okiem

[...] i kilka podrzutów odważnikami między tym kacem, a następnym - oto rosyjski ideał dobrze spędzonego dnia". Brać to wprost? Czy z dystansem? %-) Wiadomo, że to mrugnięcie okiem do czytelnika, na zachętę do dalszego czytania. I takich rzeczy i hasełek jest więcej w jego książkach. Zmieniony przez - Sorge27 w dniu 2013-06-29 11:10:51 juz Cię [...]

[...] takiej diety może mieć niefajne skutki zdrowotne (zwłaszcza dla osób, którym dokucza wysoki cholesterol, choroby wątroby, nerek, kamice itp.) Ja już to przerabiałem pod okiem fachowca i wiem - pi razy oko - jak reagować i co robić. Zjazd z wagi to połowa roboty. Ta lżejsza. Zabezpieczenie spadku i rozbujanie metabolizmu - to dopiero [...]

[...] Szwecji, i tam moj zleceniodawca ufundowal mi i innnym supervisorom spoza Szwecji kurs jazdy po sniegu i lodzie - genialna impreza weekendowa, duzo jazdy autami po torze pod okiem kierowcow rajdowych, wieczorem oczywiscie integracja :) Tam z kolei, poniewaz auto mialem sluzbowe, obowiazkowo musialem stawic sie na wymiane opon na zimowki, i to z [...]

[...] już po treningu. W sumie nic wielkiego się nie wydarzyło na treningu. Poza moją nauką nowego tricku podpatrzonego u Rudneva. Wyszło "średnio", ale i tak obleciałem "po kosztach", bo mogłem dostać płaskiej gęby :-) Dramatyczny moment uchwycony okiem kamery na wizytówce :-) Spokojnie. Żyję. Idę spać. http://www.youtube.com/watch?v=ejNK7btWSsg

[...] i do domu. Klub No Limits, to warszawskie siedlisko kettlebells RKC HS i SF. Tam takie seminaria nie uchodzą. Prawdopodobnie będzie okazja do zrobienie kilku ćwiczeń pod okiem Mistrza. Gdyby było rwanie w planach, to już bym się zapisywał. Muszę poszukać ciężarowców w Lublinie. Na umiejętności trenerów CF w tym zakresie jakoś nie liczę. Liczy [...]

[...] w wodzie o temp. 1-2 stopni, podobno odpowiada 25 minutom w kriokomorze. Na kriokomorę mnie nie stać, ale jezior kilka mam w okolicy. Pierwszą kąpiel chciałbym odbyć pod okiem ludzi doświadczonych. Jeżeli będę musiał przyciąć swoje plany, to kąpiel - z żalem - leci pierwsza. Mogę jechać w niedzielę. O 12:00 też się kąpią. Tylko, że w [...]

No do mnie też na filmi rzuć okiem :)

[...] ThxBył 4 cm większy Trisian, lepiej, że tego Jarzyne to przygniotło niż Twój tłusty tyłek Krawat, narazie były tylko dwie. Sir Łukasz, mam nadzieję, że teraz również pod okiem Banana to się skoczy... Teraz to oczywiste, że nie jestem zadowolny skoro wchodzą tu co nie którzy tylko po to. Banan, Thx za pomoc jeszcze raz Studi, Thx. Będzie [...]

[...] boks i K-1. Po kilku latach dodał do swoich treningów brazylijskie jiu jitsu, a obecnie koncentruje się na mieszanych sztukach walki, szlifując swoje umiejętności pod okiem trenerów Marcina Pionke i Rafała Kałużnego. Karierę zawodową rozpoczął jesienią 2012 roku, odnosząc na początku cztery zwycięstwa z rzędu. Dobrą passę przerwała porażka [...]

