okiem

Ból po niewiele ponad miesiącu od tego typu złamania jest bardziej czymś normalnym niż zaskakującym. Gdy rehabilituje się w profesjonalnej klinice to trwa to miesiącami, pod okiem fizjoterapeuty dochodzi się do pełnej sprawności ze sportem włącznie. Dalsza rehabilitacja zaszkodzić nie powinna.

3 tydz zaraz dam fote do porownania gosc ma 55 lat pierwsze zawody za 9 tyg fota z 11 i 29 marca 1,2ml rip eod leci teraz podbija do 1,5 i wino swiatlo inne ale roznice widac golym okiem ale wiadomo tez dieta musi byc http://imageshack.us/f/38/61880475.png/ Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-04-04 18:33:14

No to tak - DNT i ostatni dzień zaplanowanej regeneracji. Od jutra już jakieś konkrety, bo mi się żelastwo śni po nocach. W następną sobotę będę się uczyć tehniki Kettlebellpod okiem świetnego instruktora na warsztatach. Kto wie, może nawet coś załapię (-:.

Kiedyś tutaj w dziale były dziewczyny (ja też ;-) ) które bawiły się w przygotowania pod okiem moderatorek, zupełnie amatorsko dla zabawy. Także kilka razy na scenie stałam, z zawodniczkami rozmawiałam. Pamiętam nawet że jedna kiedyś napisała na fb o tych wszystkich problemach jakich się nabawiła podczas przygotowań. Parę lat temu na targach [...]

[...] nim 95% chłopców i 80% dziewcząt w okresie dojrzewania. Co gorsza, problem ten zazwyczaj nie kończy się wraz z uzyskaniem pełnoletności. Prawie połowa kobiet między 25 a 44 rokiem życia męczy się z niedoskonałościami swojej cery, podobnie jak wielu mężczyzn. Ale dlaczego natura potrafi być tak okrutna, i to w najważniejszym dla nas momencie, [...]

[...] już wizualnie Twoje proporcje. W tym wypadku niezbędna będzie dieta dość czysta niekoniecznie z ujemnym bilansem kalorycznym. Myślę że to kwestia 3 miesięcy pod dobrym okiem. Myślę że nogi i pośladki i tak będą Twoim atrybutem (ładny kształt). Następnie po korektach w diecie - na masową ale również czystą skupiłbym się na poprawie formy [...]

[...] wymyśli jego były trener Fernand Lopez dla Ciryla Gane na ich walkę unifikacyjną o tytuł mistrza wagi ciężkiej na UFC 270. Ngannou trenował kiedyś w MMA Factory pod okiem Lopeza. Przez pewien czas nawet sparował z Gane. „The Predator” rozstał się z Lopezem kilka lat temu i obecnie trenuje pod okiem Erica Nicksicka w Xtreme Couture w Las [...]

[...] trochę się zawiodłam, bo myślałam, że to film z Twojego zabiegu i przygotowałam sięna krew . Karate no własnie nie znasz się, myslę, że rehabilitacja powinna przebiegac pod okiem rehabilitanta i on powinien zalecić ćwiczenia samodzielne po wczesniejszym pokazaniu co i jak. Mobilizację rzepki miałam, ale nie wyobrażam sobie, by można ją sobie [...]

[...] tak jak koledzy napisali.. musisz troche zrzucic fatu.. 103 kg to troche duzo przy 182 cm wzrostu.. aczkolwiek ktoś może wazyc 100 kg przy wzroscie 180-185 i będą to same miesnie i ogolnie na żyle dlatego zapytałem o poziom bf. zrzuć do około 85 kg i jesli suty będa odstawac dalej i bedzie widac gino golym okiem to operacja od razu.. powodzenia !

[...] kategorii bikini fitness. Zdaję sobie sprawę, że jeżeli sylwetka nadawałaby się do startów w zawodach sylwetkowych, potrzebowałabym czasu, dobrej (masowej) diety i pracy pod okiem trenera. /SFD/Images/2015/7/29/139534ab766a414ebb2f4005151116bf.jpg /SFD/Images/2015/7/29/bdfa2f46c6fe4a35a411f1c47b8ec27a.jpg [...]

