WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

byku14

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
136
przeczytanych postów
3099
napisanych postów
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie

Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening

witam wszystkich , zakladam ten temat w celu drobnych konsultacji, korekcji, uwag. bedzie on tez dla mnie dodatkowym motywatorem ;) moja przygoda z silownia zaczela sie jeszcze w szkole podstawowej. troche cwiczylem w podstawowce troche w liceum
164 2013-05-30 19:25
Targowisko

[S] APS Mesomorph USA Geranium

witam , mam do sprzedania zaczeta odzywke aps mesomorph 388g usa geranium. prowadze redukcje pod linkiem : http://www.sfd.pl/moja_redukcja._dieta._odzywki._trening-t947958.html#post4 odzywka wazy z opakowaniem 288g. nie bralem ja przez
13 2013-07-11 17:07
Trening dla początkujących

Trening do oceny. Split na tydzien

witam, prosze znawcow tematu :) o ocene mojego treningu, ostatnie pare miesiecy trenowalem treningiem ulozonym przez konia, ale znudzil sie i lubie split :) wiec wygladalo by to tak : nie bede pisal poszczegolnych cwiczen ani serii tylko same
5 2013-05-28 21:37
Odżywki i suplementy

Jak to wszystko brac ???

witam, zakupilem nastepujace odzywki ale nie wiem do konca w jakiej kolejnosci je brac ( o ktorej , jakie ilosci itp.) bede bardzo wdzieczny za jakos rozpiske. lista suplementow : aps mesomorph controlled labs - green magnitude green apple (835
3 2013-05-28 20:07
Odżywki i suplementy

Pytanie teoretyczne

witam, mam pytanie czym sie rozni zma olimpu od mzb olimpu. nie chodzi mi tylko o produkt olimpu. jak jest z innymi firmami? zma to poprostu lepszy sen i regeneracja i to wszystko - zgadza sie?
3 2011-02-02 08:48
Odżywianie i Odchudzanie

<b> poprawki w diecie + pytania o suple.Prosze pomóżcie</b>

witam serdecznie, na początku opowiem o swoim sukcesie: otóż z dniem 1 września zacząłem robić aeroby raz dziennie ok 15 min. od 1 października doszła siłka(powrót po 5 latach przerwy))) wszystko ładnie
28 2010-12-16 11:32
Trening dla zaawansowanych

Czy dobrze rozpisalem plan?

witam, czy dobrze jest to rozpisane?dieta jest trzymana i rozpisana juz w dziale odzywianie.chodzi mi o sam rozklad partii miesni na poszczególne dni. czy moj pomysl jest ok? poniedziałek : klatka + brzuch. wtorek : biceps + triceps środa
4 2010-12-17 08:36
Nazwa tematu Dział Data posta
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-10-16 08:52
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-10-09 12:45
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-10-08 12:53
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-10-07 11:29
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-10-07 10:37
Odżywianie i Odchudzanie Przygotowanie do sezonu zimowego :) 2013-10-03 14:28
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-10-03 14:21
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-10-03 08:52
Odżywianie i Odchudzanie Przygotowanie do sezonu zimowego :) 2013-10-03 08:34
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-10-03 08:15
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-10-03 08:12
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-10-02 13:09
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-10-02 13:06
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-10-02 13:04
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-10-02 13:00
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-09-30 13:33
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-09-28 18:56
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-09-04 13:22
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-09-03 18:45
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-09-02 15:38
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-09-02 15:25
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-08-22 14:03
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-08-21 22:26
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-08-20 16:25
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-08-13 13:37
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-08-09 14:36
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-08-09 10:47
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-08-08 18:49
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-08-08 18:20
Odżywianie i Odchudzanie Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening 2013-08-07 19:11

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

To, co wyrzucasz, jest najzdrowsze – sprawdź, czego nie warto obierać

Fitplota

Joseph Baena, syn Schwarzeneggera wygrał Iron Gladiator Classic

Fitplota

Dauda zapowiada wielką bitwę na Mr. Olympia 2026

Fitplota

Lee Haney: to nie sterydy zniszczyły moje nerki

byku14 0 Początkujący