odżywka

No chyba nie bardzo.Jeżeli odżywka zawiera kreatyne,to około 20 minut po przygotowaniu kreatyna zamiena się w kreatyninę.Także odżywkę należy spożywać bezposrednio po przygotowaniu(jest to nawet napisane na opakowaniu)

Nie wiem co tu do czego porownujesz bo mega mass 2000 weidera ma 19% bialka i 70% weglowodanow i jest gainerem , a hi-tec protein to odzywka wysokobialkowa(90%bialka). Danone

Szrama, w takim razie wyjaśnij to, dlaczego producent zaleca miksować białko w mleku 0,5% tłuszczu. Gdyby nie miało to najmniejszego znaczenia, nie wspominaliby o tym fakcie na etykiecie z odżywką.

ja mieszam białko z odzywka (serwatką) o smaku czekoladowym , i jest ok.Próbowałek pic z woda jak ktos to juz tu proponował ale smak zostawiał wiele do zyczenia...(myślałem , że rzygne;)ale musze spróbowac tego przepisu a'la naleśnik...jakby dorzucic tam troche dzemu to może byc dobre...no i może jedno żółtko.

ta odzywka ma juz w sobie spora dawke glutaminy. tommy098

he he skoro tak to wiesz też zapewne ,ze na to pytanie znajdziesz odpowiedź w dziale 'Odżywianie' proponuje sie tam przenieść użyj tez wyszukiwarki znjadziesz kilka gotowych diet ,publikował je bodajże norton , a poniżej przykład dietki którą proponował Mawashi 1) Rano - 150 gr płatków owsianych i 0,5 l mleka 2) Drugie śniadanie - 200 gr [...]

Dieta ?? hmmm...rano w trakcie pracy 2 bułki z ciemnego pieczywa, obiad o 16 - przeważnie 1 danie ( jakieś mięcho i ziemniaki ) kolacja o 21 , po treningu jescze odżywka białkowa - to chyba nie jest żarcie od którego można się spaść ???

Lacma, mam do Ciebie pytanie jako do fachowca od białek serwatkowych. Chciałbym żebyś rozwiązał spór. Czy odżywka zawierająca białka serwatkowe MUSI byc spożyta bezpośrednio po rzpuszczeniu czy może w takim stanie być jakiś czas. Jeden z forumowiczów twierdzi że białko serwatki po jakimś czasie ulega uwodnieniu i [...]

KREATYNA+BIAŁKO /odzywka 80% bialka / czy to ma sens?

[...] Im lepszy tym droższy. W swojej klasie gainerów mają one cenę normalną, nie są ani tanie ani drogie. Ale raczej nie brałbym super gaina jest wprawdzie tani, ale ma tylko 7,6% białka. Za to Musl blast to już dobra odżywka. 14% białka ale za to serwatkowego i przyzwoita cena. Jeśli nie stać Cię na gainera 3600 to możesz kupić musl blast SONBATY

ekspertem nie jestem, gdybym to ja miał 17 lat to bym wziął się za trening, sama masa mięsniowa Ci nie przyjdzie a od samego jedzenia mozesz jedynie złapać tłuszcz. Trening to polecam dla początkujących, zapytaj w dziale trening i lepiej zapisz sie na siłownie, sam w domu jezeli nie masz pojecia o ćwiczeniach to mozesz sobie jedynie krzywde [...]

[...] płynu jest narażone na skażenie. Nie wiem czy ma to wpływ na jakość odżywki, ale tak jak mówię ja od zawsze piję takie odżywki i nigdy nie miałem z tym problemów. Nie robię tego często ale zawsze kiedy muszę. A na działanie bakterii czy drobnoustojów narażone jest wszystko, chodzi tylko o to czy odżywka traci na jakości czy nie. SONBATY

To trochę p..... odżywka .Wcześniej jadlem kreatyneKTP i do dziś jest spoko myslalem ze crea mass jest podobny,ale z tego co piszesz to nie bardzo.Dzieki Pozdrowionka

Moja matka tez nie lubi tego slowa :D Z tego co wiem, srodek anaboliczny,to taki ktory powoduje przyrost masy miesniowej,niekoniecznie steryd.Wiec zamiast mowic "srodek o silnym dzialaniu anabolicznym" mow krotko "odzywka" :) i mamusia nie bedzie sie martwila ze synek koksuje ;)

w sumie masz troche racji cwicze ok. 3 miecha tak na powaznie, co do techniki mam ja dobrze wyrobiona, cwiczylem juz wczesniej (2 lata temu) ale mialem dluzsza przerwe z powodu kontuzji. Masz racje moje efekty prawdopodobnie byly spowodowane tym ze krotko cwicze. Ale nie udaje zawodowca, tylko zrobilem blad ze nie napisalem ile cwicze i ze to [...]

Ze cos działa anabolicznie to oznacza że działa wzrostowo. Anabolicznie może działać odżywka a także kotlet schabowy. Niestety u nas to słowo źle się kojarzy przede wszystkim przez niewiedzę. Anabolic to znaczy wzrost (chyba po łacinie, ale nie jestem pewien) SONBATY

ja najwiecej zjadlem chyba rok temu: 11 kanapek + 3 bulki + solidny obiad + pizza + odzywka masowa + torebka ryzu z owocami i jogortem. to byl jeden jedyny raz, juz nigdy nie mialem okazji tyle zjesc hehehe:) to ja

jesli to odzywka białkowa to dziwne ze nie jest ona "smakowa" wtedy z woda smakuje ok. KAIN "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

HMB odradzam Ci zdecydowanie...chociaż nie zawsze działa na wszystkich to jest to produkt ,który w założeniu jest bardzo silny. Nie będąc hormonem, działa porzez wpływ na gospodarkę hormonalną-hamując katabolizm. Jeśli już teraz sięgniesz po niego to co będziesz brał po paru miesiącach, latach treningu? Tym bardziej ,że efekty w tej chwili [...]

witam! nie da rady rozpatrywac tego w ten sposob ze ktoras jest lepsza. po prostu jedne suplementy multipowera sa lepsze od weidera a inne gorsze musisz podac konkretny produkt.odzywke bialkowa bierz rano, po treningu i na noc ilosc jest uzalezniona od diety (musisz dostarczyc co najmiej 2g/kg masy ciala z ddiety ew uzupelnij odzywka, nie nalezy [...]