oka

[...] to, że tego jedzenia było strasznie mało, a nie jego jałowy smak. Po męczarniach redukcyjnych teraz przy wejściu na masę jem makaron czy ryż z takim apetytem, że znika w mgnieniu oka z talerza %-) Snes pytanie do Ciebie: Ta mieszanka warzywna z lidla, którą wrzucałeś do diety to ta "Chińska mieszanka" w pomarańczowej paczce, pakowana po 450g?

Pękają naczynia. Może dojść do obfitego wylewu do trwałego uszkodzenia oka/wzroku włącznie.

brakuje chociażby nóg ( nie, rowerem ich nie wyrobisz, ale możesz robić trochę lżej) i barków na pierwszy rzut oka. Dodatkowo warto bys zaatakował klatę co najmniej 2 ćwiczeniami ( bo te 3s dipsów to trochę mało ). masę zwiększysz przy dobrym treningu i przede wszystkim gdy bd miał nadwyżkę kcal. Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-07-05 11:11:12

Ja mam całkiem inną, ze Stylowej Zastawy, nie płaską tylko z taką miseczką. Elektryczną - śmiga ładnie. Z tych dwóch zaprezentowanych przez Ciebie żadna mnie na pierwszy rzut oka nie powala jakością, ale chyba wybrałbym drugą.

na pierwszy rzut oka wydaje się sporo białka. Ta pierś to potreningu by lepiej pasowała. Ale najpierw wrzuć to tutaj (instrukcja) http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t930058.html

[...] %-) a przez Ciebie zaraz wpadnie i napisze czwarty,wielkie dzieki bullet ;/ co do sezonowcow,to jak najbardziej,wiadomo,ze to standard,ze sie pojawiaja i znikaja w mgnieniu oka,chodzilo mi tylko o to,ze raczej hejtuja nie Ci,ktorzy przed walka jarali sie Silva,tylko hejterzy,ktorym wczesniej czesto brakowalo odwagi/pretekstu,zeby wylac swoje [...]

[...] lat. Ponad 3 lata temu miałem uraz lewej gałki ocznej (ciało obce wewnątrz gałkowe). Po urazie pojawił się zez rozbieżny na lewym oku oraz znaczne pogorszenie widzenia tego oka. Zez jest spory. Przed urazem miałem zez ukryty. 1,5 roku temu miałem operację u dr Jochan - operowane były mięśnie na obydwu gałkach ocznych, co mnie zdziwiło. Niestety [...]

na pierwszy rzut oka nie mogłam nie pomyśleć 'ale plecy!' bo zrobiły Ci się bardzo fajne. A teraz przejdźmy do rzeczy: pupa uległa zmianie i to na duuuży plus, widać ogrom pracy włożonej :) bardzo gratuluję samozaparcia.

Przydała by się ankieta wypełniona. Na pierwszy rzut oka to brakuje tutaj pleców. Ogólnie nie jestem za tym by robić MC i Przysiad na jednej sesji. Ja bym zrobił po jednym ćwiczeniu na każda partie i ew. + łydki/łapy/brzuch.

T3 dobrze tnie... 2,5 tyg a juz calkiem przyjemne dla oka efekty :) niech mi jeszcze ktos powie czy to normalka ze przy t3 czuje sie taki ucisk a czasem klucie w krtani? Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2013-07-09 11:55:37

Przyznam, że po przeczytaniu opinii w necie w końcu zdecydowałem się na zakup maszynki Braun z serii cruzer przeznaczonej do włosów i ciała. Na pierwszy rzut oka sprzęt robi bardzo dobre wrażenie. Jest niewielki dzięki czemu dobrze leży w dłoni i nie ma najmniejszego problemu jeśli chodzi o różne manewry. W zestawie dwie nasadki także bez problemu [...]

zagładzasz sie, co bez treningów daje nieprzyjemne dla oka rezultaty

Oka. Jak jeszcze w najprostszej postaci ryż jeśc :D ? ryż z mięsem mielonym jak radziłeś miodzio było ale się przejadło ryż z sosem się przejadł z ketchupem to samo xD nie wchodzi teraz :D lipa jutro żeberka ale chyba sobię na grillu przyrządze :D

w sumie mam wyłącznie jeden shaker więc to jedną długość zaznaczam :-) a reszta prowizorka :-P Co do shaker'a jeden z lepszych jaki miałem, nie cieknie, nie strzela przy mieszaniu, spokojnie mogę polecić :-) Jedynym minusem jest to, że nie widać na pierwszy rzut oka ile wody wlewasz, ale jak popatrzysz pod światło to sprawa rozwiązana.

najpierw ogarnij porządnie dietę bo to jest podstawa, rozpisz to co jesz dokładnie w makroskładniki na pierwszy rzut oka do wyrziucenia z diety są: jogurt, serki homogenizowane, owocowa sałata na noc tak na oko to w Twoim menu jest za dużo węgli, za mało białka, ale to wszystko będzie widać dopiero jak "ubierzesz" dietę w b/w/t Zmieniony przez - [...]

[...] Zmieniło się jedynie to że robię po 5 powtórzeń ;-) postronnym chętnym do oglądania odradzam - roznegliżowałam się by było widać lepiej, co się dzieje... a nie jest to miły dla oka widok Jeśli mam to nagrać w innej pozycji to nagram w pon. Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-07-10 08:14:33 Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-07-10 08:17:58

T3 dobrze tnie... 2,5 tyg a juz calkiem przyjemne dla oka efekty :) niech mi jeszcze ktos powie czy to normalka ze przy t3 czuje sie taki ucisk a czasem klucie w krtani? Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2013-07-09 11:55:37 Tak jest to normalne i zdarza się stosunkowo często przy real hormonach tarczycy.

oooo to ja się też pod KULĘ kwalifikuję :-) jak mam wzdęcie to tak 7-8 miesiąc ciąży na 1 rzut oka :-) Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-07-10 15:17:32

oooo to ja się też pod KULĘ kwalifikuję :-) jak mam wzdęcie to tak 7-8 miesiąc ciąży na 1 rzut oka :-) Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-07-10 15:17:32 znam to :-)

[...] .. Myslałem ze to wynika z przyczyn za dużego ciężaru przez co nie wykonuje ćwiczeń dokładnie , zmiejszyłem ciężar , ale to i tak niczemu nie pomaga... Na pierwszy rzut oka aż tak strasznie to nie wygląda najgorzej jest z Barkami z ich róznicą miedzy sobą oraz z motylami , w mniejszym stopniu mam problem z bicepsem i tricepsem , natomiast z [...]