odżywki

hehe , nie w karnityne a raczej kreatynine :P ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

jak juz jest kreatyniną to nie będzie działać , jak jest tak samo sypka jak przy kupnie to ok ,jak nie to wywal. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] większy posiłek. I teraz przyznam szczerze nie wiem co robić Mam odżywkę Optimum Whey gold standard, jedna porca 30 gr zapijam rano do pierwszego śniadania a druga porcja odżywki?? Obiad o 16, potem siłownia od 18 do 20, i ???? Lepiej coś zjeść lekkiego ale bogatego w białko i odżywka na noc np ok 22 czy może lepiej zaraz po siłce odżywkę a [...]

Odżywki (białko, gainer...), witamin, minerały, zdrowe tłuszcze - wszystko wedle wymogów diety, sam musisz wiedzieć w tej kwestii czego Ci trzeba.

Prawda jest taka ze najwazniejszy jest trening i odpowiednie zywienie, odzywki/suple to dodatki ktore sa pomocne ale nie zastąpią ani jednego ani drugiego

a co powiecie na jakies odzywki .?

Vitaral jest dobry i tani , a najtańszy chyba falvit. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

jeszcze Sport Power poniekad sie oplaca i fajne witaminki teraz sa z Optimum N. Nutri-Vites ciekawy maja sklad, Special TWO tez niczego sobie sa ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

chyba raczej apteka Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

nawet pare heh Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

vita force sa bardzo cienki kup lepiej nutri-vites optimum Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) [...]

stosuje sie do tych diet co sa podane na stronie tylko narzie bez oliwy i mniej jaj . ale mowie trudno zgrubnac mi jest bo ta przemiana ;/ . ale jak patrzylem na diety takie co podawali inni to nie w pelni jej wypelniam bo poprostu np.nie moge ,albo czasu nie ma ;/ . Wydaje mi sie ze mam za malo bialka. A jakby kupic odzywki bialkowe i ta [...]

Jak realyanek bez odpowiedniej podaży kalorii odżywki nie pomogą (są tylko jej uzupełnienem)

nie odżywki, tylko właściwe odżywianie (dział odżywianie), Trening prosty http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html najlepiej stąd

Nie ten dział, tutaj są "odżywki i suplementy" ;-)

jesli chodzi o gainera to mass xxl- smak czekoladowy i truskawkowy mnim oraz Weider Mega Mass 4000- wanilia jesli chodzi o odzywki wysokobialkowe to mi smakowal nitroprogen czekoladowy, ogolnie mi wszystkie bialka nie smakuja ale jak juz wybierac to ten jest w miare samkowity, dla kazde co innego wszystkie wyzej wymienione rozpuszczaja sie bez [...]

nie jedz tej odżywki a jakieś lekko strawne dania oparte na złożonych węglowodanach z dodatkiem białka ! a co do wżodów - to może tylko nadżerka

no te pozostałe suple to tak jak na opakowaniu... odzywki wg braków w diecie, jak ułożyłeś dietę to wiesz ile potrzebujesz ich. co do stakow to tak jak napisalem wyzej.. PzdR

do dupy TCM: PORCJA RANO 5 g PORCJA PO TRENINGU 5g -AAKG: PORCJA PRZED TRENINGIEM 4-6g PORCJA PO TRENINGU(MOZESZ ŁĄCZYC Z BCAA, TCM, GLUTAMINA) - po co? -GLUTAMINA: 5-10g RANO, PRZED SNEM 5-10g -BCAA: PORCJA PO TRENINGiem 6-8g PORCJA PRZED SNEM po co? daj po treningu 6-8g -ISOLATE WHEY: W ZALEZNOSCI OD BRAKÓW W DIECIE - ok autorze wybacz ale [...]

aha... ale ja nie mówię, ze one nie mogą byc potrzebne, jednakże zawsze dobiera sie odzywki czy suple do wcześniej wypracowanych jaki i odziedziczonych specyficznych warunkow.