odżywka

witam mam kilka pytan a wiec: 1.czy mozna metke kupić bez problemowo w aptekach? jeśli tak to jaka najlepiej kupić lub zamówić metke w aptece jesli jest taka mozliwosc 2.liv 52 mozna też kupic w aptece? 3.czy na samej metce można zrobic cyckl czy lepiej cos dodać? 4.na odblok co najlepiej brać diete mam wysoką kurczak ryż makarony masła orzechowe [...]

Cześć wszystkim! Chciałbym kupić jakieś odżywki na masę i dobrą pompę tak na początku sierpnia. Kiedyś miałem Magnum 8000 nie powiem smak był super. Myślałem coś o Nitro2 albo XPand ale wiem że dosyć droga jest ta odżywka ale jak dobra to czemu nie kupić:) Ćwiczę prawię 2 lata, diete oczywiście mam. Waga:75kg Wzrost:175cm

Witam , potrzebuję rady odnośnie stosowania tych środków w jakich dawkach i o jakiej porze je stosować , co sądzicie o tym spalaczu to mój pierwszy raz z tego typu odzywką ?, czy może polecacie coś innego?( cel redukcja): - tcm Olimp - scorch Man co jeszcze mogę dorzucić do tego zestawu? trenuję 4 razy w tygodniu siłownia , raz w tygodniu basen i [...]

1.Vitalmax - CREATIN 500g (w proszku)- ew.Olimp mega kaps 1250 2.Carbo (lepsza przyswajalność kreatyny) http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_w%C4%99glowodanowe_Carbo_Dextro_Juice%2D_1000g_folia-opis1299.html 3.Odżywka białkowa tylko jako posiłek nocny (brak apetytu) http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe_X5_Protein-opis1971.html I [...]

[...] bolące pryszcze na twarzy). Po wizycie u dermatologa i kuracji antybiotykiem problem zniknął. Problem w tym ,że teraz po kreatynie monohydracie lub stackach trądzik powraca (wcześniej tak nie było). Najprawdopodobniej zaburzyłem sobie gospodarkę lub zapchałem jakieś receptory. czy jest jakiś sposób ,żeby to odwrócić? Jakiś lek, odżywka itp.?

[...] sprawdzić czy dieta jest poprawna? Mam 18 lat, ważę 62 kg, jestem ektomorfikiem i bardzo zależy mi żeby przytyć. Jak dieta przestanie iść na sucho dodam odżywki typu carbo, odżywka białkowa. Do posiłków naturalnie będę dodawał jakieś owoce i warzywa typu jabłko itd. POZDRAWIAM /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/017891a134d446ccbcbb504aa9045705.png [...]

Czy koktajl białkowy wypity przed snem to jest dobry pomysł? Nie zamienia sie to w tłuszcz?? Jescze jedno: która odżywka białkowa jest najlepsza, bo zastanawiam się nad kupnem Hitec Protein albo którąś z nowych odżywek Olimpu? Proszę o radę Ciągle się uczę!

Trenuję w domu, (sztanga, ławeczka, hantle) dosyć amatorsko, dieta - to co mama da + odżywka białkowa, dosyć trudno nabieram mięśni, ćwiczyłem rok, biceps słabo się powiększał, musiałem przerwać treningi na 2 miesiące, po tych 2 miesiącach mierzę bicepsa, a tu 1 cm więcej niż po treningach ( te 2 miesiące bez diety), kiedyś miałem podobną [...]

Witam serdecznie Otóż mam do was pytanie . Mam odżywkę którą kupiłem w czerwcu a data ważności skończyła się 07.08.2012 Jest to odżywka typu buluck ActivLab Whey protein machine-man 50 Cały czas praktycznie stała na parapecie . ale jak ją otworzyłem to tylko poczułem mocniejszą woń smaku awokado zostało mi z 1500g dobre 500 g mógłbym to [...]

jestem osoba pracujaca fizycznie . pracuje od 7 do 15 . zrobilem sobie diete i prosze o ocene i jakies skorygowanie :) z gory dzieki za pomoc 6,15 Płatki owsiane 100g Mleko 200g 3 jajka 10,00 Odżywka białkowa 40g Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Ser Zolty 150g Wedlina 150g 15,30 Ryż 100g Pierś z kurczaka 125g Sałatka 100g 17.00 - trening 18.15 [...]

