okiem

[...] Wtorek (3 tydzień prepa) Cała noc nieprzespana, wróciłem wczoraj z roboty, a młyn był konkretny. Porobiłem szamę i poszedłem spać. O 1 w nocy przebudziłem się z napuchniętym okiem i mega bólem. Nie mogłem spać dalej, bo taki ból. Więc przeleżałem do 4, zacisnąłem zęby i wykręciłem cardio, ale ból coraz bardziej się nasilał. Pojechałem na izbę [...]

[...] nie będzie przygotowywał się w American Kickboxing Academy przed nadchodzącą walką w obronie tytułu z Justinem Gaethje na gali UFC 254. Khabib Nurmagomedov trenował pod okiem trenera Javiera Mendeza w AKA przez wszystkie swoje walki od 2012 roku, kiedy po raz pierwszy stanął w Oktagonie UFC. Pod wodzą Mendeza Nurmagomedov stał się jednym z [...]

[...] tylko gdzie trenować żeby mieć i dobre obalenia i dźwignie/duszenia? Catch wrestling tylko w UK, USA i Japonii, sambo w Rosji... pozostaje łączyć zapasy i bjj, ale jak, pod okiem trenera od mma? Nie lubię się jakoś bić, ale lubię pyskować ludziom więc czasami jest się zmuszonym %-) no i wygrywanie jest fajne, czuję że marnuję czas przez [...]

[...] w 1% zawsze spoko mała różnica a jednak różnica %-) Wkręcony jestem ostro (szczególnie po wczorajszych zabawach z maksami%-) także jak coś robić to na 100% no dobra 99,5% %-) Z drugiej strony nawet miałoby to sens bo mieśnie "rozgrzane" po treningu a znów patrząc innym okiem to kiedyś też popijali tylko kretke sokiem%-) także no.... heh

[...] %-) Brzuch: 77 cm Wymiary też szału nie ma.. ewentualnie może łapka troche +/-0,5 granica błędu %-) bo wydaje mi się że troche jakby triceps sie pojawił...ale to tylko gołym okiem widać i jest to praktycznie niezauważalne dla osób 2 %-) i ewentualnie troche plecy jakby się poprawiły jakby prostowniki trochę "wyszły" ale to mogły się wzmocnić [...]

[...] Jestem trenerem o szerokiej wiedzy, z wieloletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego ,żywienia i suplementacji sportowej. Sport to moja pasja .Trenując pod moim okiem masz pewność, że Twoje starania nie pójdą na marne. Oferuję profesjonalne podejście do treningu, świetną atmosferę oraz urozmaicone ćwiczenia, które sprawią, że [...]

[...] Wprowadziłam m.in. warzywa, trochę owoców, wodę do picia, wyeliminowałam słodycze. Ćwiczyłam 10minutówki z youtuba. Po około 2 tyg nastąpił spadek wagi widoczny gołym okiem, stopniowo schodziłam z brzucha, ramion, troszkę z pośladków. Nagle waga stanęła. Kiedy nie ruszyła się po miesiącu, robiłam różne wariacje z ćwiczeniami- trenowałam [...]

Czesc,dzisiaj robiłem martwy ciąg pod okiem trenera,przed ostatnia seria to 110 kg na 6. Podobno robiłem wszystko idealnie technicznie (uczyłem się techniki od miesiąca na małych ciężarach) postanowiłem zrobić 130 kg na 1. Ledwo ale udało się zrobić „dobrze” technicznie. Po ćwiczeniu przez 10 minut czułem dyskomfort Podczas schylania się,jakbym [...]

Miałem kiedyś naćpanego zawodnika który dostał dwa razy gazem mega mocna latarka olight i gowno mu to robiło nawet okiem nie mrugnął. Megasmig o czym ty mówisz ??? Po kilku pestkach nie padają przez jakiś czas a ty mówisz o batonie. A co do latarki laserowej to może odrazu granat lepiej nosić.

a tam Przyjacielu żadna łaska ... jakby mógł uchlać i przełknąć to by okiem nie mrugnął ... bał się stary skvrwiel udławić po prostu ( Polsza mogłaby mu w grdylu stanąć ) sporo polityki ale takiej praktycznej polityki , żadna tam kurtuazja w grę nie wchodziła a Stalin marzył o tym żeby Polska była 17 republiką ani Roosevelt nie był taki naiwny jak [...]

