odżywki

jak w temacie -mutant mass z opkaowania 6,8 kg vanilia jest 5- 5,5 kg nie mam wagi cena 110 pln -animal pak zostało 28 saszetek z 44 w opakowaniu cena całego opakowania to była 109 pln , więc 28 saszetek za 50 pln się opłaca, data ważności do 2012 horse power zostało ponad 3/4 opakowania za 50 pln oddam odbiór tylko warszawa centrum możliwy NIE [...]

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 75 3 .WZROST: 173 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 110 -Udo: -Talia: 87 5 .STAZ NA SILOWNI: 8 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: jak najlepsza masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: VITALMAX Monohydrat Kreatyny 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300 zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]

Chcecie tanie pewne białko? Muscle Up Protein - 38 zł za 1000g!!! http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-bialkowe/view/348/Muscle-Up-Protein

popełniłem błąd pisząc diete w dni nietrenigowe że cos jem przed i po treningu i teraz niewiem adzik123 czy chodziło ci o te zmiany w dni treningowe czy bez treningu... z tego co napisałes zrozumialem ze mam wywalic ziemniaki "przed treningiem" zaraz " po treningu" dac bialko z odzywki.. i posilek po treningowy i kolacja... [...]

Czyli te cwiczenia typu mc, wiosłowanie moge wykonywać bez obawy na kręgosłup? Możliwe, że jeszcze rosne dlatego nie wiem czy to jest dobry pomysł. I jeszcze jedno, są jakieś odżywki po których nie rośnie masa a przychodzi siła? Niechce sie spaść ani wyglądać nie proporcjonalnie przy moim wzroscie, zależy mi na sile i co najwyżej jakas lekka [...]

I tak dopiero bede mogl kupic te odzywki w grudniu.Wiec promocja nie promocja...Nie chce jedynie wyrzucic kasy w bloto.

MC Wiosłowanie itd możesz wykonywać spokojnie, zadbaj o technikę dokładną i nie szalej z obciążeniem, solidnie się rozgrzewaj a unikniesz kontuzji.. Ćwiczenia nie zatrzymują wzrostu. Odżywki przy Twoim stażu raczej zbędne, jak dla mnie mało ważysz przy takim wzroście (ja przy 177 waże ponad 80kg i nadal zdobywam masę i wygląda to dobrze). Musisz [...]

Witam. Jak w temacie potrzebuję podpowiedzi jak stosować odżywki. Mam L-Carnityne, HMB, Kreatynę, Tribulon, BCAA, Leucyne Fusion i Glucosamine + Omega 3 z Vit C. Wszystko jest z Treca poza kreatyną, która jest z SuploPharm. Mam jeszcze Meta Anabolon ale to jakaś lipa jest i chyba przestanę to brać. Czy jeżeli będę stosował wszystko tak jak jest [...]

jakie polecacie odżywki dla biegaczy przeszkodowców oraz średniodystansowców.....Jestem juniorem młodszym i chciałbym biegać jeszcze lepiej.Czekam na jakieś propozycje od znających się na rzeczy.Prosze......

[...] do czasu rośniesz jedząc jak 'kura'-trening dla twojego organizmu to nowy bodziec etc.Przyjdzie-może już przyszedł-czas kiedy dopadnie cię ostra stagnacja-i nawet odżywki nie pomogą. Przemyśl tę kwestię i wyciągnij odpowiednie wnioski. Odnośnie treningu-nogi trenuj same-i porządnie-i biceps ruszy. Plecy-priorytetem dla ciebie powinien [...]

Tak odzywki i suplementy cały czas jadłem,oprocz tych co podnosza mi cisnienie,mowiłem lekarzowi,nie miał zastrzezen. No ja po twoich zdjeciach ktore wklejałes jakis czas temu mysle ze 40 mg minimum lekarz zaleci.

ten testosterol dziala ale trzeba go brać jakiś czas i zmieniać dawki ale to nie jest testosteron w zastrzyku i nie będzie efektów po 40dniach ale na kazdy organizm dziala coś innego znam przypadki ze goscie inwestowai 3tyś w koksy i nic z tego nie było a znam że gosć wzioł trzy odżywki i cos poszło

flex chlopie prosze cie nie obwiniaj mnie ze nie licze konkretnie gramow jedzenia jem naprawde dobrze jem 5 posilkow dziennie w tym 2 obiady odzywki bcca bialko 2x geiner glutamine ...

Wlasnie caly sek w tym ze mam do dyspozycji jedynie produkty naturalne - brak prochu :( Zwykle bylby gainer ale wyjatkowo musze cos sklecic ze zwyklego zarcia - bez odzywki beda w tym znikome ilosci bialka wiec raczej shake nie zda egxaminu.

[...] Tobie s.m.p.a. ? Bo chce zachować całkowitą anonimowość. Kurcze 2,5 białka na kilogram masy ciała ?? = 262 białka na dzień. Ja dostarczam organizmowi dziennie około 100g z odżywki proteinowej i 80 - max 100 z jedzenia = 180 - do max 200g białka na dzień i naprawde ciężko jest wszamać więcej białka. 320 ww to dam rade bez problemu , sa też [...]

pzed chwila wazylem na elektronicznej wadze: - miarka 13g - 4/5 miarki - przedostatnia kreska ~80g odzywki :)

Witam. Trenuję piłkę nożną w klubie, regularnie chodzę na siłownię i do tego czasem dochodzi kick boxing, więc mam nieźle zabiegany tydzień... I tu moje pytanie jakie odżywki brać, aby przy takim wysiłku mięśnie się regenerowały i jednocześnie nie spalały? Wiadomo, że to całkiem sporo zajęć, ale od zawsze lubiłem sport ;). A i jeszcze może coś o [...]

btw ok, mozesz od tego zacząc, co do diety to stanowczo za mało warzyw I. Rano: jajka na twardo 100g 150kcal; 12,7g białka; 1g węgli; 10,8g tłuszczu Płatki owsiane- 70 gram 270kcal; 4,8g białka; 59g węgli; 1,8g tłuszczu rodzynki Mleko 0,5%- 300ml 117kcal; 10,5g białka; 15,3g węgli; 1,5g tłuszczu KCAL: 537 B zw.: 23,2g W: 78,3g T: 14,1 II. [...]

osobiscie wale jedna i to niepelna miarke i uwazam ze to wystarczy. Po 1. to przy tak duzej ilosci odzywki to smak musi byc nie do wytrzymania (slodkie:D), a poza tym jedna miarka syci mnie idealnie. 3 aspekt to aspekt ekonomiczny :D

Siemaneczko mam mały problem...mam problemy z apetytem zjem 3-4 posiłki i już jest koniec. Zależy mi na złapaniu masy. Są jakieś odżywki które poprawiają apetyt? Jak tak proszę o nazwę lub linka