[...] Power. Skład mi się bardzo spodobał i na forum użytkownicy pisali dobre recenzje. Czy do tego stacka mam brać coś jeszcze, żeby uzyskać dobry i efektywny cykl? Pure power to odżywka pomagająca rozwinąć masę czy przede wszystkim siłę? Dokupie też białko by uzupełniać diete. Ankieta Wiek:17 lat Staż: 18 miesiecy Zażywane wcześniej suple: 3 cykle [...]

6:00 śniadanie -2 jajka -100g płatków owsianych -250 ml mleka 3,2% -10g oliwy z oliwek -owoce Przerwa w szkole 10:35 lub 11:30 II śniadanie -chleb z szynka z piersi z kurczka/indyka/ser zolty -jablko -orzechy 14.30 -obiad 16.00- posilek przed treningowy -jogurt -owoce -odzywka weglo-białko -zolty ser 19.00 - Posiłek po treningowy -Ryż [...]

Witam Mam 15 lat i uczęszczam na siłownie od 2 lat. Warze 65 KG przy wzroście 180 cm.Wyciskam 82 kg. Pierwszą moja odżywka było TREC Mass XXL ,która dala efekt(5 kg w masie).Chciałbym teraz zacząć spożywać białko i kreatynę. Zastanawiam się nad kupnem następujących produktów: -Gain Bolic 6000 -TCM Mega Caps 300 Kaps Czy polecacie te odzywki do [...]

witam, nie wiem czy dobrze trafilem,otóz moj problem polega na tym ze lecze rozszerzone naczynka na twarzy,lecze je prawie juz rok i widac rezultaty,moja twarz nie jest juz zaczerwieniona,moze troche ale w trakcie stresu to jest,tylko ze zaczalem znow chodzic na silownie,szkoda mi tego co kiedys zaczalem ale zastanawiam sie nad odzywka,dzis moj [...]

panowie, pierwszy raz w życiu robiłem redukcje, zrzuciłem 8 kg, w pasie też ubyło ok 6-7 cm, bralem spalacz Tight, do tego Bcaa, odżywka białkowa no i dieta, obecnie biegam, gram w pilke 2-3 razy w tyg no i jak zwykle silownia 4 x w tygodniu, takze i aeroby i hiit sa Moje pytanko brzmi- co teraz można wziąść, myślałem o kreatynie ale sam nie [...]

PRZED TRENINGIEM Bcaa 6g (olimp bcca xplode) + Kreatyna 5g (OLIMP xplode) TRENING napój izotoniczny olimp ISO PLUS 750ml TRENING + w dni nie treningowe 30- 40 min biegam, przed bieganiem TEZ CHYBA Bcaa 5g + Kreatyna 5g PO TRENINGU: Kreatyna 5g (OLIMP xplode) + WEGLE OLIMP CARBONOX 20g (jakas tania odzywka olimpu) I PO 15 MIN BCAA 5g (olimp [...]

Witam Wszystkich. Jestem w dosyc trudnej sytuacji poniewaz chcialbym nabrac kg i zdecydowalem sie na diete. Niestety pracuje po 11 i pol godzin dziennie, z domu wychodze o 5 rano, wracam o 20, w pracy mam trzy przerwy po 15 min. Wiem ze musze spozywac 5/6 posilkow dziennie, ale jak widzicie jest to dosyc trudne w mojej sytuacji. Prosze Was o [...]

Czy w sklepach ze zdrowa zywnoscia mozna kupic jakies produkty ktore bede odpowiadly odzywka i suplementom? Oczywiscie wiem ze jakosc tych odpowiednikow o ile wogule sa bedzie gorsza ale cena tez chyba bedzie nizsza. I czy wogule warto kupowac jakiekolwiek produkty w tych sklepach? Czy mozecie napisac jakie produkty warto tam kupic ile takie [...]

Witam!!! Mam pytanko,czy ktoś ogarnięty może mi powiedzieć,ile potrzebuje dziennie kcal,i procentowo wyliczyć ile w tym ma być białka,ww i tłuszczy?.Dodam że mój cel to zwiększenie masy ciała, aktualnie waże 84kg przy wzroscie 180.Słyszałem aby starać się na codzień jeść jak najwięcej białka?.I ostatnia sprawa,czy moge posiłek zastąpić jakąś [...]

Witam, stosowałem bardzo dużo przedtreningówek. Obecnie stosowałem dwa razy pod rząd PLASMA PUMP - bardzo dobra odżywka, najlepsza jaka bralem do tej pory. Jednak czuje ze organizm sie troche przyzwyczaja. Jaka obecnie polecacie dobra przedtreningowek? Dodam ze tym razem bardziej mi sie przyda cos nastawionego na dzialanie pobudzajace. Nie chec [...]