a które nie są tak atrakcyjne dla oka. zdania podzielone. Nie ćwicząc nóg, osłabiamy możliwości anaboliczne - mamy jednak znacznie mniej mięśni do rozbudowy, dzięki czemu skupiamy rozbudowę na górnych partiach. az w koncu to wyglada smiesznie. Co tu dozo pisac na ten temat, wystarczy poczytac i wyciagnac wnioski. [...]
Swietnie Marcin! Bardzo sie ciesze, ze jestes chetny do pomocy- to sie ceni. Powiedz co mozesz robic? 1.) Przydalby sie ktos do wrzucania ciekawych newsow. 2.) Zawsze mamy zapotrzebowanie na tlumaczenia. Glownie z angielskiego. To takie rzeczy, ktore mi wpadaja na pierwszy rzut oka, czym moglbys sie zajac.
używa ktoś wogóle takiego badziewia? To na pierwszy rzut oka żaden kurs tylko próba zareklamowania i pokazania ludziom gniota w nadziei ,że jakiś frajer to kupi najzabawniej brzmi to "międzynarodowych konwencji organizowanych przez Gymstick Polska i Gymstick International." dodam tylko asekuracyjnie,że moge sie mylić,bo na fitness sie [...]
[...] ja wolałabym je zdjąć Może nawet nie wiesz, że ktoś je nosi? Miałaś na oku soczewkę, wiesz jak ona jest zbudowana? To jest w duzej mierze woda, 'stapia' się z powierzchnią oka i trzeba się baardzo napracować żeby wypadła. Na pewno nie wylatuje sama z siebie, od podskoków, gwałtownych ruchów czy coś. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-08-05 [...]
[...] ten spsob to z czasem przychodzi on by sie juz meczyl tylko ja walczylem walczylem nei dalo rady. Patrzałem mu w oczy i trzymałem go za łapke jak leżał na stole i w mgnieniu oka po podaniu mu środka do wewlona żrenice zmętniały tak jakby zgasło w nim życie potem pamietam już tak jak z 3 osoby ze go nioslem kopałem dół na działce z bratem [...]
zdjecie bardzo ciemne ale po tym co widac sylwetka prezentuje sie bardzo milo dla oka kuliste bicepsy klatka pelna bardzo harmonijnie zobaczymy na zawodach . . .
[...] rolę jako składnik budowy membran komórek (w celu beztarciowej wymiany składników odżywczych, tlenu, wody i resztek po procesie spalania) szczególnie w układzie nerwowym oka (retyna). Jedynymi tłuszczami nadającymi się do obróbki kulinarnej w wysokich temperaturach, czyli smażenia i pieczenia, są olej rzepakowy nisko- lub bezerukowy oraz [...]
jak dla mnie clomid za dużo, o ile w ogóle bedzie potrzebny hepatil nie trzeba, pociągnij dłużej esseliv i też będzie oka aha ja osobiście na twoim miejscu walnąłbym ze 25mg na dzień, 90 kilo i prawie 2m etry to spory chłop, ta dawka co piszesz może Cie nie ruszyć tak jakbyś tego chciał Zmieniony przez - boziol w dniu 2008-08-06 19:35:53
coś się jeszcze dowiedziałem o Twoich błyskach.W zasadzie powinny ustępować ale mają na to PÓL ROKU,bo tyle może trwać gojenie się oka. Pytałem tak jakby chodziło o moją siostrę i lekarka też zasugerowała cukrzycę, albo coś z ciśnieniem.powiedziała też żeby to raczej skonsultować bo to nigdy nie wiadomo. Ja już czuje się ok.Biorę jedynie sztuczne [...]
mała tylko poraweczka, banana po treningu nie polecam,banan ma jednak wsobie błonnik co zmniejsza wchłanianie białka, więc odradzam po treningu banany, czy warzywa, najlepiej, miesko, piers z kurczaka oraz węgla, mało tłuszczu !! Jak już nic nie masz pod ręką to tak z przymróżeniem oka zjedx wafle ryzowe. pozdrawiam.
Zadnym dietetykiem nie jestem, ale na pierwszy rzut oka: - kanapka z nutella - ZŁO, jesli musisz slodkie, to jakis niskoslodzona konfitura ostatecznie... i to z ciemnym pieczywem, np. pelnoziarnistym - 200g orzechów laskowych - za duzo, moze lepiej platki owsiane z kefirem/jogurtem naturalnym - surówka z kiszonej kapusty - surowki jedz [...]
Na początek - dzień dobry, mój pierwszy post ;) Mam małe pytanie - nie wiedziałem gdzie je wstawic więc walnąłem tu:) Czy kupując do domu hantle lepiej jest jak gryf ma ogumiony uchwyt, czy nie? Na pierwszy rzut oka to tak, ale chciałem się zapytac ekspertów :P
[...] za wysiłek. Jechałem 3 mieszki normalnym treningiem. Efekty są zadowalające, a trening mnie cieszy. Dawny znajomy trenował tak rok i efekty były widoczne na pierwszy rzut oka. Gdybym miał się bawić w jakieś konkretniejsze zmiany to wrzuciłbym super serię itp. a nie trening przypominający mi ogólnorozwojówke ... ::EDIT:: Całe ciało trenowałem 6 [...]
Wiem moje soczewki mają cyferki 123 jeżeli soczewka jest dobrze ułożona to są właśnie w kolejności 123 jeżeli było by 321 to soczewka jest źle ułożona i trzeba ją przewrócić P.S mam problem ze zdjęciem jak pierwszy raz zdjąłem z oka czyli dziś to myślałem że coś jest nie tak bo strasznie giętka była jakby rozlała :P
Za mało serii na pierwszy rzut oka: - Pierwsze 2 cw na klate po 4 serie 12 10 8 8 a 3 cwiczenie to rozpietki a nie zadne przenosy - Bic 2 cw po 4 serie daj i nie same modlitewniki - Barki pierwsze 2 cwiczenia po 4 serie i jako 3 daj unoszenei sztangielek bokiem w opadzie tulowia - Tric 2 cw po 4 seriee i tez nei same francuzy - Plecy ze skrecona [...]