okiem

Drako golym okiem widać że on chce któregoś z nas poderwać ja niestety ciepły nie jestem :D

s.m.p.a mógłbyś rzucić okiem na nurtujące mnie pytania ;)? są wyżej :D

jakis dobry sposob na limo pod okiem??

ja też cały czas jestem na 1800kcal ale jak miałam na początku rozkład B/T/W 180/40/180 to jakoś leciało w dół,a potem rozkład 160/70/130 i od 2tyg stoję w miejscu teraz mam 150/70/150 i zobaczymy po tygodniu tym razem już pod okiem Obli,żebym za szybko nie poobcinała węgli a Patka nas opuściła chyba

[...] którego do niedawna nie było na mapie... Ponad 50 jezior oraz 18 tysięcy (!) hektarów poligonu - najpierw niemieckiego, potem rosyjskiego. Szkolenie specjalne pod okiem ekspertów Krav Maga oraz International Institute of Tactical Training, NASTAWIONE NA PRZETRWANIE, NASTWIONE NA BUDOWANIE SILNEJ PSYCHIKI Gdy musisz chronić nie tylko [...]

haha Karbi roz******lasz mnie no widac faktycznie jakas napalona ale pamietaj svka to svka zawsze okiem mroga, zawsze zwlizy usta w glowie liczona kapusta... http://www.youtube.com/watch?v=T84w-Ee_4Mg

[...] ze na skorze mlodyh ludzi robiona jest kasa ich kosztem. a na tym forum wszelkimi sposobami (ja wiem doskonale dlaczego) bronione sa undery wszelkiej masci. ale tylko takie ktorych jest najwiecej w tapczanie. prawda czy nie chudy? powiedz, ocen swoim okiem a wiem, ze masz trzezwe spojrzenie. ocen to co napisalem i daj mi w ryj jak nie mam racji.

[...] lat )wtedy sami się wszyscy przekonają kto tu na prawdę może coś powiedzieć a kto nie, bo łatwo jest kogoś wyśmiać i krytykować, a trudno samemu na siebie zerknąć krytycznym okiem. A ktoś nawet twierdził ze się chłopak chwali...i co z tego?? nich się chwali ma czym, bo to na prawdę jest coś. Panowie, wspierajcie się nawzajem a nie stresujcie i [...]

Marta bardzo kobieco Efekty widać gołym okiem , tak trzymaj

[...] Dzisiaj zadając głupie pytanie o dysproporcję siły rak, skorzystałam z wyszukiwarki i.. znalazłam siłownię oraz namiary na drugą, trzeba będzie wpaść do obu, rzucić okiem, pogadać, spróbować wyczuć klimat. Jedna to taka z grzybkiem, druga jest nowsza (ma jakieś 3-4lata), w sumie druga to "odłam" pierwszej, fotki zapowiadają się [...]

nie wiem czy tu jest ktoś trenujący ten styl - ja go nigdy nie trenowałem - więc powiem co wiem okiem laika - styl bardzo rozbudowany - bardzo duzo form ręcznych, z bronią, i podwujnych recznych i z bronią - coś kolo 200 jak sie nie myle - oczywiście cwiczacy nie uczy sie ich wszystkich bo żecia by mu pewnie nie starczyło - o ile sie orietuję to [...]

Klatka troszkę odstaje. Łapy eleganckie - wyglądają na 45-46cm. Jest konkret. Dużo pracy na pewno włożyłeś aby osiągnąć taką sylwetkę i to, Że SAA było to widać gołym okiem. - dobrze, że powiedziałeś szczerze

Sory za spam ale nie mogłem - Yakuza, widac gołym okiem mówisz niby jak to zauważyłeś CRNX wygląda podobnie jeżeli chodzi o wielkośc i nabicie a u niego tego nie widac ?, tylko czego..

Rzuć okiem na ten plan treningowy (z priorytetem na klatę). Co prawda jest on dosyć intensywny, ale myślę, że w miarę efektywny. Choć moim zdaniem w kulturystyce trzeba się liczyć z tym, że każdy jest inny, każdy ma inne predyspozycje. http://bigpaker.net/trening-klatki-ramion.htm

Też byłem za Silvą jak większość Ale cieszę się że chociaż tak sie skończyło po ostatnim ciężkim KO Patrząc okiem sędziego było widać przewage Franklina ale Silva nie ustępował

ogolnie organizatorzy rowniez startowali i cieszyli sie jak posladki odrywali i odbijali od klatki ze zaliczone ale obiektywnym okiem nie mogli juz pozniej zerknac na podejscia innych ludzi a najbardziej obiektywne zawody na jkichkolwiek bylem w zyciu to zawody POWER TOUR w toruniu pod wzgledem zaliczania podejsci byla tylko jedna ale jakze [...]

[...] nam dieta musisz zrezygnowac ze zdecydowanej czesci cwiczen poza tym, polecałbym Ci trening FBW, a nie zadne splity - treningi dzielone, ktore wlasnie wykonujesz rzuc okiem na trening rozpisany przez traktor'a71 wszystko jest napisane przejrzyscie i jasno, ale jakbys mial jakies pytania to nie wahaj sie - pytaj: [...]

Też uważam że najlepszym wyjściem jest pozostanie w Orlando i dalszy rozwój pod okiem doskonałego trenera i gra/trening u boku jednego z najlepszych (o ile nie najlepszego) centra na świecie

[...] mnie brzuch , myślałem , że zwymiotuję . Główna myśl kiedy skończę trening. A nie mówiłem? Przy tylu powtórzeniach to nic dziwnego a ciążaru też na pewno nie żałowałeś. Pewnie wszystkie pierwsze treningi nie zaliczysz do zbyt udanych ale jak trafisz w ciążary to pójdzie jak po maśle. Ale co ja Ci będe tam pisał jak jesteś pod okiem WODYNA

nie teraz ma 23 lata w liceum to osiągną ,nawet na gablocie w LO są jego rekordy wywieszone po jego okiem tez myślę ze jeszcze coś zrobię tym bardzie ze on ma mocne treningi i dobra wiedzę