okiem

[...] miałem miele z tym typem.Na samym początku trafiłem go w szyje i po ptakach.Padł i się mało nie udusił.Ci też tak radze.Traf go w szyje albo w grdyke to zobaczymy czy jest taki kozak.A co do psychiki to se pomyśl,że co on ci może zrobić.Najwyżej będziesz miał pi..e pod okiem ale też satysfakcje że próbowałeś.Życze powodzenie i pozdrawiam Uno

[...] ktos, wzial 3 tace i wyszed:) Potem wrocil wzial zgrzewke tonikow i zniknal: Zgdanij kto ?:))) A pamietasz tego kolesia ktory prowadzil trening pokazowy nastepnego dnia? taki chudzielec? Mial zatuszowane makeupem sliwy pod okiem.Zgadnij co mu sie stalo :) Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

hihi patrząc okiem racjonalisty: hmm, chyba to trochę nie wygodne przy siadaniu brak stabilności i te sprawyA może to działa jak wańka -wstańka? hmm, hehe, zazdrość przeze mnie przemawiaD smoczek

[...] i problemy z poziomem cholesterolu i nadciśnieniem... I jeszcze jedno:naprawdę dieta Polaka to dieta ww(pytam, bo nie wiem,a nie z jakis tam ukrytych przyczyn ) bo mi zawsze tkwił w głowie stereotyp golonka+kiełbacha...a to białko i tłuszcz... może spojrzę na to(dietę z małą ilością ww) przyjaźniejszym okiem jak moja dietka zadziała smoczek

[...] . Co do człowioeka u którego trenujesz to nie znam go - więc nie będę się wypowiadał. Z niemieckich instruktorów szanuję i uznaję Franka Burczyńskiego - mojego przyjaciela i full instruktora pod Sifu Larry Hartsellem oraz Sifu Udo Mullera trenującym pod okiem Guru Inosanto. Mam nadzieję , że ci pomogłem. Serdecznie pozdrawiam Wojciech Adamusik

[...] bery nie wiem jak to sie stalo ale u mnie tak sie ztalo ze ja sam chcialem zalozyc sobie zeszyt zeby notowac wyniki nio i załozylem :))) i jakos idzie jest jeden + widze ile mi sila idzie i brat mi pisze treningi i mowi jakimi ciezarami robic :)))jestem po okiem fachowcy :) chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

[...] w okresie kontrolnym fest nabrały na czystej beztłuszczowej masie mięśniowej przy niezmienionej masie całkowitej. Po "sekcji" wyszło to, co było widać gołym okiem. Tłuszczu było zdecydowanie mniej a mięśnie wyraźnie większe niż w grupie kontrolnej, która nie miała podawanej L-karnityny. I to jest fakt. Do samych badań można mieć [...]

Bombel i Berry macie ode mnie po SOGu za wysłanie mi tego treningu! Niestety Bombel już miałeś ode mnie SOGa Zmień profil to Ci dam P.S. Ja ćwiczę pod okiem Pudzianowskiego. Może znacie??

[...] w maju wrzucę foty (z 14.04.2003r), dopiero w maju, bo pod koniec miecha jadę na imprezę i troszkę fotek trza pstryknąć z ... A co do trenera to ja chętnie bym poćwiczył pod okiem: Radosława Słodkiewicza, Huberta Olborskiego lub Si2uiela!. Bo tych ludzi bardzo cenię, najbardziej pana Radka i Si2uiela. Pozdrawiam. . . ...::ZaPrAsZaM::... [...]

[...] Chodzę na siłownie dwa lata z jednym z moich przyjaciół z którym znam się od kołyski. Od dwóch tygodni chodzi z nami mój najlepszy kumpel z klasy, który ćwiczy pod moim okiem. Wczoraj umówiłem się z nim na balety. Jak jechaliśmy na nie to nagle zaczeła mu lecieć krew z nosa i nie chciała przestać. Wróciliśmy do jego domu, a krew dalej się [...]

a jak w końcu doceniłem "skutki uboczne" taki samowolnych akcji , bo po hoooooooooj mam śmigać z podbitym okiem jak moge z normalnym PWB "znawca w dziale DOPING"

Jednak plecy musze odstawic jak narazie bo mam skolioze. BZDURA- MUSIZ JE WZMOCNIĆ, BY SKOLIOZA NIE POSTEPOWAŁA-OCZYWIŚCIE OSTROŻNIE I NAJLEPIEJ POD OKIEM INSTRUKTORA. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

[...] na rowerze)i chciałbym się dowiedzieć czy dalej zwiększać czas areobów czy zostawić na takim poziomie jak jest?. I jeszcze jedno kiedy będą widoczne efekty gołym okiem tych spadków kilogiamów i centymetrów a nie tylko na centymetrze i wadze?. Chciałbym podziękować wszystkim za wszystkie dotąd porady i odpowiedzi, a także powiedzieć że [...]

[...] mnie zaczeły 3 osoby na poważnie na siłownie chodzić, bo się załamali, że dużo mniej podnoszą i że duzo gorzej wyglądają jeden został moim uczniem i teraz trenuje pod moim okiem od miesiąca, więc jestem sen-sejem A tak w ogóle to jak kiedyś na PO mieliśmy przynieść centymetr krawiecki, to my sobie mierzyliśmy w klasie wszystko co się dało. Ja [...]

[...] wartości procentowe mogą wydawać się małe, ale w liczbach naturalnych zamieniają się w ogromne sumy. W Stanach Zjednoczonych żyje 18 milionów osób w wieku między 14 a 18 rokiem życia. Odpowiada to populacji uczniów od klasy ósmej do dwunastej. 25 osób, które ogólnie używało sterydy oznacza 360 tys. bardzo młodych ludzi biorących sterydy. [...]

Na początek rzuć okiem na to: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Ja to do pierwszej albo drugiej ćwicze ponad 3 miechy wolalbym do drugiej grupki bo ćwicze przemyslanie pod okiem trenera a co do supli to dopiero za rok zaczynam suplementacje w tym roku tylko trening + dietka nie bedzie to przeszkadzac?? daj taki opis ile razy w tygodniu itepe a teraz robie tydzien ACT potem we wrzesniu znowu ACT :( ?? Dasz tu [...]

[...] tak przed wakacjami, albo czy w grupie VI po cyklach redukcji bedzie potem masa? bo tyle osob widze ze sie przylacza do tej akcji wiec nie bede gorszy i tez sie skusze wkoncu trening pod okiem takiego experta musi przyniesc efekty, ale sie waham miedzy tymi dwoma grupami ale chyba wybiore 3 bo nie mam nadwagi a masy nigdy za wiele ;)

Wiesh ani nie można powiedzieć że rekreacyjnie ani że zawodowo. Nie ćwiczę pod okiem jakiegoś trenera czy coś. Po prostu taka zajawka. Codziennie, lub co drugi dzień z godzinkę góra dwie. Trochę wyczerpujące jest. A czy odpowiednia dieta by nie pomogła ?? HooB

[...] szesc lat,spotkamy sie i zobaczymy kto jest wiekszy;)" tu nie chodzi o wielkość, a o siłe... widze, że nie masz pojęcia o strong man. lukaplast: pod kątem, a nie okiem - czytaj uważnie! Poza tym Mariusz Pudzianowski ma 26lat! Davids: po kreatynie nie wykryto jeszcze skutków ubocznych. Poza tym humor przez samo H! Kileri: 160kg ? Duże [...]