odżywka

Witam! Czy może ktoś doradzić jaką używać odżywkę białkową tzn. nie drogą i równie dobrą ( firma, nazwa)? Ćwiczenia 3 razy w tygodniu siłowe (obwodowe) oraz aeroby - cel redukcja Pozdrawiam

SIemka Mam do was pytanie Czy ma to jakis sens branie odzywki na mase i spalacza tluszczu? Sa jakies efekty? Czy to jest poprostu "maslo maslane " ? :D Nie mam zamiaru ich stosowac ale poprostu jestem ciekawy waszej opini (prawdy) na ten temat :) ;) Zmieniony przez - luki02165 w dniu 2015-08-20 08:59:56

Siema Ma takie pytanie dopiero zaczynam trening i chcialbym wiedzieć jaka odzywka jest dal mnie najlepsza. Ma 164cm i 65kg chcialbym nadmiar tluszczu zamienic na mięśnie co sądzicie o testosteronie

Mam 13 lat, ważę 41 kg i mam koło 1 m i 55 cm wzrostu ... Na siłowni ćwiczę od niecałego miesiąca oczywiście nie mam jakiś oszałamiających wyników :D Jaką odżywkę mógłbym stosować ???? (Proszę o szybką i treściwą odpowiedź) :D

Witam koledzy , od 2 dni biorę odżywkę białkową (FA Nutrition Xtreme Beef Hydrolysed Protein Isolate ) i mam taki dziwny objaw jakbym miał powiększoną tarczycę / krtań nie wiem jak to inaczej opisać, czy mogę być uczulony na jakiś składnik , czy ktoś miał coś takiego? dodam jeszcze że mam refluks żołądka

Szukam taniej i odzywczej odzywki bialkowej o zawartosci bialka 80%Znalazlem w internecie odzywke: oxy-gen protein 80 w cenie 130zl za 5kgCena wydaje mi sie smiesznie mala jak za taka iloscCo sadzice o tym?Czy warto ja kupic?Moze ktos probowal?Dzieki za odpowiedzi

Witam, mam problem z wybraniem dobrej odżywki białkowej, Nie chodzi o cene tylko o jakość,testowalem już pare i efekty były znikome. Nie wiem czy jeszcze cos do niej dobrać w sensie kreatyne czy amino ? Dlatego jeśli ktoś sie zna dobrze to prosze o pomoc.Z góry dzieki.

Witam, Trenuję od roku, mam 33 lata. Chciałbym się dowiedzieć czy jest jakaś odżywka kompletna tzn., która posiada białko, aminokwasy rozgałęzione, witaminy oraz mikro i makro elementy. Proszę o odpowiedzi czy takowe istnieją jeśli tak to co warto kupić ?

witam otóż w niedługim czasie siłownie bede konczyl o około 22:00 , spanie okolice 23:00....jak to zrobic teraz po trenigu 1.optimum whey + carbo/banan po trenigu po przyjsciu do domu proteiny na noc 2.gainer po trenigu i po przyjsciu bialko na noc co bedzie lepiej?

mam pytanie, mam 750gr masowej odzywki(weight gain formula), a za miesiac mam dosc ciezka walke w KB z low, i nie wiem czy se ja zarzucic. z waga nie mam problemu brakuje mi 1,5kg ale to jest nic. czy ona mi pomoze w jakis sposob przygotowac forme czy nie zabardzo??

Siema wszystkim chciał bym sobie wziąć teraz 100 tab Mety ruskiej. Jaką odżywke wziąść do niej żeby przyszło więcej siły i masy?? Mam jakieś 110zł na odżywkę.

Siema Trenuje już około 6 miesięcy i mam 14 lat. Planuję kupić odżywkę białkową a dokładnie: Hi Tec PROTEIN 80 1000g Czy mogę stosować odżywki w takim wieku?? Słyszałem też, że po przerwaniu ćwiczeń i brania suplementów mięśnie staja się "sflaczałe" Czy to prawda?? pozdro

Cześć, jestem na diecie masowej (dieta poniżej) i zastanawiam się nad zakupem odżywki białkowej. Kiedy polecalibyście ją spożywać? Z góry dzięki za pomoc. /SFD/Images/2015/6/27/281ed33cfce14e53bbb223003821da0a.jpg

co najlepiej brac po trenigu (przed w sumie tez) w ramach regeneracji - rozbudowy miesni (oprócz aminokwasów i białka)? Prosze o pomoc

Bardzo proszę aby ktoś podał mi kryteria, którymi należy się kierować, kupując odżywkę, mianowicie ile powinna mieć węglowodanów, ile cukru a ile samego białka. Będę wdzięczna również za informacje dotyczące wskazówek odnośnie godzin w ktorych nalezy spozywac białko i w jakiej ilości:)

Witam! Czy przy redukcji można stosować odżywki białkowe ? Bo jestem dosyć wybredny jeśli chodzi o jedzenie a takie białko smakowe dało by mi więcej możliwość przygotowania posiłków.I czy mógłby ktoś podać nazwę/link jakiegoś dobrego/smacznego białka.

Witam, jestem 16 latkiem z lekko wklęsłą klatką lejkowatą ;x Moje wymiary : 168cm wzrostu 52kg wagi Proszę o napisanie jaka odżywka jest dla mnie najbardziej odpowiadająca . Moim priorytetem jest chociaż w lekkim stopniu wyprostowanie tej klatki... Dodam , iż codziennie mam treningi piłkarskie oraz 2 razy w tyg. siłownia .

Takie pytanko na szybko jaka odżywka weglowodanowa nadaje sie do uzupelnienia wegli na koniec dnia? ostatnio mialem taki problem ze zostalo mi w diecie do zjedzenia 50g wegli i cos tam bialka ale ze byla pozna godz nie chcialo mi sie nic gotowac wiec co by bylo lepsze corbo czy vitargo na taka ewentualnosc lub moze cos innego

Znalazłem coś takiego jak Universal Burners - Podobno w składzie jest 6% Efedryny. Wygląda to tak : Czy wiecie może coś więcej na temat tej odżywki ?

hej, jestem bardzo chudziutka, przy 170 cm wzrostu ważę 48 - 49 kg. bardzo chce przytyc wiec postanowilam kupic gainer. zazywam go 2 razy dziennie ( 3 łyżki stołowe) tak jak zalecil sprzedawca. czy moge zwiekszyc dawke na dzien? poniewaz zazywam to od10 dni i nie widze efektow. pozdrawiam