odżywki

no taa kasa w błoto każdy z tych co zaczynaja myśli ze kupi sobie jakieś cm3 kreatyne i zaraz bedzie tyć bo to przecież odżywki są ! haha chociaż jak ma tendencje do tycia to przytyje ale samym tłuszczem bo pewnie zajada batony frytki fast food i pojdzie w boczki :D

z gainerow nie robi sie cykli gainer do uzupelnienia brakow w diecie jezeli nie masz ulozonej porzadnie diety to za odzywki sie nie lap bo to strata kasy...zainwestuj w miche i jedz a efekty same przyjda!!!

jw gainiery tro odzywki weglowodanowo - vialkowe bulki to odywki pol na pol bialko/wegle a bialka tzn izolaty czy mieszanki to glownie bialko .. :P

Ja też sypię odżywki białkowe do omletów i nie patrzę na opinię czy tracą na wartości czy nie.Kiedyś gdzieś wyczytałem że około 10% tracą.Pod warunkiem że smażysz na małym ogniu i nie przez nie wiadomo jak długi czas.

Dzieki panowie za informacje. Zeby nie zakladac nastepnego watku chcialbym jeszcze spytac co dorzucic do krety mono mam ochote teraz kupic universala. Chodzi o to,ze od bardzo dawna nie bralem zadnej krety,zaczynam wiec od mono tylko chcialbym do niej dorzucic cos zeby nie spadalo za szybko po cyklu. Moze jakis boster,tescia(w sensie odzywki)co [...]

To typowe odżywki uzupełniające diete, nie spodziewać się po nich zbyt wiele . Obie są równie dobre

efekty zalezą od diety/predyspozycji/treningu itp a nie od odzywki, ktora jest zmielonym schabowym z ryżem ktora dla ciebie? no top mass stosunek bialka do WW 50:50 profi whey mass - taksamo cenowo podobnie. róznia sie lekko skladem -inne bialka itp. co wolisz to kup

to dzięki odpowiednim odzywianiu i treningu osiągamy dobre rezultaty odżywki to tylko uzpełnienie ew braków w naszej diecie nie spodziewaj się nie wiadomo czego.. ..oba produkty są bardzo dobre możesz śmiało wybierać

Jaki staż, bo po obwodach widzę że początkujący.. Zainteresuj się lepiej dietą, zacznij jeść, odżywki i dupereke zostaw na później :) Pozdrawiam

nie ma na allegro aukcji .moze tak ile bys zaproponowal nie wliczajac przesylki latwiej bedzie, jesli ktos nie wierzy w autentycnznosc moge wstawic zdjecia odzywki Zmieniony przez - szmitu21 w dniu 2010-11-28 18:32:48

ale oczywiście te odżywki + dieta, przecież bez niej ani rusz ;)

http://potreningu.pl/artykuly/302/czym-sa-suplementy-i-odzywki-dla-sportowcow Dieta najważniejsza

stosuje finasteryd w dawce 1mg propecia na lysienie androgenowe,zaczynam dopiero swoja przygode z siłownią i mam pytanie Czy fFinasteryd wpływa na mój rozwój miesni,czy postepy trenigowe beda w jakikolwiek sposób mniejsze u mnie a u kogos kto niestosuje fina?czy moge brac kreatyne i ine odżywki?prosze o odpowiedz

Odżywki(białka,gainerki/bulki itd) to tylko uzupełnienie braków w diecie której raczej nie masz. Ułóż sobie diete a wtedy będą efekty :-)

Czy jak na śniadanie przed treningiem wypiję koktajl np. z banana, nektarynki, odżywki białkowej i zjem trochę orzechów to będzie dobry posiłek przedtreningowy? Wystarczy jak wypiję go tak na 30-40 minut przed treningiem? :-)

A macie ta ankiete jak wam taka potrzebna. 1. WIEK: 2. WAGA: 97 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Pare lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2-3 -węglowodany:ok.4 -tłuszcz: ok.1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 9lat temu 1-4 meta25 ed , 1-6 dd 300 ew , 4-8 prop 100 e2d , rok temu [...]

I tak sobie obliczylem ze taki cykl + suple odzywki 705zl i pewnie wiecej Dzieki zaraz daje soga tylko smsa wysle

no luzz narazie bede na sucho pozniej odzywki a nakońcu może sie zdecyduje na sterydy ale czmu musze mieć 20 lat ?

odpuść sobie odżywki, w Twoim przypadku dieta i odpowiedni trening wystarczą

Ewentualnie przed treningiem mozesz dać mięso zamiast odżywki i mleka, oliwe z okolo treningowych dałbym gdzie indziej (ostatecznie jak masz dluzsza przerwe miedzy posilek przed tren. a treningiem moze zostać). "Posiłek 6" zamiast tej bułki i polędwicy daj jakieś dobre źródła białka i węgli.