Coraz bardziej przekonuję się do tego KSW. Pierwsze gale traktowałem z dużym przymrużeniem oka. Ale ja, jako zadeklarowany fan Pride wszystko co Pride nie było tak traktowałem:) Teraz naprawdę zaczynam się wczuwać w tą organizację i cieszy że organizacja promująca moją ulubioną dyscyplinę robi takie fajne rzeczy w Polsce. Wiadomo, poziom [...]
[...] im to daje. Dlaczego? Bo ćwiczenia są śmieszne - zero prawdziwego wysiłku. Jak widzę te babki to jak bym narzucił tempo i trening to kilogramy by leciały w dół w mgnieniu oka - oczywiście bez diety - mało tego musiały by jeść więcej niż wcześniej. Przybliżonych czas treningów i jego odpowiednik przy redukcji: aerobik - 2godz. siłownia - ok. [...]
Ja bym zrozumiał z mocnym przymrużeniem oka jak by był sezon w pełni że taki łeb sezonowiec wali co popadnie co ma pod ręka żeby czuć się na koksie ale w takim okresie daj pan spokój to jest kara za Twoje zachowanie jak postąpiłeś ze swoim układem hormonalnym
Tak na pierwszy rzut oka lepiej rób całą klatkę 2 razy w tyg bo wygląda że ona jest twoim priorytetem ;p Jakiś progres w powtórzeniach na klate zrób 12,10,10 a najlepiej rób po 4 serie. Wspięcia na palcach bym robił 4 serie ale do bólu ;p
[...] widac gołym okiem - aczkolwiek chyba za bardzo sie rozpedziłeś z jej nabieraniem (rozumiem oczywiście, że bedąc wcześniej chudym patrzy się na to troche z przymrużeniem oka, skoro tak bardzo tej masy sie pożąda :D ). Ważysz mniej wiecej tyle co ja teraz, ale odstajesz solidnie jeśli chodzi o estetyke ;/ (sprawa do nadrobienia). Pozostaje mi [...]
[...] bo inaczej to diabli wiedzą czemu nie chciałoby mu się walczyć na jakimś sensowniejszym poziomie... Noż kurna, za samo nazwisko i łańcuszek zwycięstw Strikeforce by go przyjęło w mgnieniu oka, albo chociaż jakiś Bellator, jego sprawa. A tak to jakiś Mahle... Istnieje szansa, że będzie przyszłym masakratorem, ale na razie nie wiemy...
[...] tamtej sytuacji moim zdaniem, to nie był ten spokojny, wyrachowany Witalij, a może po prostu pochlał poprzedniej nocy i stąd taka forma To ostatnie traktować z przymrużeniem oka. Na koniec podkreślam raz jeszcze, sam twierdzę, że to nie jest PRIME dyspozycja Witalija, ale wcale nie jest od niej tak daleko, jak Cezi usiłuje nam tutaj wmówić. [...]
[...] sytuacji moim zdaniem, to nie był ten spokojny, wyrachowany Witalij, a może po prostu pochlał poprzedniej nocy i stąd taka forma To ostatnie traktować z przymrużeniem oka. Pacjent z calym szacunkiem,ale to bzdury...Podaj mi przykłąd boksera,o takich unikach jak Johnson...I najważniejsze...jest o wiele lepszy niz dzisiejszy Briggs...W [...]
[...] brzucha: http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU i tym zakonczylem trening. caly trening trwal 40 min. pulsometr wskazal 641 kcal spalonych (raczej z przymrozeniem oka, powiedzmy ze spalilem 500kalowi) srednie tetno 160 czy macie jakies sprawdzone plany treningowe, na redukcje ? ogolna teoria zrzucania fatu nie jest mi opca. jednak [...]
[...] z Vitem mlody talen i wojownik na miare lat 90. Po przegranej walce z Vitem, a jeszcze przed walka z Adamkiem od razu stal sie zwyklym zapasionym sredniakiem. Zeby nie okazalo sie tak ze po odejsciu braci, nagle poziom znow jest wysoki. To jest biznes Amerykanie nie maja mistrzow na ktorych by robili siano, to staraja sie umniejszac bracia [...]
[...] 404 kcal . B:42,2g . T:20,8g . W:12g Razem: 1753 kcal . B:128g . T:62g . W:190g ..................... 29% ... 32% ... 43% He, he, interwały z przymrużeniem oka, bo w zasadzie to był rajd rowerowy po aptekach w poszukiwaniu witaminy D, tętno oczywiście nieznane, ale wysokie do niemal porzygania. Jak brakowało tchu to zwalniałam [...]
[...] śmieszne. Natomiast badania które to rzekomo potwierdzają iż wykazuje ono silne działanie anaboliczne czy spala tkankę tłuszczową należy traktować z mocnym przymrużeniem oka, a wręcz włożyć do księgi 101 baśni i bajek, ponieważ były one prowadzone komercyjnie, na osobach 'z ulicy' - nie wytrenowanych, a więc i nie są zbyt rzetelnym źródłem [...]