okiem

[...] parterze, facet z ktorym sie bije nie jest tak dobry jak David Zimmerman. To samo odnosi sie do jujitsu, Muai Thai. Dlatego wlasnie probuje kazda dyscypline doskonalic pod okiem najlepszych w niej. Zasady treningowe "Cwicze zawsze, nawet kiedy nie mam nadchodzacej walki" tlumaczy GSP. "Trenuje szesc razy w tygodniu, po dwie [...]

dobra zmienie to :) lecz niech jeszcze swoim krytycznym okiem spojrzy darrak i inni a i jeszcze jak by ktoś mógł mi pomóc te lajtowe fbw ułożyć pozdrawiam i dzieki za szybką odp

[...] – 3x130 Przysiady przedemna Suple: Dodatki jak witaminki,mineraly,omega-3 czy inne - nie widze sensu pisac o nich. To podstawa – której efektow gołym okiem się nie zobaczy – ale suple które musza być. UNIVERSAL Creatine 200g Mono jak mono Nie brane solo ale jako uzupełnienie cyklu – choc i tak na zmiane [...]

Witam wszystkich. Dzisiaj wyjeżdżam do Zabrza na Puchar Polski, jako kibic oczywiście:) Będę regularnie odzywał się jakie są moje wrażenia. Startują moi znajomi i własnym okiem będę mógł ocenić ich formę:) Do zobaczenia. Sprawność oczywiście została:)

dark1993 a jak chciałbyś zauważyć skutki uboczne?umiesz gołym okiem dostrzec zaburzenia w profilu lipidowym, nadciśnienie czy obciążenie wątroby?normalnie lepszy niż dr house jesteś

[...] chciał to by skończył Briggsa w 7,8 rundzie za każdym razem gdy Briggs się zataczał i słaniał się na nogach Klitschko robił jakieś dziwne 15 sekundowe pałzy w boksowaniu dając Briggsowi dojść do siebie myśle że było zalecenie że walka ma być rozszczygnięta na punkty i było to widac gołym okiem :/ żygac się chce oglądając dzisiejszy sport.

[...] pociagne od jutra, wczesniej mialem mega problem z odzywkami Hard mass, i amonokwasem 6800, strasznie kaszlalem po tym ( i nie wiem od czego ale spuchla mi stara blizna nad okiem i niektore tatuaze popuchly w niektorych odcinkach ), teraz juz sie uspokoilo, chyba bylem na cos uczulony poprostu zaowazylem ze po tym co mam jest ok. narazie [...]

65 za 8 wejść z tego co zdążyłem zapamiętać rzucając okiem na cennik. Szkoda, że weekendy tak krótko otwarta. Niby spoko klimat.. ale czegoś mi brakuje. Chyba światła slonecznego Szkoda, że nie ma osobnej sali aero/cardio, ale przynajmniej jest tam fajny zwyczaj witania się ze wszystkimi na siłowni, przez podanie ręki a nie tylko [...]

po pierwsze to dzięki ronie220 że się pofatygowałeś i rzuciłeś okiem plan poprawiłem i daje go poniżej "na ostatni szlif". ciekawi mnie tylko czemu taki kozak jak Fouad Abiad ćwiczy takim chaotycznym i dziwnym planem. przepisałem go niemal w 100% dosłownie obcinając przy tym trochę serii. Co do diety to niema co się martwić jest OK może [...]

[...] na koniec masy, czyli za 7 tygodni i wtedy regularnie będę wstawiał zdjęcia z redukcji. Wiesz jak wygląda moja sylwetka więc może mi coś dobierzesz, ale głównie na masę, coś pompującego, na regenerację itp. Wszystko co na tym etapie niezbędne. Chciałbym żeby ekspert doradził mi swoim fachowym okiem, wtedy wszystko na pewno będzie bardzo dobrze:)

[...] lat był w PRIME ? Albo Vito jest taki sam ?JA rozumiem zmiana stylu itd...Ale na pewo nie lepszy...a gorszy A tu Kevin Johnson...Dla mnie przepaść...Vito chce ale nie moze walka sprzed roku... http://www.youtube.com/watch?v=IWfkOSNsbWw Różnicę widać gołym okiem,i to nawet nie chodzi o styl... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-10-20 17:25:57

[...] dawkowanie tego? Rzeczywiście tak duże porcję trzeba brać jak na stronie podają? to nie zbyt ekonomiczny środek myślę też nad: NANO VAPOR + ANABOLIC HALO MUSCLETECH + mono ale tam znów nie pisze ile krety dokładnie jest w porcji jak to widzisz TOMQ twoim okiem? Warto , czy oba pomysły do dupy? Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-10-20 22:58:33

okiem laika... za dobra ta dieta nie jest -codziennie tuna jeść się nie powinno -mięcha nie widać (tylko ta ryba) -zapotrzebowanie 3800 kcal? -liczyłeś czy to wszystko tyle ma?

Poza tym ci co przegrali zostają w programie i mają dzięki temu szansę trochę więcej potrenować pod okiem najlepszych I nie wiem czy przypadkiem też dwóch z nich mimo że odpadnie to dostanie walkę na TUF Finale. W poprzedniej edycji walczył Yager z Richem Attonito chyba. Rich wygrał swoją walkę ale z powodu kontuzji musiał się wycofać. I ciekawe [...]

[...] konkretniej, ale nie wiem co dodac jak narazie mam Isolate, CM3, Vitargo i Joint Therapy, bralem AAKG przez 6 tyg i popuchly mi niektore miejsca na tatuazach i blizna nad okiem, mialem mega problemy po Hard Mass, kaszlalem mocno a lekarz podejzewa ze mam astme, jak odstawilem juz nie mam kaszlu-podobna historia z Amino Max 6800, napisales mi [...]

Ja się założe że teraz będą awatary Caina z okiem terminatora jak kilka lat temu było z Fedorem

Młody jesteś, na twoim miejscu zapisałbym się do jakiegoś klubu np. piłkarskiego lub na sztuki walki gdzie mógłbyś rozwijać się ogólnie pod okiem trenera, na siłownie masz jeszcze czas...

Nie no spoko w takim razie odpuszczam to a6w, nie mam doswiadczenia w samorozwoju zawsze mialem treningi w klubie pod okiem trenera, więc z przyjemnością wysłucham bardziej doświadczonych kolegów z forum :D :) Co byście w takim razie polecili ? Nie mam niestety drążka do ABS II ;/ Zmieniony przez - Krfc w dniu 2010-10-24 22:59:05

Poprawa techniki odbić to dwie rzeczy: cierpliwość i praktyka, która wzbogacona solidnym okiem trenera powinna dać efekty. Szybkość i dynamikę można zwiększać na wiele sposobów, min. sprinty, skoki, przyspieszenia oraz siłownia. Jako trening polecam FBW, opierający się na ilości powtórzeń w zakresie 10-15, wykonywanych w szybkim tempie, na [...]

ja u brocka lesnara widze nawet na tasmach treningowych podstawowe błedy stójce które widoczne gołym okiem baardzo kiepksa tehcnika kopneic jak na ufc w sumie to jego siła i wytrzymałosc jest po prostu skutkiem dopingu jeszcze z czasów wwe wiadomo tam prawie wszyscy sa mega silni uderzenia w stójce sa wolne i mało dynamiczne chyba [...]