okiem

[...] przy moim wysokim bf celulit jest. Od kiedy nie jem słodyczy, więcej się ruszam, mam dietę i stosuję masaże z kremami celulit bardzo się zmniejszył -> z widocznego gołym okiem na niewidoczny czyli efekty są tylko trzeba poświęcić na to dużo czasu i być cierpliwą Życzę powodzenia w osiągnięciu celu. Ps. wszystkiego najlepszego wypatrzyłam [...]

i jak tu zacząć ćwiczyć z dietą, skoro nikt nie chce rzucić okiem?

[...] zaleznosci od braków w diecie IMO zbedne jest dodawanie tych wszytskich nowosci które i tak IMO gowno daj :P lepiej oprzec sie na rzeczach których efekty sa widoczne gołym okiem to jets taki zarys jak mniej wiecej mozna podzieli suple na te wasze cykle treningowe bo pewnie profesjonalisci pomijajac to ze uzywaja czegos lepeszego niz suple [...]

Badeyes,czyjawiem czy rywalkami,bardziej bylabys pod okiem trenerskim.bo tym sie glownie zajmuje,zas jesli ktoras czuje sie na tyle mocna i gotowa to nigdy nie odmawiam rekawic czy golych piesci.Wiec moglabys sprobowac na wlasna odpowiedzialnosc :) pozdrawiam. Zmieniony przez - xwmn w dniu 2007-07-14 15:18:17

co do techniki to raczej na pewno jest poprawna bo ćwiczyłem wcześniej to pod okiem instruktora na siłowni i wszystkie błędy korygował mi na bieżąco... wyskoki na rozgrzewce doradził mi nauczyciel W-Fu... ale w październiku gdy ćwiczyłem na suwnicy to zawsze wcześniej biegałem na bieżni ok 5min i tez miałem problem z kolanami. Byłem z tym problem [...]

[...] wiec wytlumaczylem mu w jakich porach co powinno sie jesc i w jakich porcjach (wegle,bialko - odnosnik g do kg wagi)Cwiczyl u mnie na silce, wiec caly czas mialem go pod okiem. Wiec na posumowanie powiem tak chlopak jald wszystko co popadnie i duzo ! Zrobil 7 kg i zzyskal 10 kg sily w wyciskaniu przy 6 tygodniowym "cyklu" ale [...]

cześć. mam podobny problem i strasznie się tym martwię. uprawiam amatorsko piłkę nożną. zawsze po meczu mam krwiomocz -mętny mocz - krew widoczna gołym okiem. stan ten utrzymuje się od wrzesnia 2006 r. w październiku 2006 odkryłem kamienia na prawej nerce wielkości 5mm. lekarz stwierdził, że to on jest powodem krwiomoczu. miałem spokój to czerwca [...]

[...] lub wieczorowych. Powiem Ci tak, idziesz do pracodawcy i pokazujesz mu dyplom uczelni państwowej 2 w Polsce wśród ekonomicznych. Oczywiście, że popatrzy przychylniejszym okiem. Dyplom WSB to wciąż dyplom uczelni prywatnej, masz kasę, masz mgr przed nazwiskiem. Matma na AE jest normalna, po prostu akademicka. Ale nikt nie odpada, wystarczy [...]

wieczorem moze wrzuce zdjecie, to rzucisz okiem

[...] nam przyrost ale wody i tluszczu. Mowie o cyklach opartych na tesciu. A do autora ostatnia deska ratunku jest ari/femara jak nie to skalpel w andractim bym sie nie bawil bo dzialanie kontrowersyjne a skutki uboczne moga byc nieodwracalne.I kuracje arim lub femara zrob pod okiem lekarza Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-01 16:37:46

wzrostu siły zazdroszczę poprawa w barach i bicach jest widoczna gołym okiem 10 kg na plus i nie zalało cię gites 2 cm w łapce kiedyś ten zestaw storm + schock wypróbuję nie ma bata Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-08-03 21:40:58

[...] list 14 latka ktory pytal o to czy moze zaczac juz cwiczyc i odpowiadal pewien znany kultturysta ze moze ale najpierw musi 1)Udac sie do lekaza sportowego 2)Trenowac pod okiem trenera i on tez ma mu ulozyc plan (a jezeli ty majac 12 lat chodisz na silownie to kto cie tam wogule wpuscil i kto tam pilnuje porzadku czy cokolwiek) 3)Ograniczyc [...]

możesz bardziej obrosnąć , zauważyz podczas cyklu czy obrastasz czy nie , inaczej sie nie dowiesz , jak bedzie ci to bardzo przeszkadzać (chociaż wydaje mi sie że na 100 % nie obroścniesz mocno , może troszke , nie zauważalnie gołym okiem) to możesz zawsze przerwać cykl , 12 h od wzięcia mety można robić już odblok jeśli wogle jest sens

ech poczytaj forum..bedziesz robił błędy w technice i jeszcze sobie coś zrobisz..lepij idz do sekcji i tam ćwicz pod okiem instruktora...

jak chodzisz do klasy o profilu sportowym i pewnie treningi sa codziennie, pod czujnym okiem trenera - profesionalisty, to ja bym nic dodatkowo nie robil a jesli, to sztanga - przysiad i martwy ciag pogadaj tez z lekarzem na temat kolana Zmieniony przez - girjewik w dniu 2007-08-27 20:45:39

Kurva jak mnie wkurvia takie gadanie że za drogo ,jestes małolatem to może dla ciebie jest za drogo ,Ale ludzie którzy zarabiają i chca ćwiczyc pod fachowym okiem ,dobrze wydadzą swoje pieniadze. Dlaczego nie ******liscie że mercedesy sa takie drogie ,przecież kamaz jeszcze wieksze auto a jest tańszy? Nie ukrywam że dla mnie cena za karnet jest [...]

[...] torebką . Gdyby nie błyskawiczna reakcja przechodniów napastnik zapewne zginął by od ciosów torbą . Na szczęście dla niego skończyło sie to tylko złamaniem nosa i podbitym okiem oraz pobytem na komendzie. PS: Po tej scence sam zacząłem sie zastanawiać czy zamiast chodzić na Bjj nie lepiej było by sie zapisać do koła słuchaczy Radia Maryja .

ja sie nie znam ale: podobno w wieku 165 lat mozna zacząć trenngi siłowe POD OKIEM FACHOWCA. Wcześniej mozesz nabawić się kłopotów... Biegaj, grał w piłkę, weź rower i przaejqażdżkę sobie zrób, pływaj, ćwicz w domu brzuszki, pompki, etc.

[...] dla pytajacych mundurowych. 3) Kiedy wyciagamy na kogos noz to musimy byc gotowi go uzyc i ta gotowosc musi byc dla napastnika/potencjalnego napastnika widoczna golym okiem. To zreszta odnosi sie do kazdego rodzaju broni. Znowu kwestia wspomnianej wczesniej dojrzalosci. Mialem w zyciu rozne sytuacje, a nie zaliczam sie do osob ktore [...]

[...] no zobaczymy jakas ciezko to widze ale co zrobic trzbea wierzyc ze sie uda. Cóż, niestety mam. Niestety, bo popełniłem dawno temu błąd i zbagatelizowałem sprawę. Potem miałem duże problemy. Ale jest ok I źle podchodzisz do sprawy. To się naprawdę leczy. Choroby nie tylko są te, które widać gołym okiem. Mózg jest cześcią organizmu i też choruje.