[...] tylko na tamtej, bo jest elektroniczna, czyli dokładniejsza. Ale nic to, przepedałowałam swoje i jestem pełna entuzjazmu :D Nadal będę bardzo wdzięczna, jeśli ktoś rzuci okiem na moją dietę, bo nie jestem pewna swoich kompetencji w tym temacie... No i na trening pewnie też. A teraz pozwólcie, że z nieskrywaną radością udam się na śniadanie

[...] ze byłam wykończona po wczorajszym treningu nie byłam w stanie mu odmówić. Pomógł mi przy okazji popracować nad techniką wykonywania ćwiczeń. Trening jaki wykonałam pod jego okiem: Rozgrzewka 15 min rowerek, wymachy 1. Rozpiętki na maszynie 3x15 10 kg 2. Wyciskanie sztangielek na ławeczce skośnej 3x15 hantle 3 kg 3. Przyciąganie drążka wyciągu [...]

Oby tak dalej Progres widać gołym okiem i to nie są to tylko kosmetyczne zmiany w sylwetce

Cipa jestem :( trenuje, trzymam michę, a efekty mizerne :P Ostatnio jak robiłem porównanie z roku to było widać różnice gołym okiem, postępy proporcjonalnie do siły. W piątek trenuje z Volvem to może coś cykniemy. Zmieniony przez - Aylar w dniu 2010-12-06 17:17:19

Panowie super prowdzony test, efekty widoczne gołym okiem Mega dużo filmów z treningów , zdjęć, b.dobre wypiski - sponsor testu na pewno bedzie zadowolony efekty masowe widac u obu testerów, sylwetki bdb były juz przed, wiec po nabiciu dodatkowych kg jest jeszcze mocniej, po wycince zapewne będzie świetnie, chociaz wiele osób na redukcji byłoby [...]

taa, raz chciałem ułożyć sobie plan pod okiem Wodza - sami wiecie co z tego wyszło %-) może za 14 lat się uda :)) Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2012-12-04 22:24:15

[...] obok %-) Hekade - właśnie "wydaje mi się" a ja Ci pwoiem ze połowa nie wróci do stanu sprzed. Dawka 50mg deki co 3tyg potrawi wprowadzić znaczące zmiany widoczne gołym okiem u nastolatków czy kobiet, a Ty uważasz ze bycia x czasu na 250-700mg deki(jeszcze lajtowe dawki 700mg deki %-) moim zdaniem to już jest duża dawka) spowoduje że ktoś [...]

[...] https://imageshack.com/scaled/large/822/4ao1.png Starałam się i przykładałam do zdjęć pleców,tak jak miałam przykazane. Martucca,wiem że jesteś bardzo zajęta,ale gdybyś miała wolną chwilę,to proszę rzuć okiem w sprawie dysproporcji mięsnia szerokiego. Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2013-10-31 16:29:36

Foty będą, po w sumie nie ma to jak ocenić fachowym okiem;-) ale musi się trochę ocieplić%-) bo przy -15 na zewnątrz trzęsę się z zimna nawet w polarze w domu przed kominkiem}:-( ale jak czytam o Ladieskach,które brały kretę,to raczej szczypiorki same (Chuda, Ruda, Ev), a ja do niech nie należę,ale obaczymy foty... Boję się tego bułgara}:-( mam [...]

pawel-710 ku*rwa znowu obrażenia znikają ?' wkurzało mnie to w 2009 , rozcięcie na pol policzka, a w 2 rundzie ani sladu. Tak samo rozcjęcie pod okiem czy łuk, powinno krwawic cały czas, mialem cicha nadzieje, ze to poprawia w 2010 Zmieniony przez - Strecho w dniu 2010-05-03 13:14:41

[...] powtórzenia to już siłą woli, trzęsłam się jak galareta. Jest gorzej niż myślałam, nie wspominając o tym, że po poniedziałkowym nie mogłam chodzić. Jeśli ktoś tu fachowym okiem spojrzy to będę bardzo bardzo wdzięczna! Co do wizyty u endo - Pani nie widzi nic niepokojącego, ale ze względu na moje samopoczucie dostałam skierowanie na TSH, T4, [...]