odżywki

...a co z tymi rozstępami...? Czy mogą się one pojawić? Czy zależy to od rodzaju przyjmowanej odżywki?

Ale nie wiem czemu wszyscy mi odradzaja olimp ze nie wszystkim sie przyjmuje a jak sie juz przyjmie to jest bardzo dobrze. Podobno z innych firm lepiej sa odzywki wchlaniane. Prawda to?

ja p i e r d o l e co za żenada nic tylko autorowi nakopac w tyłek to ze ktos jest mafioso to nieznaczy ze musi byc pakerem (śmierdzacym, koksujacym, bioracym odzywki)

Witam Kamiru! Co do rozpiski to widzialem jakies na forum ale nie do konca rozumiem na czym ma polegac takie cwiczenie. Rozumiem zalozenia ale jak wykonywac juz rozpisany plan? Widze ze treningi te maja np. lacznie po 11 serii. To znaczy ze mam taki cykl cwiczen na kazda partie miesni wykonywac np. 2 razy na kazdym treningu czy jak? Jesli chodzi o [...]

no to teraz sie udam do działu odzywki !! :D zeby wspomoc ten trening, a wy co myslicie na temat CrE2bolic(albo jakies cm2 czy v12) + jakies hmb a potem po cyklu glutamine np. NAG ?? co o tym myslicie, wiem ze to nie ten dziań ale moze ktos sie akurat stąd będzie znał :D

Przede wszytskim to sie zapoznaj z tym: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Sporo informacji tam znajdziesz noi mase pozytecznych cwiczen. Staraj sie przegladac najwazniejsze dzialy forum: odzywianie, trening, a w przyszlosci odzywki i suplementy. Pozdrawiam i zycze duzo zapalu.

JAkie odzywki polecacie na expresowe spalenie zbednej tkanki tłuszczowej...?

Witam, Czy sa jakies Odżywki wspierajace rozciaganie miesni ? Zauwazylem, z suplementacja bialkiem pomaga w regeneracji miesni po rozciaganiu. Moze sa jakies specyfiki poprawiajace elastycznosc tkanki miesniowej ?

VLAD.IV a mnie nie interesuje z czego zyjesz i sie utrzymujesz nawet w to nie wnikam tylko ja tez wole amerykanskie odzywki i suple bo jak jest dobra firma amerykanska to w tedy dany produkt jest wysokiej jakosci ale tez jeden minus jaki jest to cena w polsce bo w usa chodzi grosze jak ze wszystkim co tam jest ale przynajmniej wiem za co place [...]

cwiczyl i jadl odzywki? do tego omadren tak? przede wszystkim to omnadren, a nie omadren druga sprawa - napisz, jakie kolega stosowal dawki, z jaka czestotliwoscia i jak dlugo, a do tego dorzuc nam proporcje makroskladnikow pokarmowych w diecie to powinno wystarczyc

dzizaaasss ktos tam napisal, ze je duzo bialka... ciekawe jak sobie planujecie diete, że wydolicie te 2-2,5 g na kg... moze jak ktos jest uczniem/studenciakiem i wraza do domu o 13 to mu sie to uda, ale uczciwie pracującyc ludzie nie mogą zjeżć 200 kilkudziesieciu g bialka dziennie... i odzywki są potrzebne od pierwszej wizyty na silowni.. chocby [...]

Moj staz treningowy jesli chodzi o silownie to lacznie 3 lata. Od wrzesnia 2004 roku zaczalem cwiczyc bjj i zrezygnowalem z silowni. Ale wrocilem na silke i od 3 tygodni cwicze 1,2 w tyg ogolnorozwojowo (zeby sie "rozruszac" po polrocznej przerwie). Moj rozklad treningow wyglada tak: 1. pon - bjj 2. wt - silka 3 sr - bjj 4. czw - wolne 5. pt - [...]

na co chcesz te odzywki ?? pytanie standard - a diete miales poczytaj w podwieszonych postach na pewno cos znajdziesz a jak nie to mili Panowie z sfd napewno Ci pomoga tlyko musisz chyba wiedziec na co chcesz te suple pozdro

Siemka ludziska chodze na siłke juz od 7 lat z malymi przerwami mam 22 lat i chcem zaczac brac jakies odzywki, nie wiem jak wogule zaczac ,ile to kosztuje na miesiac, waze 85 kg i wzrost 183,za rade z gury dzieki pozdrawiam

samymi stackami kreatynowymi masy nie zbudujesz, ale to wiesz przecież, jak masz diete i odżywki to jak najbardziej

gościu pyta o suple a nie odżywki, więc: cp, ew mono + tauryna i to wszytko imo

Przy ciężkim i długim treningu dobrze spełnia swoją rolę Carbo także zastanów się nad kupnem tej odżywki.

Przeszczep włosów na pewno pomoże Magicznych środków to chyba nie ma. Mozna stosować szampony i odżywki poprawiające gęstość włosów ale jak piszecie że wam "dekiel" widać to one chyba za dużo nie dadzą

"A moja i tak jest najlepsza bo powiedziala ze jak chce to moge brac sterydy . Tylko nog nie pozwala mi cwiczyc bo mowi ze mam za duze." Paszczak masz za***iscie ja swojej nawet nie mowie ze biore odzywki bo ona mysli ze to sterydy a wytlumaczyc jej sie nie da jak raz sprobowlame to sie obrazila ze powiedzialem zeby sie zajmowala [...]

To ja musze łapnąć jakies dobra odrzywke na mase moze ktos wie jaka jest najlepsza??prosze o pomoc w wyborze.