odżywka

Podbić tłuszcze. Węgle możesz zjeść na noc (konkretny posiłek) jeżeli trenujecie rano. A przed treningiem wypić np kawę z odżywką białkową.

Spalacz nie, bo bez odzywiania i docisnietego treningu to nic nie da,jezeli jakikolwiek z nich cokolwiek daje. Odzywka proteinowa moze byc uzupelnieniem, ale od niej sie nie chudnie. Nie powinna byc zamiennikiem posilku, a na tym etapie w ogole mozna ja pominac.

1-16tyg. propionat 100mg ed 1-16tyg. boldenon 500mg ew odblok 2 tygodnie po zakonczeniu cyklu zaczynasz kuracje 100mg clomidu dziennie przez 1 tydzien nastepne od drugiego do szustego tygodnia 50 mg dziennie. HCG nie trzeba walic. do tego kup sobie mitotropin (odzywka) zacznij brac ja 4 tygodnie przed zakonczeniem cyklu. [...]

Pisząc o sile miałem na myśli konsekwencję wzrostu masy mięśniowej.. A co do efektów to gainer jest odżywką do uzupełnienia diety co wszyscy zainteresowani wiedzą. Zazwyczaj kupując gainera chcemy przytyć i to ma być jego efekt. Więc nie czepiajcie się, że nie ma co pisać o efektach bo każdy chce wiedzieć czy warto wydać pieniądze na jednego z [...]

Ja mam nową wersje. Smak ciastko- fajny. pierwsza moja odzywka o takim smaku i polecam cos innego. Składowo/cenowo wychodzi chyba najkorzystniej. a czy gorsza to raczej nie.. Zmieniony przez - rk24 w dniu 2010-11-29 17:36:18

[...] świetnie, żadnych problemów ubocznych przy dłuższym stosowaniu. 2 miesiące temu zaryzykowałem i zakupiłem Mutant Mass o smaku cookies&cream. Żałuję wydanych pieniędzy, odżywka smakuje tragicznie, piłem tylko z mlekiem i jest zdecydowanie za słodka, bez porównania z Jumbo, które mogłem pić dla smaku i się nie nudziło. Do tego dochodzą [...]

Nie ma co porównywać do innych mocniejszych supli. Typowy odżywka pre- to też to nie jest. Ja miałem 2 opakowania za małą kasę i zrobiłem na tym dobry cykl. Jako pierwszy stack jest jak znalazł.

z dieta to ciezko gdyz bede mieszkal w internacie i tam wykupuje posilki ale bede urozmaical to odzywka bialkowa, a jesli chodzi o trening moglbys mi podac bledy, jest troche moze ubogi bo troche sie martwie o regeneracje bo nie ma tu dnia przerwy, z gory dzieki

Dzisiaj nie, poszło do lekkiego posiłku z odżywką, ale od jutra będę brał jak mi polecono brać ten środek, dzień bez treningu 1tbl na czczo, dzień trening 1tbl na czczo + 1tbl pod język. Nie miałem zgagi dzisiaj, zobaczymy jak dalej będzie.

Qrytkow1 nie ma sensu wydawac dodatkowych kilkudziesieciu zlotych na izolat. Co z tego ze jest najczystsza forma? Co z tego ze nie ma tluszczu i wegli? Co z tego ze najwiecej sie go przyswaja? Tak jak napisalem wczersniej, jezeli sie nie jest kulturysta na reduckji nie ma sensu wydawania dodatkowej kasy. Tym bardziej ze w w/w przypadku odzywka [...]

DZIEN 29! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6e0f566df9b549ffb75e3017a796cf3b.JPG DIETA I: Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/ = 396 kcal 4 jaja /B:30/T:23/W:1/ = 331 kcal Orzechy włoskie 20g /B:4/T:15/W:3/ = 163 kcal Masło orzechowe 20g /B:5/T:10/W:3/ = 122 kcal (łyżczeka dżemu niskosłodzonego) PCT MONSTER, Omega 3, witaminy i minerały II: Ryż 100g [...]

