odżywki

odzywki białkowe, gainery sluzą UZUPEŁNIANIU BRAKÓWw diecie. Jezeli masz odpowiednie ilości dostarczone z jedzenia to wywaliłeś pieniądze w błoto. Jezeli wiesz co jesz to pownieneś uzupełnić tylko braki białka. Jezeli nei wiesz ile czego jesz to znaczy ze powinieneś sobie ulozyć dietę a wniskuję, że takowej nie masz. pamietaj ze zaleca się 30% [...]

Witam ponownie. Zapytam tak - zachowując moją kolejność spożywania (napisaną w pierwszej wiadomości) gdzie widziałbyś umieszczenie odżywki białkowej po treningu?

[...] gorzej a jestem lepszy... 1. nie obijać się 2. nie liczyć na kogoś innego w kazdej najdrobniejszej sprawie 3. niebrać wszystkiego dosłownie i nieliczyć na cód diety , odżywki , trenig przynosza różne efekty wkońcu każdy ma inny organizm i każdy to może odczuwac inaczej 4. zmienić postawie jak ci sie już nic niechce to nic z tego niebedzie [...]

[...] Juniorki: OPEN Juniorzy: -70kg, -78kg, +78kg Seniorki: -60kg, +60kg Seniorzy: -63kg, -70kg, -78kg, -86kg, -95kg, +95kg, OPEN 4. NAGRODY: I-III miejsca: medale, dyplomy oraz odżywki VITALMAX za łączną kwotę prawie 3.000 zł. w OPEN mężczyzn dodatkowo puchary i nagroda pieniężna ( I miejsce- 400 zł, II miejsce- 200 zł, III miejsce- 100 zł). 5. [...]

[...] 22,96 83 V. Posilek - 50g Sera // możesz dać więcej - 10g Oliwy z oliwek No waga bysięprzydała choć na masie nie jest aż tak potrzebna jak na reukcji, ale przydaje sie jeśli chodzi o wartości btw. Praca i dieta to nier jest wcale takie trudne do połączenia (pojemnik na zywność, ewentualnie odżywki) Zasada jest prosta, to co jesz to wliczasz

bialko sie bierze w celu uzupelnienia diety , w momencie gdy nie mozesz dostarczyc odpowiedniej ilosci z pozywienia ,bierzesz w formie odzywki zobacz temat banana i anabola o bialkach

na poczatku jednie odzywki uzupelniajace braki w diecie bialko/gainer/bulk/carbo i prozdrowotne omega-3 , witaminy i ZMA 'apteczne'

Moja nowa dieta plus odzywki do poprawki. Posilek 1 godz. 15.00 Na czczo dwie kaps kreatyny popijajac sokiem z pomaranczy. Po 30 min. posilek. Mleko 2.0% 150g Platki owsiane 100g Odrazu po posilku okolo 50g gainera z woda. Posilek 2 godz. okolo 17 (przed treningowy) Ryba 125g kasza gryczana/ryz bialy/brazowy/kuskus 100g (zalezy na co mam [...]

mam pytanie jakie odzywki byscie polecili w tabletkach???? ktore daja jakis efekt :)

[...] niektórych. :p Co do odżywek - nie zrozumcie mnie źle, ale z tymi odżywkami to tak głupio zacząłęm, od pół roku nie biore żadnych odżywek i w żadnym wypadku nie uważam żeby odżywki były najważniejsze. Do Don Garcia - wyglądałem duuużo gorzej niż na zdjeciu ... byłem chudziutki jak patyczek. :p I przez głupote zrobiłem z siebie coś takiego. Ale [...]

Jest tez takie cos BioTech USA Nitrox Alkatech 60 tabl. (15 porcji) 52.49 zł Skład odżywki w 4 tabletkach : Witamina B6 - 8 mg NOS (Arginina AKG, Jabłczan Cyruliny, Arginina KIC) - 3000 mg Cell Volumizer Complex (CreaAlkatech, NADH, N-Acetyl Cysteiny) - 1000 mg NO Pump Technology (Ornityna Alfa Ketogultartae, NAD) - 200 mg Energy and Antioxidant [...]

jestem ostatni w trenig. odzywki..., dla zielonych i doping i zero spamu wiec jesli nie bedziesz spamowac to i tak bede sławny hyhy

nie musisz rowno tyle co trwa przerwa stosowac ciagle NO (chociaz z drugiej strony bierzesz go w dni tylko T. wiec sam odczujesz jak na Ciebie działa, i zdecydujesz jak go stosować) 120g z odzywki + zarcie? białko w granicach 2.2-2.3g /1kg masy wystarczy wiec nie trudno wyliczyć wg mnie o wiele za duzo..bierz w okolicach okołotreningowych (odsyłam [...]

Szkoda Twoich pieniędzy, tzn. nie mówię, że te produkty są kiepskie, tylko że z Twojego profilu wnioskuję, że masz bardzo mały staż i ważysz tak mało, że dostarczenie wszystkich składników z diety to żaden problem, a nie ma skuteczniejszej "odżywki" niż dieta

Pudzianowski to jest inna bajka stragmeni oni wydają duzo pieniedzy na odzywki a o ssa nie wspomne!!

Siłownia w Wodzisławiu Śląskim w budynku Koncentratów to "Fitness Klub - Forma" Ogólnie dużo sprzętu. 21 przyrządów do ćwiczeń "kardio" i pełno żelastwa. Na miejscu jest sauna, solarium, można kupić odżywki. Karnet miesięczny - 79 zł 8 wejść - 65 zł jednorazowe wejście - 10 zł

Slim - tez tak uwazam, ale sprobowac moze za pare miechow. Jesli chodzi o odzywki to jakis gainer/bulk lub bialeczko i carbo. Mozesz kupic pare kg gainera i bialko na noc, w ciagu dnia bierzesz gainera, a bialeczko przed snem. Albo kilka kg carbo i jakies proteiny i mieszac sobie w odpowiednich proporcjach.

[...] wszystko wygląda tak że chce miec fajną sylwetke od zaraz, natychmiast i będe ćwiczyć jak największy maniak żeby to osiągnac - i biorą się tacy za najtrudniejsze ćwiczenia, odżywki bez diety i asekuracje przy 1 serii na bica w 4 powt smutne ale w wielu przypadkach prawdziwe. ale powiem wam że i tak najlepsi są ludzi co np ćwiczą tylko 1 ręke a [...]

najwazniejsz ajest diete , ktorej widac ze nie masz skoro piszesz z epo gainerze masz slabe rezultaty bialka czy gainery stosuje sie w/g brakow w diecie jako uzupelnienie makroskladnikow w postaci odzywki, to czy potrzebujesz bialka szybkowchlanianego czy wolno zalezy od pory kiedy chcesz je brac bialka: http://www.sfd.pl/temat216491/ gainery: [...]

Yarek: jasne, zalezy odsrodowiska i od tego na co sie uwage zwraca, ale uwagzac trzebaby pod pantoflem nie skonczyc. Prosty przyklad: -matka wyrzuca ci odzywki do kibla, bo... "Gozdzikowa(babsztyl) poleca etopiryne" -ojciec i matka procesuja sie o prawo do dziecka: ojciec ma szanse wygrac tylko jak matce udowodniono chorobe psychiczna [...]