[...] kategorii bikini fitness. Zdaję sobie sprawę, że jeżeli sylwetka nadawałaby się do startów w zawodach sylwetkowych, potrzebowałabym czasu, dobrej (masowej) diety i pracy pod okiem trenera. ] Witam, Jesteś do zrobienia - mówiąc wprost. Masz co prawda "wadę" ale o tym na priv. Somatycznie praktycznie poprawna - zwłaszcza szerokościowo. Tak jak [...]

Jest mało prawdopodobne, że kolano wróci samo do pełnej sprawności. 6 tygodni należy poświęcić na jego specjalistyczny trening pod okiem fizjoterapeuty. Zresztą nawet w tym przypadku, nie będzie to raczej pełna sprawność. PS Z tym zesztywnieniem to trochę przerysowałem.

Jacek, wzmocnienie to trochę taki skrót myślowy. Chodzi o to, że dzięki odpowiednim ćwiczeniom uszkodzone więzadło odpowiednio się zagoi. Poza tym mięsień stanie się bardziej sprawny i np. nie tak łatwo zareaguje gwałtownym skurczem na jakieś przeciążenie. Ćwiczy się go pod okiem fizjoterapeuty.

[...] i w zależności od tego modyfikuje ćwiczenia. Zauważyłam, że ćwicząć w domu utrwalam jedynie to co osiągnęłam na sali z rehabilitantką, a zasadnicze postępy robię pod jej okiem. Na prawdę z tego co zauważyłam to ciągle pytają co czujesz, jak się czujesz itd., raczej o przeginaniu nie ma mowy, zresztą czymś takim mogą zrobić krzywdę, a nie o to [...]

Wyrwek, ale co Gita powiedział? Czy Gita kazał Ci coś ćwiczyć? Ćwiczenia po rekonstrukcji powinny być wykonywane pod okiem rehabilitanta, no i bój się sam ćwiczyć!!! Wprawdzie Kradam zamiescił na forum ćwiczenia dotyczące rehabilitacji po rekonstrukcji ACL i na własną odpowiedzilność można z nich korzystać, jednak moim zdaniem bez zaleceń lekarza [...]

i sorry za ten emot z podbitym okiem i tabliczka , ale faktycznie sam wyskakuje

Jak dla mnie to wszystko dziwne ,kurna punkcje to robia bez mrugniecia okiem skubance. Napisz jeszcze u jakich lekarzy sie leczysz ,no ja niestety nie poleam panstwowych. Idz gdzies do dobrej kliniki prywatnej moza za wizyte zaplacisz ze 100 zl ale bedziesz wiedziala na czym stoisz. Wiesz jak nie wierzysz lekarzowi to jakims ludzom na forum tym [...]

[...] bo było zimno, nei wiem czy to ma znaczenie Zmieniony przez - gregorry w dniu 2013-03-18 17:53:59 Mi też na USG nic nie wyszło. Chociaż EWIDENTNIE było widać gołym okiem, że mam GINO. Wystarczyło, że poszedłem do chirurga i od razu prosto z mostu delikatnie próbował tłumaczyć babkę, która robiła to USG, że trudno to wykryć. :P Także nie [...]

[...] przy wzroscie 180-185 i będą to same miesnie i ogolnie na żyle dlatego zapytałem o poziom bf. zrzuć do około 85 kg i jesli suty będa odstawac dalej i bedzie widac gino golym okiem to operacja od razu.. powodzenia ! Takie mam zamiar, w ogóle ja to mam jakaś dziwna sylwetkę nawet takiej na necie nie mogę znaleźć, brzucha nie mam tylko po bokach [...]

[...] przy wzroscie 180-185 i będą to same miesnie i ogolnie na żyle dlatego zapytałem o poziom bf. zrzuć do około 85 kg i jesli suty będa odstawac dalej i bedzie widac gino golym okiem to operacja od razu.. powodzenia ! Takie mam zamiar, w ogóle ja to mam jakaś dziwna sylwetkę nawet takiej na necie nie mogę znaleźć, brzucha nie mam tylko po bokach [...]