napisz na gg 3888440 lub maila [email protected] jak zadziałała na Cb odżywka, nie jestem zainteresowany kupnem ale chciałbym wiedzieć jak kopie dlatego napisz na priv;)
Ponawiam !! Do odżywki dodaję gratis nowe opakowanie Lecytyny w kapsach z olimpu + całe opakowanie nowe cynku z olimpu + 6x próbek kreatyn !! Wszystko za 100zł ! W odżywce nie ma 30g jedynie - nie robie żadnego wałku odżywka w 100% prawdziwa nic nie podsypane. Możliwy odbiór osobisty gdańsk
zadajesz za dużo pytan w jednym, po treningu - mozna brac 100 roznych rzeczy (formuły all in one - wszystko w jednym: torrent, anabolic window, itp.; mozna dac antykatabolki, mozna odzywke , itd itp), a i tak najwazniejsze jest jedzenie potreningowe przed treningiem pijesz carbo+mutant mass? przeciez to sie kupy nie trzyma, a tak wynika z jednego [...]
Witam mam nowe pytania jakie jest dobre tanie białko na noc i po treningu i może jakiś w miarę tani gainer do szkoły . czy kreatynę można pić razem z odżywką białkową lub gainerem .?
Daj pełną ankietę działu. Skoro zakładasz 2200kcal już z deficytem czemu w diecie masz ich dodatkowo o 10% mniej? I skąd pomysł na takie proporcje BTW - białko 50% wartości kalorycznej diety, a tłuszcz tylko niespełna 20%? Poz tym jak wyobrażasz sobie te posiłki? będziesz np kurczaka z tuńczykiem zapijał odżywką? Pomijam tu już sam dobór [...]
Białko stosuje się w zależności od braków jego w diecie. Polecam poczytać na temat tego co chcesz stosować: https://potreningu.pl/articles/4848/odzywka-bialkowa--instrukcja-obslugi
1 miarka ma 65 gram w MM Po co ty tyle tego jesz ... ułóz sobie diete dodając rózne ciekawe a zarazem tanie produkty ktore i tak w domu są i zaoszczedzisz kase a zdrowo zjesz i przybierzesz na masie :) to nie odżywka pomaga a dieta wieksza ilosc kalorii i odpowiednio zbilansowanie bialka tluszczy i weglow ...
Robienie żarcia zajmuje czasu i nie zawsze jest możliwość, wtedy możesz się poratować odżywką. Jakiś owoc też możesz dorzucić. No i cheat day wskazany raz w tygodniu. Zmieniony przez - shocker w dniu 2014-04-30 23:55:36
heh witam widze nie jestem sam obecnie stosuje jakis tam tani balsam-odzywka do wlosow ktorego sie nie splukuje no i tak stosuje ze 2 razy dziennie + troche zelu i sie nie robi afro.. dopoki znowu nie umyje glowy czyli 1 dzien.. no coz chyba takie zycie
Skoro diete masz dopieta na ostatni guzik to bialko jako odzywka jest zbedna , Bcaa jezeli masz dodatni bilans kaloryczny to tez jest zbedne , jedynie co to kup zwykle mono :)
Skoro diete masz dopieta na ostatni guzik to bialko jako odzywka jest zbedna Nie koniecznie, zależy ile czasu mija od treningu do powrotu do domu, jeżeli trochę to trwa to można wypić białko po treningu nawet jak dieta dopięta.
podstawa jest dieta a odzywka bialkowa a gainer to 2 rozne sprawy i co ci sie bardziej przyda nieda sie okreslic napisz jak jadasz jak cwiczysz jak sypiasz itp ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl
Dzieki Termitek, ale ze wzgldedu na charakter wykonywanej pracy, nie jestem w stanie w pelni sprostac takiej diecie. Stad moje pytanie o suplementy. Dalej nie wiem, czy odzywka bialkowa wsparta CARBO, czy moze Weight-Gainer???
AgulkaSt boze zalozmy odzywka bialkowa .. na 30 g odzywki (proszku) jest w niej 80 g białka.. kumasz? jest stezone nie wiem jak to powiedziec to tak jak z gestoscia substancji. jak to wytlumaczysz ze jest w niej 80 g bialka skoro to tylko 30 g proszku? właśnie.. na 200 g piersi kurczka masz z 40 g białka, kumasz? tak samo jest z 30 g kromką [...]
twaróg jest dobry, daj do niego razowego. Co znaczy 'masóweczka'? Chodzi Ci o jakąś odżywkę? Odżywką uzupełniasz dietę, jesli masz dobra diete nie jest ci ona potrzebna.