odżywka

aha jeszcze jedno niechce zeby odzywka podwyższała hormon wzrostu bo ja i tak juz jestem za wysoki :] (191 cm)

Wkrótce do sprzedazy trafi nowa odżywka oparta w 100% o najwyższej jakości aglomerowany i instanizowany kazeinian /białko mleka/ wyrózniajacy się smakiem i rozpusczalnością w stosunku do innych tanich produktów tego typu.

Witam Co zjesc po treningu ktory konczy sie okolo 21 (spac ide okkolo 23)? Cemem diety i cwiczen jest redukcja tkanki tluszczowej. Czy moze to byc np. odzywka bialkowa? Pozdrawiam

dobre włosy nie są złe ! smyrac kizię mizię każdy czasem lubi osobiscie mam do tego specjalna maszynke ktora cieniuje w wygodny sposob wszystko co trzeba - i na dodatek z tylu wycieka odzywka tak wiec dbam takze o to aby obciete włosy byly zdrowe i lsnily jednego czego zniesc nie mogę - to to ze ja zawsze chcialem miec rude i proste wlosy ...a [...]

Chciałbym się dowiedzieć jakie odzywki sa najlepsze w połaczeniu z metą??

//brak efektów może być wynikiem niewłaściwej diety // dietę opracowałem tak że ogrniczyłem ww, zwiększyłem białko,jem 4-5 posiłków + odżywka białkowa wieczorem //co do aerobów, nieco skuteczniejsze są rano na czczo, oczywiście wykonywane dwa razy dziennie dadzą lepszy efekt niż wykonywane raz // tak tez będę robił //generalnie liczy się i tak [...]

Drogi Tyko Zaraz.. zaraz.. tylko po kolei.. Mój dzień pracy jest tak samo wypełniony jak Twój, dzień w którym czas odlicza się wdg minut (5 6 min to sporo czasu) a mimo to stać mnie na 3 x w tygodniu na trening. Fakt usiłuję się odtłuścić, chociaż miejsc gdzie tłuszcz widać zostało już niewiele  Lubię ciężko popracować na siłowni, to [...]

najkrócej mówiąc w sytuacji braku czasu nie ma nic lepszego jak jakiś meal replacement typu baton białkowy (np. MLO) lub odżywka zajmuje to do 2 minut i można zawsze z tego skorzystać , nawet w przerwie między jedną klientką a drugą (choć do końca nie wiem, nie miewam klientek hehe).

gainerek + kreatyna to nie to samo co crea mass.. jeżeli masz go za mniej niż 60zł za 1500g to kupuj - niezła odzywka

Mozna sama ale beda mniejsze efekty niz z jakas odzywka lub cos! Pozdrawiam

Adres producenta, dytrybutora i skład surowcowy muszą być na etykiecie. Takie są przepisy. A jeśli nie ma to znaczy że jest to jakaś lewizna, na pewno nie legalnie sprzedawana odżywka.

[...] pasza tylko mleko w proszku,po drugie kosztuje 5 zł za kilo. I co wy sobie myślicie a winstrol to myślicie że co to jest ? To jest środek dla koni palanty. Juz chyba nie macie co robić tylko się kłuć. Takie mleko jest sto razy zdrowsze od koksu i ma więcej witamin niż niejedna odżywka pewnie sami to bierzecie tylko nikt z was się nie przyznaje.

Podstawą takiego priorytetu powinna być wysoka ilość białka w diecie. Najoptymalniej 2,5-3g/kg. Dieta wysokobiałkowa, do tego odżywka wysokobiałkowa. Średnia podaż węglowodanów. Nie za niska, żeby nie tracić masy mięśniowej. Uważam, że powinna być trochę większa od podaży ww podczas odtłuszczania. Do tego jakieś lightowe suplementy wspomagające [...]

2gr/białka na dzien - max, jezli jestes na masie Na posiłek ok. 30gr //Co daje jedzenie odżywki białkowej rano, tak jak zaleca cześć osób/producentów/// Oni najlepiej zalecilyby zebys jadł tylko odzywke :] tak zeby szło 1 dziennie //...jeżeli z diety dostarczam odp ilości składników? (Skoro tyle osób tak mówi musi coś w tym być, ale ja nierozumiem [...]

[...] sobie taką samą ilość białka, ale po pierwsze zaraz po przebudzeniu organizm nie jest jeszcze dostatecznie przygotowany do jedzenia stałego posiłku i trawienia. A co innego odżywka która jest podana w taki sposób, że organizm nasz nie musi sie pieprzyć z trawieniem tylko ma wszystko co potrzeba na przysłowiowej "tacy". Po drugie : Czas [...]

Jest to bardzo dobra odzywka, kreatyna jest naprawde czysta, a whey protein uhhh.. palce lizac:)

Jeśli jesz nabiał, zbilansowanie diety pod względem ilości białka jest jak najbardziej możliwe. Przy odchudzaniu można się tu oprzeć na jajach (białka) oraz chudym białym serze z dodatkiem soi oraz nasion roślin strączkowych. Możliwe jest również uzupełnianie diety odżywką białkową, praktycznie dowolnym produktem porządnej firmy, nie musisz [...]

w sumie zobacz na to wczorja posiedizalem torche i ulozylem sobie cos na 65kg sowjej marnej wagi :))) Razem 2800 kcal na 65 kg masy Węgle: 325 gr 1 posilek- torebka ryzu + witaminy, woda, warzywa 2 posilek- pol paczki kaszy gryczanej 3 posilek- torebka ryzu + woda 4 posilek- 80 g wegli - odzywka 5 posilek- pol paczki kaszy/ryzu 6 posilek cos bez [...]

[...] jajecznica 5jaj + 10dg szynki 35/35 200g twaróg + 20g oliwa 40/28/7 200g kurczak + 20g oliwa 30/30 200g twaróg + 20g oliwa 40/30/7 200g tuna/filety + 20g oliwa 40/30 45g odżywka + 15g oliwa 40/15/5 225b 900ckal -> 3gb/kg 170t 1530ckal -> 2gt/kg 20w 80ckal ~2500ckal + ładowania węgli co 7dni.. 75%ww/15%b/10%t.. następny dzień zaczynasz [...]

Potrzebuje WPC, jako ze zazwyczaj jade na Ultimate to mam pytanko ktory bedzie si cena/efekt/power/bycie cool itp. Massive Whey Gainer 4250 g 181,42 Prostar Whey Protein 2270 g 175,78 Whey Supreme 2270 g 149,46 W skladzie jest tez masa aminokwasow.. czy taka odzywka zastapic polykanie np Amino Gold? lub zmniejszy jego [...]