DZIEN 30! DIETA I: Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/ = 396 kcal 4 jaja /B:30/T:23/W:1/ = 331 kcal PCT MONSTER 2 kaps, Omega 3, witaminy i minerały (doppel herz) TRENING II: Ryż 100g /B:7/T:0,7/W:77/ = 341 kcal Filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/ = 178 kcal III: Ryż 100g /B:7/T:0,7/W:77/ = 341 kcal Filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/ = [...]

DZIEN 31! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9c9e6433b3e84ada9c9af7953f0160b9.JPG DIETA -BCAA 15g -Glutamina 10g I: Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/ = 396 kcal 4 jaja /B:30/T:23/W:1/ = 331 kcal Orzechy włoskie 20g /B:4/T:15/W:3/ = 163 kcal Masło orzechowe 20g /B:5/T:10/W:3/ = 122 kcal (łyżczeka dżemu niskosłodzonego) PCT MONSTER, Omega 3, witaminy i [...]

DZIEN 32! NIE MA LIPY! DIETA -BCAA 15g -Glutamina 10g I: Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/ = 396 kcal 4 jaja /B:30/T:23/W:1/ = 331 kcal Masło orzechowe 20g /B:5/T:10/W:3/ = 122 kcal (łyżczeka dżemu niskosłodzonego) PCT MONSTER 2 kaps, Omega 3, witaminy i minerały TRENING (po treningu) -BCAA 15g -Glutamina 10g II: Ryż 100g /B:7/T:0,7/W:77/ [...]

DZIEN 33! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/674d13d9893346909363d296861342e8.JPG DIETA -BCAA 15g -Glutamina 10g I: Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/ = 396 kcal 4 jaja /B:30/T:23/W:1/ = 331 kcal PCT MONSTER 2 kaps, Omega 3, witaminy i minerały TRENING (po treningu) -BCAA 15g -Glutamina 10g II: Ryż 100g /B:7/T:0,7/W:77/ = 341 kcal Filet z kurczaka [...]

DZIEN 34! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/31cd03d23a3c4fd496919714010f06b5.jpg DIETA I: Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/ = 396 kcal 4 jaja /B:30/T:23/W:1/ = 331 kcal Orzechy włoskie 40g /B:7/T:30/W:5/ = 318 kcal PCT MONSTER 2 kaps, Omega 3, witaminy i minerały II: Ryż 100g /B:7/T:0,7/W:77/ = 341 kcal Filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/ = 178 kcal [...]

DZIEN 35! DIETA (po przebudzeniu) -BCAA 15g -Glutamina 10g I: Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/ = 396 kcal 4 jaja /B:30/T:23/W:1/ = 331 kcal Orzechy włoskie 20g /B:4/T:15/W:3/ = 163 kcal Masło orzechowe 20g /B:5/T:10/W:3/ = 122 kcal (łyżczeka dżemu niskosłodzonego) PCT MONSTER, Omega 3, witaminy i minerały II: Ryż 100g /B:7/T:0,7/W:77/ = [...]

DZIEN 36! DIETA (po przebudzeniu) -BCAA 15g -Glutamina 10g I: Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/ = 396 kcal 4 jaja /B:30/T:23/W:1/ = 331 kcal Orzechy włoskie 40g /B:7/T:30/W:5/ = 318 kcal PCT MONSTER 2 kaps, Omega 3, witaminy i minerały II: Ryż 100g /B:7/T:0,7/W:77/ = 341 kcal Filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/ = 178 kcal Orzechy włoskie [...]

Kazdy proszek ma rozna objetosc i gestosc, nie da sie tak tego ogolnie poukladac w jedna calosc. Co do lyzki stolowej to fakt bywaja rozne, ale przeciez odzywka to nie prohormony na wage i odchylenia + - 2-3 g nic wielkiego nie zmienia, chyba ze planujesz bardzo dokladne zuzycie odzywki. =============================================== [...]

sorry ale podane przeliczniki to jedynie PRZYBLIZENIA sam zwrocisz uwage na to ze im dluzej odzywka - lezy u Ciebie tym ta sama miarka wiecej wazy ... optymalne rozwiazanie to zakup jednorazowy spozywczej wagi elektronicznej raz wydajesz - od czasu do czasu kupujesz baterie - mi sie jeszcze nie zdazylo - uzywasz zawsze gdy chcesz ;) Zmieniony [...]