Pytanie teoretyczne

Witam,
mam pytanie czym sie rozni ZMA Olimpu od MZB Olimpu. Nie chodzi mi tylko o produkt Olimpu. Jak jest z innymi firmami? ZMA to poprostu lepszy sen i regeneracja i to wszystko - zgadza sie?

Jesli sie nie myle to w MZB jest dodatkowo witamina b6 ktora pomaga w wchlanianiu magnezu. Ja kupuje apteczne firmowego nigdy nie probowalem wiec nie mam zdania. ZMA/ZMB to tylko regeneracja lepsza albo az tyle zalezy jak na to patrzec

jedno i drugie zawiera wit b6.

mzb od zma rozni sie formami skladnikow mineralnych i lekko proporcją.

działanie - relaksacyjne, dobre na noc, ale bez szału. IMO mozna jesć sam magnez z wit b6, np:

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Chela-Mag_B6_forte-opis25888.html

bo o niedobory cynku raczej trudno

Dzieki panowie za informacje.
Zeby nie zakladac nastepnego watku chcialbym jeszcze spytac co dorzucic do krety mono mam ochote teraz kupic universala.
Chodzi o to,ze od bardzo dawna nie bralem zadnej krety,zaczynam wiec od mono tylko chcialbym do niej dorzucic cos zeby nie spadalo za szybko po cyklu. Moze jakis boster,tescia(w sensie odzywki)co dac do kretki zeby czuc pompe dobra na treningu. Dieta trzymana w 100% jestem lekko na redukcji.