okiem

Trening z Maszą..fajnie masz :-) zazdroszcze, że możesz cwiczyc pod okiem osoby tak doświadczonej, która wychwyci i poprawi kazdy błąd w technice :-)

Świetnie prowadzony test chłopaki. Miło było pooglądać zdjęcia jedzenia, troszke mało filmików z treningów. Progress widoczny gołym okiem. Wiec gratuluje i zycze powodzenia w dalszych treningach. Sog.\

[...] Ciężary wpisane na oko, bo nie wszystko sprawdzałem lub było opisane. Inna siłownia, inne obciążenia. Foto/Video/Komentarz Trening wykonany pod okiem trenera w Klubie Kulturystycznym Sandow Śrem. Zrobiliśmy 5 ćwiczeń, były dropsety bo Artur stwierdził, że się opyerdalam i potrzebuję mocniejszego bodźca. Ogólnie [...]

[...] przed: http://www.iv.pl/images/73945642652645105113.jpg po: http://www.iv.pl/images/53932377483450045479.jpg przed: http://www.iv.pl/images/53785221542622940189.jpg po: http://www.iv.pl/images/34668833932683541625.jpg Mam nadzieje, że progres jest zauważalny gołym okiem };-) Dziękuje za uwage i pozdrawiam wszystkich :-)

[...] fotek z Twoich ładowań :D Tym bardziej, że ja skromnie na jednym cheat mealu raz na 2 tygodni poprzestaję. No ale trzeba ćwiczyć słabą silną wolę. Co do postępów sylwetkowych to oceniając moim "fachowym", kobiecym okiem mogę tylko powiedzieć, że na prawdę fajnie jest :D Nie zmienia to faktu, że trzymam kciuki żeby było jeszcze lepiej.

Michail rzuc okiem na moja wypowiedz z 19 październik 2003 00:40 Ustawcie strone http://www.pajacyk.pl jako strone startową i klikajcie tyle razy ile sie da. Pozdrawiam, Michał

Trenuj poprawnie technicznie - pod okiem wykwalifikowanego instruktora Używaj tylko odpowiednich obciązeń do Twojego wieku, stażu i budowy

Michail jak możesz to rzuc okiem: Dzień 1 Nogi+Barki+Brzuch Nogi: Przysiady ze sztangielkami 4 Zginanie nóg na maszynie stojąc 3 Wspięcia na palce jednej nogi z obciążeniem w dłoni 3 Barki: Padciaganie wzdłuż tułowia 3 Wyciskanie sztangielek 4 Brzuch - Wiadomo Dzień 2 tu nie mam watpliwosci jak cwiczyc Dzień 3 Grzbiet i bicepsy Grzbiet: Śsciaganie [...]

Moim nieuczonym okiem, biorąc pod uwagę że Bruce ostro wojował z tradycyjnymi metodami walki, strzeliłbym, że w ten sposób podkreślał czystą praktyczność... Ale w sumie nie znam się...

[...] napisac im w jakie dni ile czego i kiedy najlepiej ladowac wegle. A ja juz sobie uloze do tego przykladowy jadlospis i jesli to nie bedzie problem podrzuce do oceny fachowym okiem. I krociotko: pon - silownia rano, popoludni bieganie wtorek - boks rano, popoludnie bieganie sroda - scianka popoludniu czwartek - boks rano piatek - silka rano, [...]

[...] było podchodzić,zagadywać,focić i chłonąć atmoswerę na każdym kroku. Co do wyników uczucia mieszane ale wiadomo, w panelu zasiadają fachowcy i to ich działka. Ogólnie okiem fotoreportera- amatora oceniam tego typu imprezę na duży + . /SFD/Images/2016/3/1/eaf9285c3eba4aedaaef1b1421bf8e78.jpg [...]

[...] jak powyżej. I własnie nie wiem co teraz poczynić. Obiecuję że wezmę się porządnie za dietę w czasie redukcji tłuszczu (bo bez tego sie nei odtłuszczę) i nie spojrzę okiem na słodycze i jakies tłuste mięcho, chipsy czy co tam jeszcze... Bo wiem ze na odtłuszczaniu to podstawa. A teraz na masie przyznam sie ze pozwalam sobie nieraz ... [...]

[...] dać do zrozumienia że masz doczynienia z ludźmi,tymi dorosłymi również, mającymi rodzinę i dzieci, którzy równie dobrowolnie jak ty, przystąpili do treningów pod "twoim okiem" Robisz dobra robotę i chwała ci za to. Ale mimo wszystko jeżeli zainteresowałeś swoją osobą i treningami grono ludzi to,....życzę ci abyś dotrzymywał słowa i [...]

liczę na to, że4 rzucą na niego okiem równiez osoby nie zainteresowane "żywotnie" branżą BG.

I, oczywiście, potrenować JKD pod okiem osób, które na prawdę się na tym znają.

[...] Michał leci do Szwecji. Jak by ci tu to powiedzieć ja zbytnio nie lubię grupy z W-wy szczególnie Mateusza Rakowskiego prowadzącego tę grupę mam wrażenie że ja wiem więcej niż on ale za to serdecznie zapraszam cie do Brodnicy tu grupa pod okiem Michała działa prężnie i widać efekty. Monika Zmieniony przez - jfjkdB-ca w dniu 2010-03-17 17:51:20

[...] własnej piaskownicy, co więcej mało ciekawy pod względem technik, by mnie zainteresował. To ja się Ciebie też zapytam czy Ty w ogóle ćwiczysz jakąś SW ? Czy trenujesz pod okiem trenera ? Czy może odwiedzenie S.Nykandera parokrotnie Ci zupełnie wystarczyło, by opanować sztukę walki B.Lee, która to jest taka skomplikowana w swojej prostocie ? [...]

[...] ;) Najwyzej stopniowany byl Taky Kimura. ;) Problem polega na tym ze linia Inosanto przeinacza slowa Bruce'a i wlasnie sieje propagande. ;) To co robie nie jest tym co robil Bruce. Widac to golym okiem. ;) Nie podales zadnych faktow. ;) Wiec to raczej Ty masz jakas misje nadana od ludzi z JKD koncepcji w Polsce. ;) Zeby gadac glupoty. Michal

"Trenuje również w klubie pod okiem trenera czego nie można powiedzieć o Tobie. " A dlaczego piszesz brednie, masz klopoty z czytaniem ze zrozumieniem? ;) Poza tym Scorpion, tyle cwiczysz a masz tak mala wiedze, jak to mozliwe? Michal

"Trenuje również w klubie pod okiem trenera czego nie można powiedzieć o Tobie. " A dlaczego piszesz brednie, masz klopoty z czytaniem ze zrozumieniem? Poza tym Scorpion jaka sztuke walki cwiczysz? Ja cwicze JKD, i na ten temat sie wypowiadam, czego nie mozna powiedziec o Tobie. ;) Michal