odżywki

No odżywki mówi i sterydy czyli twierdzi że nawet Ostrowia to anabolik ona sama pewnie kuje się ale morfiną

a potem sie nie ktorzy dziwia dlaczego rodzice nie zgadzaja sie na odzywki ;/ potem mama powie ze mono to na wojnach brali a ja po to siegam...

Śmiech na sali... Został mi niecały rok życia... Pa! Chłopacy! Ta Pani wie o odżywkach/sterydach, tyle co ja o Mongolskim balecie, kto mi sprowadzi odżywki z NASA, kto ma dojścia?

Zacznij od treningu i koniecznie diety. Odzywki i suple zbedne, przynajmniej na razie.

najpierw to pomysl o diecie - odzywki bez diety albo nic nie dadza albo b.malo

Dokładniej prosze Gainer wiem co to ale carbo ??? Podaj dokładną nazwę np. tej odzywki z olimpu to poczytam. A co z aminokwasami i białkiem ??? I w jakich ilościach brać gainera i jakiej firmy ? Z góry thx za odpoiwiedz.

A jeśli chodzi o turbo odzywki (sterydy) to są jakieś przeciw wskazania co do choroby ?

np cos z sfd ktore podobnie dziala. Mozecie cos polecic ? co dokładnie miałes na mysli piszac działa? białko to białko , wiesz jakie jest zadanie odzywki białkowej? mozesz sprobowac np. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html

Ale po co chcesz brać białko? Jak nie masz braków w diecie to nie musisz kupować odżywki.

Jeśli bierzesz tego dwie krople to nie wpłynie ale warto zrobić troche przerwy między środkiem a białkiem. Poza tym homeopatyczne nie wpłyną na odżywki bo w ogóle na nic nie wpływają za wyjątkiem motywacji do zdrowienia, no ale to tez ważne w leczeniu, choć kosztowne.

Część osób poleca bieganie na czczo, a część nie poleca. JA jestem w tej drugiej grupie. A dlaczego? Jak wiemy w nocy działa katabolizm białek i rano trzeba go zatrzymać. Biegając na czczo tylko go pogłębiamy i palimy mięśnie. Rzeczywiście dobrym pomysłem jeśli nie chcesz jeść śniadania jest wypicie odżywki białkowej.

Do kolesia z Angli od basenu ja bym troche ten basen odpuścił boksu nie bo polak w angli musi sobie radzić zamiast HMB kup dużo wysoko białkowej odżywki i wcinaj z mlekiem albo kreatyne+carbo, A wracając do tego kolesia z foty to on ma unikatową genetyke chyba że ma taką budowe, tak jak Mawashi pisał on się na tym wkońcu zna ;]...PEAC

Beznadziejna micha. Zero tłuszczu, szczypta węgli i marna ilość białka, ze czego połowa, to pewnie te z odżywki. Teraz chcesz masować, więc po kiego grzyba brałeś stano?

Moje pytanie nie brzmiało czy mam brać odżywki . a w jakij ilości chcesz je brać? :->

Wiadomo, ze bede popijać woda, ale zadnej odzywki w proszku nie trzeba trzepac w shakerze tylko wystarczy odpowiednia dawke zjesc, popic woda i jest takie samo dzialanie jakbym mieszal w shaker ? ☺

Głupi pomysł, bo wymieszanie odżywki nie zajmuje dużo czasu.

nie no kiedys jej mowiłem ze to sa tylko odzywki ale po kiego mam mi truc jak i tak ja jej tego tłumaczyc nie bede

[...] gainer aby do niego dobierać diete ,tylko po to aby tą diete tym gainerem uzupełniać !!!( widać że jesteś zielony więc ci mówie że bez diety ani rusz!!! jest najważniejsza a odżywki tylko pomagają ją uzpełnić ! ( pewnie dieta ci się kojarzy z odchudzaniem ) zapraszam do działu odżywianie !! ( czytaj podwieszone posty !! ) co do gainer chodzi ci [...]

żadnej nie trzeba odzywki wystarczy dieta, a mass xxl to węgle+białko więc to z diety też możesz dostarczyć

zapomniałęm dodać jescze wiek, mysle ze to istotne- 18,5 lat i jesczze jedno, jakie odżywki mogę/powinienem stosować na start? z góry dziękuję za odpowiedzi Zmieniony przez - k1xer w dniu 2010-10-06 20:32:08 Zmieniony przez - k1xer w dniu 2010-10-06 20:32:52