oka

oka, zatem od dziś będzie mix mode ;D dzięki wielkie za radę.

bez nerwów. moja wypowiedź była z przymrużeniem oka

1. Żadna metoda pomiaru nie daje 100% pewności. Warto robić, ale traktować raczej z przymrużeniem oka. 2. Oczywiście że mogło i zmieniło. Kobieta ma zupełnie inny rozkład ciała niż mężczyzna, taki pomiar traktowałbym jako zupełnie nierzeczywisty.

Zrób podsumowanie kcal b/w/t, na pierwszy rzut oka widąć jednak że kalorii jhest za mało, dieta jest niepełnowartościowa, a taka ilosc mleka może powodować problemy trawienne...

Oka Dziekówa chłopaki macie po sogaczu....:) Jak by ktoś jeszcze dopatrzył sie jakiś niecisłośći prosze o poprawe...

Bic, a co w tym znowu takiego nie-mądrego; że ironizujesz w ten sposób pewna racja w tym jest -choc akurat sztywna granica moze byc akurat w takiej wysokości traktowana troszkę z "przymrożeniem oka"

a napisz poprzedni plan oka ? tak z ciekawosci I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

Na pierwszy rzut oka można podejrzewać: 1. Problemy z hormonami, 2. Problemy natury gastroenterologicznej, 3. Problemy ogólnej - trzeba by wykonać szereg podst badań lab (morf/rozmaz/ob/crp/glukoza/tsh) 4. Problemy kardiologiczne - bo jeśli do w/w objawów dodać tylko bóle w klatce piersiowej to masz klasyczne objawy stanu przedzawałowego, czy tam [...]

Jest OKa, daj tylko fotke z przodu bez koszulki i np. "bicepsy tylem" Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

doooobraaaa już sobie poradziłem ... dokupiłem laptokowi 256MB pamięci i teraz już oka

[...] niskich facetów bo sporo jest takich, którzy mają sporo więcej ;-) Dla 90kg przy 193cm też da radę wyliczyć :-) Bardziej dodałem to jako ciekawostkę z lekkim przymrużeniem oka na liczby. Jak wiadomo kompozycja sylwetki i jej proporcje są często mocno indywidualną sprawą i to od samego zainteresowanego zależy kiedy będzie się czuł dobrze w swoim [...]

Po prostu krzywo usiadl,budowa spoko. Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a wiec wole spytć." Moderator Dzialu [...]

[...] wyglada zupelnie niezrozumiale - dwoch kolesi szarpie sie w smiesznych kubraczkach i podstawiaja sobie nogi. Walki ktore sa wyrownane i niewiele sie dzieje nie sa mile dla oka i ludzie sie mecza. Bo prawde mowiac nie jest to zbyt widowiskowy sport w porownaniu np. do gier zespolowych. Najlepszym rozwiazaniem byloby robienie turnieji [...]

A ja się zastanawiam nad pewnym problemem, który dotyczy też wielu ludzi jakich znam. Mianowicie-technika. Jestes pewien, ze nie wyciskasz na klatę barkami i tricepsem? Właśnie to jest problem moich znajomych-mają silny, duży triceps, duże łapy, a ciężko zrobić im klate. Genetyka to jedno, drugie to to, ze mają silny triceps, [...]

chyba raczje warto byłoby się zainteresować głownie kwestią diety i treningu, gdyż na pierwszy rzut oka podejrzewać można pewne błędy (zwłaszcza trening do "omdlenia" mięśni wydaje się problematyczny). POdobnie jak "jedzenie dużych ilości twarogu i drobiu" nie koenicznie jest tym o co chodzi w sportowej diecie.

Oka dzieki zrobie tak tylko jeszcze powiedz mi co to jest za cwiczenie o nazwie brama na klatke ?

Nie rozumiem tego nie wliczania warzyw i owoców. Przecież energia z nich dostarczana nie ginie w ustroju. Nie wiedząc jakie spożywasz warzywa i owoce na pierwszy rzut oka można rzec, że przedstawiona przez Ciebie rozpiska jest deficytowa w niezbędne składniki odżywcze (wit.C/potas/wapń/wit A/omega-3 etc.) Co to za posiłek płatki owsiane? jesz [...]

[...] niektórych urządzeniach masz czasem jakieś rozpiski ile kalorii spalisz w ile minut, ale to jest bardzo zgeneralizowane moim zdaniem i należy na to patrzeć z przymrużeniem oka. Czas między seriami niewątpliwie wpływa na trening. Czas przerwy polecam dobrać biorąc pod uwagę rodzaj treningu i cel. Najważniejsza rada: obserwuj organizm i wyciągaj [...]

Kroffka akurat to że sobie wbijał olejek bambino wcale by mnie nie ździwiło. Jeśli tylko to że to śmiesznie brzmi wzbudza Twoje podejrzenia że to jest prowokacja to nie radze się na tym opierać. Poprostu ludzie tak robią. Nie widze żeby szczypior śmiał się albo ktokolwiek inny. Na pierwszy rzut oka prowokacja. Ale zastanawiając się dłużej dochodze [...]

na pierwszy rzut oka jest ok zobaczysz podczas trenningow czy jest ten plan dobry czy nie mozesz zaczac tak cwiczyc. pozdro