odżywki

wiesz to co Ci powiem nie no, w dziale "Odżywki, suplementy" jest podwieszony temat o Glutaminie i m.in. wtrącenia moje jak i Ambroziaka o właśnie wspomagającym układ immunologiczny działaniu glutaminy...

wlacz odzywki do bilansu i zobaczysz jaka jest odpowiedz twojej diety

po pol godziny do godziny od gainera normalny posilek bialko z odzywki wliczasz w dzienny bilans bialka, nie wiem czy dobrze zrozumialem twoje pytanie

obie sa dobre, jestem zwolennikiem jedzenia ale jak wygodnie ci wypijac odzywki to twoja decyzja. teoretycznie odzywka powinna sie szybciej wchlonac po treningu. wybor nalezy do ciebie.

ogolnie mowi sie ze odzywki suplementy nalezy spozywac bezposrednio po przygotowaniu.nie sadze zeby w przypadku wpc mialo to jakis wplyw ale lepiej dmuchac na zimne i wypijac od reki.zeby sie nie pienilo proponuje wytelepac w minimalnej ilosci wody a potem dolac do wlasciwej ilosci i lekko zamieszac (bez trzepania) i jest szybko i bez piany. [...]

wiem że ryje, kupiłem hepatil witaminy A-Z, zalezy mi rowniesz an rzeźbie dlatego zdecydowałem się an niego, a czy odzywki obniżka skuteczność winka??

diete staram się utrzymywać na poziomie 2,5 g/kg ciała białka, węgle ok 5g/kg. W zapasie mam kreatynę, nitrobolon II i novedex.Kiedy zacząć spożywać te odżywki?

nie sądzę by ktokolwiek doradzał Ci odżywki, bez znajomości Twojej diety. zdr.

Już kiedyś brałem odzywki (nikt mi ich nie doradzał) ale z dużą przewagą węglowodanów, ale teraz bardziej zalezy mi na tym żeby zdrowo przytyć a z tego co wiem do tego potrzeba wcinać troche więcej białka niż przeciętna na kilogram ciała. Tak więc chciałem tylko prosić o rade odnośnie jakichś odżywek bo pomimo tego że odzywiam się w miare w [...]

strata pieniędzy tak maksymalna, że aż szkoda gadac... odżywki fajnie wygladają w szczegolności panowie z wyżeźbionymi klatami na opakowaniu, lecz są to SUPLEMENTY DIETY, bez diety odżywka kompletnie nic ci nie da przede wszystkim masy. Dieta to podstawa.

nie ma w rankingu swietnej odzywki przedtreningowej od MAP(muscle asylium project) - No Plasmacore - polecam zdecydowanie , wg mnie lepsza od SP250 od gaspariego .. na mnie w kazdym badz razie duzo lepiej dziala jak SP250 !! pozdr

Czy moge dodac do diety Makron z serem bilaym ? W dni nie treningowe bedzie to posilek przed ostatni (19-20) tu bedzie duzo ilosc sera zeby bialako bylo 30g A w dni treningowe bedzie to spoilek przed treningowy - duzo makaronu a ser jako dodatek zeby smak byl lepszy bo bialko bede mial z odzywki. I jeszcze jedna sprawa z czym jesc ten makaron z [...]

"konce czuracje na dece stack białku i carbo(odzywki)" na czym polega kuracja na białku i węglach??przecież to jedzenie w proszku, może następny cykl zrobisz na ziemniakach i kurczaku??

bo odżywki są sztucznie wytwarzane pierdoło jeden

[...] to strasznie słaby jestem, dobrze ze narazie są małe cięzary to dawałem sobie jakoś rade. I odziwo mnie dobrze spompowało mam dorbe odczucia co do treningu takze napewno odżywki działają i wierzę ze z każdym treningiem będzie coraz lepiej.! Tu jest mój trening, dziśiaj był trening z pierwszej rubryki Wiec tak to mniejwiecej sie przedstawia [...]

No juz wcinam rowno 2 ty po 3 tabletki dziennie i jakichs wiekszych przyrostow sily nie czuje.Mialem przerwe 2 lata i teraz po 1 miesiacu rozgrzewki postanowilem sie wziasc za mete zamaist bawic sie w odzywki i cos do tego dorzucic moze.Masa poszla ale mysle ze to nie po metce ale po prostu dlatego ze wzialem sie za szamke ostro i za trening

teraz są takie koksy młode heh.. a mam pytanie, dałem bratu 19-letniemu moje odżywki i kreatynę, bo sam przeszedłem na samą dietę bez dodatków. I po tym zrobiły mu się rozstępy normalnie na rękach, ale nic nigdy nie wbijał. To normalne jest?

co mi polecacie zebym nabrał jak najwiecej masy przy tym treningu jakie odzywki ??

PO CHVJ CI ODŻYWKI?? z samą dietą pójdzie lepiej co do treningu, to fbw także Ci radzę

jak na 1.5 miesiąca to naprawdę widać ładną poprawę dość dobrze to się zapowiada. Jakieś odżywki szamałeś ?