oka

Wafli ryzowych wsun tak jakos 50-70 garm a nie 2-3 sztuki a 1h po treningu ryz + kurczak tak ajk DJV to robi, wsyzstko oka tylko co spożywac jak trenujemy do okolo 21-22 a wiadomo ze wieczorkiem powinno sie unikac wegli zarowno prostych jak i zlozonych "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

oka. dzięki wszystkim za zabranie głosu w tym temacie;)

ale jak cie bandziory obskoczą to zapomnij o znokautowaniu ich, to sie udaje w filmach a nie na ulicy, a ten palec w oko to bynajmniej nie poto zeby je wybić, nigdy niewybiłem nikomu tak oka, to poprostu wrtazliwe miejsce za które możan "chwycic" zeby wyjsc z niektórych z pozoru bernadziejnych sytuacji

[...] ci jest troche negatywnej motywacji bo uwierz i ale ta sylwetka jest daleka od ideau proporcjonalnosci . Nie mowie ze jestem lepszy po prostu stwierdzam fakty . Daj se spokoj z klata wez sie za dlugosc bica , szer plecow , troche wiecej barki . " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

No to oka. Kolorki sobie raczej odpuść, ostatnio Bull na nie narzekał. Polecam Nitro II i do tego XP energized powinno cię "ładnie ******lnąć" , po za tym jakieś uzupełniaczy diety typu białko, omega-3, olej MCT itp ofkoz ZMA mozesz tez w sumie HMB jak masz aż tyle kasiurki :D. Jak sie upierasz jeszcze przy jakiś Booster to Aero2 albo [...]

Oka, thx za odpowiedź, zastosowałem się do porad Przy klatce dałem 4 serie rozpiętek :)

[...] twierdzi, że Atta w niczym nie przypominał terrorysty. "Nie nosił turbanu ani nic z tych rzeczy. Był gładko ogolony. Wyglądał całkiem przeciętnie. Na pierwszy rzut oka oceniłem, że jest Hiszpanem." Atta dużo czasu spędzał w miejscowej siłowni, wyciskał sztangi i korzystał z innych przyrządów. "Był niski - mówi Williams ale [...]

oka luzno a o oslonkach troche mam pojecie. szamalem juz mete i bralem oslonki nie lubie haftowac he. konkret ziom

Oka, zastosuję sie Biniu i dzięki. Do końca hst zostały dwa treningi. SD nie będę robił ze wzgledów oczywistych. Przechodze na trening klasyczny. Dodam, że aeroby 7dni w tyg po 45min naczczo. Dietka zone Thx i pozdro

to bylo z przymruzeniem oka, jak lykalem 3mc hmb po treningu na pusty zoladek praktycznie to pozniej nie daj boze mi sie odbilo - nawet nosem lecial proch na razie mysle o ok 10g bcaa przed aero i drugie tyle przed tr. nie wiem czy to dobre dawki, moge je w kazdym razie zwielokrotnic - zaden problem Zmieniony przez - FU w dniu 2006-07-26 [...]

[...] ma w bicu 32 pompuje mu do 35 razem z krzywo przystawionym metrem... -- choć oczywiśćie moge sie mylić A tak pozatym ...co do pompy dla pompy ...przecież to przyjemne dla oka urosnąć tak szybko o te pare milimetrów ...centymetrów (przynajmniej dla niektórych) A co do efektywności mocno pompujących treningów.....krzych666 jako takie ma efekty [...]

Czy to naprawde istnieje ? Tak Czy jeszcze gdzieś tego uczą (w polsce) ? TAK ale to jest gów... warte. /Łódź/ Widziałem szkoły w europie i US, dobre dla oka, skuteczność hmmmmmmm ... zależy Jest w Polsce gość - uczy, ale rozwieję wasze wątpliwości - tylko odziały specjalne. Jeśli chodzi o prawdziwych Ninja to niedokońca są to tylko MITY, [...]

Na pierwszy rzut oka brakuje siadow i MC. Chociazby jedno z nich dla tego lekkiego FBw byloby wskazane. Tylko tutaj moje pytanie , przeciwwskazania lekarsie na tego typu cwiczenia czy po prostu przy ukladaniu planu ich braklo? pozdrawiam

Zgadzam się z Nożownikiem, ciężko na pierwszy rzut oka powiedzieć, co to za kolesie a potem może być DUUUUŻY problem. Dlatego uznanie dla HunteraKK, ja bym się chyba nie odważył:( A i punktacja Nożownika była jak najbardziej na miejscu ( 2- podwójne uznanie ), 10 pkt to max i jest przyznawany tylko za wybitnie samobójczą akcję solową ;)) Bruce [...]

mam nadzieję, że biogenix ma wszystko oka (cee)...

[...] 10ml B: 30g W: 86g T: 14g 14.30 Ryż 100g Pierś z kurczaka 125g Sałatka 100g B: 28g W: 90g T: 2g 16.00 - trening 17.15 Carbo 50g B: 0g, W: 50g T: 0g 18.00 Makaron 100g - jest oka Tuńczyk w wodzie 150g(tyńczyk 3razy w tyg i 4x kurczaczek ) B: 32g W: 81g T: 5g 20.30 Makrela wędzona 150g makrela ok ale tylko 2x razy dziennie i co tu mogę dać?? ser, [...]

[...] to napisales afiszowania sie swoim ang bo pozostawia on duzo do zyczenia i mam tego swiadomosc. " a więc po co to robisz??? aco do sweat sweet, moj błąd, ale przeczytaj poprzednią strone, na pierwszy rzut oka wygląda to tak że on napisał dobrze a ty go poprawiasz (jednoczesnie popełniając błąd) - mam nadzieje że zrozumiałaś bo ja nie bardzo

[...] DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM: http://www.youtube.com/watch?v=Q5WknD9SJsA Zalety ,,Ciężkiego Pytona’’ trochę mniej poważnie (traktować z przymrużeniem oka). Wyciąg nawet bez dokręcania jest wystarczająco stabilny, by trenować na nim… amatorskie podciąganie. Mimo, że ciężko chwycić za profile o przekroju [...]

Witam. Rozpiska żywienia którą przedstawiłeś na pierwszy rzut oka przedstawia głodowe ilości pokarmu, a w tym deficyt niezbędnych składników odżywczych, tudzież przemyślany trening siłowy jest niezbędny do kształtowania sylwetki. Oczywiście robienie po krocie skłonów (brzuszków) jedynie może uszkodzić kręgi szyjne, a korzyści z tego żadnych nie [...]

Zobaczymy jakby sobie poradził PacMan z Yuri Foremanem lub Martinezem... Yuri na pierwszy rzut oka wyglada na buma...Ale ma przeciwstawny styl do PacMana...Cos jak Tillis do Tysona... http://www.youtube.com/watch?v=PmZ3NfFG9g4 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-11-15 11:43:12