oka

RA1NM4N oka napisałem ,mam nadzieje że mail doszedł...oki kolejny graf O'RiGHT Oiiiiiiii !

oka oto moje koło thomasa =]

podstawową sprawą jest poprawne zakończenie techniki czyli jak walisz np. prostego to zaraz cofasz ręke ktora wraca do osłaniania szczeki bądź oka zależy ktora reką walisz. * Podobnie z technikami nożnymi kopniecie szybkie postwienie nogi ( tylko tak rzebyś nie stracił równowagi ) i szybki odskok do tyłu pamietaj ze rece zawsze sa przy twarzy [...]

[...] co da sie robic nie uwzywajac rak czyli stylu takiego ogolnego (te takie bieganie hehe ) bejbisa i barow ale np beczki , a na tej imprezce widzialem jak kolo robil nutcracery i mi sie spodobaly , moze sporoboje , ale na pierwszy rzut oka ciezkie sie wydaja. Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

[...] pomyśli, że kolarz nie może w sposób naturalny przejechać 210 km w jakimś tam czasie - bo nik nie ma możliwości oceny jak bardzo jest to dla przeciętnego człowieka nieralne..ale jak popatrzy na takiego kulturystę to na pierwszy rzut oka może stwierdzić jak bardzo niemożliwe jest osiągnięcie takiego wyglądu.... członek-mafia.suple.hardcor.pl

oka bede jak Tommy Lee Johnes Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

oka jasne

dno oka to da malo, niech ci odrazu zmierza cisnienei srodgalkowe, chociaz uwazam, ze bedzie w porzadku

Wiem, tylko jakos dziwnie mało mi sie wydawało na pierwszy rzut oka 2300k ale rzeczywiscie wychodzi 2322k przy wadze 54g

Qfa plz ... znacie jakies masci ?? nazwy itd ... nie wazne czy na recepte czy tez nie ... bo mam dostep do stuffu z apteki ... Plz .. qfa powieka mi tak spuchla ze oka otworzyc nie moge :/

a więc maści antybiotykowe + do oka krople antybiotykowe , sulfonamidowe do tego gorące kompresy (możesz robić ze świetlika-zioło do zaparzania) pocierać złotem - ale musi być jałowe i czyste !! jak robisz coś przy oku to TYLKO czystymi łapkami !! a co do nazw maści to trochę tego ejst a nei wiem co polecić (okulistyka dopiero za 2 lata)sosuj [...]

oka thx chlopaki, sogi dla was.

No ale pisze ze nie trenuje SW Treningi byly typowo na mase 12/10/8/6 z progresja wiec wg. mnie typowa masa, dieta : Wysoko ww, wiec tez wszystko oka... Wiec w czym tkwi problem ???? {POZDRO}

Oka dzięki :) bcaa mam w tab.. pisało że 1 na 10 kg masy. Czyli mam brać tylko przed treningiem i to wystaczy ?

Oka to moje ostatnie pytanie już :)... Ponieważ treniguje karate 3 razy w tyg.. i na siłowni 3 razy w tyg.. Traktuje te treningi tak samo i tak samo się suplementuje. ( myśle że to dobre rozwiązanie) Ale chciałem spytać po siłowni zawsze piłem garniera.. a teraz jak mam robić najpierw kreatyna + dodatki i za 30 min garnier ?

gdybys poczytał o kretce to bys wiedział co powodujeoka już sie nie czepiam Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2005-02-19 21:50:12

to co ty chcesz gubic?? nie potrzba ci zadnych supli!! rob wiecej areobow i dieta i bedzie oka!!!szkoda kasy!! chyba ze chcesz byc skoczkiem narciarskim:P

[...] wpływem adrenaliny oraz noradrenaliny serce zaczyna bić szybciej i mocniej. Rozszerzają się oskrzela i przyśpiesza się oddech. Gwałtownie wzrasta poziom cukru we krwi, by dostarczyć ci jak najwięcej energii. Hormony w mgnieniu oka przygotowują twój organizm do wyczynów daleko przewyższających jego normalne możliwości." macie cos jeszcze ?

No o śpiochy takie gluty ja rano dokladnie myje oczka nawet takim patyczkiem kosmetycznym czyszcze konciki i te wszystkie zakamarki, ale i tak w ciagu dnia znow mi sie zrobia te holerne spiochy, bo podczas mrugania zbieraja sie one z calego oka do rowkow. Moze jakies krople oczyszczajace stosowac czy cos ??

Książki są dobre, ale nie zastąpią profesjonalnego oka trenera. Ja osobiście uczę się z książek różnych chwytów ale kiedyś trenowałem boks i kb.