic na suplach ktore idzie kupic w sklepie i kurczaku i ryzu... jak to stare przyslowie glosi 'bez kasy nie ma [...]
[...] przeszło na tryb rekreacyjny i wszystko z tym związane i za bardzo nie garną się do wystąpienia w takich programach. Ale ostatnio udalo mnie się nagrać trening pod okiem Babci z mistrzem Polski z 2015 -Robert Zielonka. A w minioną niedzielę zorganizowałem nietypowe zawody -Rocky Stairway -czyli wejście w jak najkrótszym czasie na 374 [...]
[...] tutaj :-D pila i strzelba cos na podobe tego co mial ash, tez dubeltowka :-D niektore sceny przesadzone i glupie, jak ta w ktorej winda napelnia sie krwia? albo krzustszenie okiem... byl krwisty i duzo gore ale nie byl zly, fajnie sie hitoria przedstawia, o rodzince na jakims bronxie w la, gdzie wszystko sie sypie ale widac, ze jakas wiaza koniec [...]
fajna sprawa, Czawaj z naszego forum (wielki fan Toma) też był na seminarium Platza, spełnił swoje marzenie, a nawet zrobił trening pod okiem swojego idola - relacja w dzienniku => http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605-s127.html
Mały spojlerek nie jest zły.. Właśnie ten chory motyw rodzinny po prostu rozwala ten film. A tak naprawdę jest super-te trójnogi elegancko przedstawione . I ten perwszy atak był super. Do dzis pamietam cytat z Weellsa: "Patrzą okiem chłodnym acz niechętnym" :) Bardzo mnie się to spodobało,bo oddaje całe clou tego filmu.
[...] i łóżka szpitalne będą dla wybranych Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2020-10-29 23:09:40 Rząd wgl mnie użyje bez skrupułów policji do tłumienia buntów, bez mrugnięcia okiem. To że nie odbudują zaufania, a czy oni dotychczas budzili zaufanie? Cały czas są marionetkami wykorzystywanymi do politycznych celów. Maja moment w którym mogą to [...]