A to widać gołym okiem... Także nie wiem co gorsze, bo sisioka nie widać.

[...] (-0,5) Talia 73,5(-1) Brzuch:74,5(-1,5) Biodro: 76,5(-0,5) Udo: 56,5(-0,5) Lydka 37 (0) Piątkowy trening, w sobotę kickboxing i znowu mega cheat}:-( dziś zrobilem z kolega sparingi 10x3 min co do miski to też syf, od jutra zmiany pod okiem Tomka więcej nie pisze bo będzie w tygodniu, pozdro /SFD/2020/7/19/6241860e5cbf49bcab23adcaf4e649de.jpg

[...] to bardzo skuteczna grapplerska sztuka walki szczegónie odmina Chen http://www.practicalmethod.pl/ tutaj chyba poswiecają duzo czasu na bojowy aspekt tai chi chuan Rzuciłem okiem na filmiki przez nich udostępnione i nie mogę odnaleźć wspomnianej przez ciebie skuteczności. Więc chyba coś pomyliłeś, bo ja tam widzę same formy i brak skuteczności...

[...] przestano to w dużej mierze trenować. Po drugie, nie wiem "co to zmienia" bo się nie znam na tai chi i czekam na wypowiedź kogoś kto się zna. Chciałbym się dowiedzieć o niewidocznych w innych stylach niuansach o których wie tylko osoba to trenująca bo których nie widać niewprawnym okiem Zmieniony przez - Puar w dniu 2020-07-17 19:20:08

ogolnie rzuc okiem na cala strone ciala i zauwazysz ze jest ona zbudowana inaczej, zdjecia robiles pod swiatlo i trche trudno ocenic jak to wyglada dokladnie, byc mize jest to wynik skrzywienia kregoslupa bo tzw trojkat miedzy cialem a reka roznic sie mocno po lewej i prawej stronie, chodzi tutaj o przeswit jaki tworzy lewa strona wzgledem strony [...]

[...] połączyć i w 2 tyg. wjechać z testem. Pytania: 1) Jaki test i co ile? e4d byłoby optymalnie dla mnie (nie chce się co 2 dzień kłuć) 2) Patrząc na moje wyniki Waszym wprawnym okiem, czy coś stoi na przeszkodzie? /SFD/2020/7/13/b05e639371244bae9bd34960f7904f74.jpg /SFD/2020/7/13/4cf32421edd443af987c70f933586bef.jpg [...]

Jest wypełniona . Przecież chce tylko żeby ktoś kumaty rzucił okiem na wyniki . Moje wyniki siłowe czy wymiary nie maja tu takiego znaczenia

Witam, proszę o rzucenie okiem. Byłem na delikatnym cyklu 6 tyg, zrobilem odblok troche na wyczucie. Wczesniej sporo cykli lecialo i odblok byl skopany nie raz. W zasadzie pierwszy raz zrobilem caly panel hormonow. Jest chyba wszystko ok Obecnie lece tylko t3 Zrobilem caly panel bo troche kiepsko z popedem u mnie seksualnym Testosteron 262,87 to [...]

[...] dopiero na 3 treningu-przedtem nie trenowali praktycznie. Napiszę dyplomatycznie Masti duże wyzwanie przed Tobą i kolegami To zupełni nowicjusze jedynie szansa w tym że może będą mieli " bonus świerzaka " i szybko siła będzie rosła pod Twoim okiem bo bez Twojej pomocy nie mieli by szans na MU Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-07-08 22:47:12

Witaj. Wiek 16 lat obecnymi czasy jest już takim wiekiem pośrednim, gdzie mamy do czynienia z jednej strony z jeszcze bardzo młodym organizmem, a z drugiej strony, nastolatki w Twoim wieku potrafia być mocno rozbudowani i wyglądac na pełnoletnich. Nie ma więc jednoznacznej odp na zadane pytanie:-) jezeli jestes krepej budowy wygladasz na [...]