odzywki

jesli idzie o zródła bialka w diecie to moja jest oparta w wiekszosci na rybach ( pomijam odżywki) halibut, łosoś, wegorz

nitro bulion jest fee dieta > odzywianie kreatyna + odzywki do uzupelnienia diety

odżywka nazywa się "Whey PRO GAINER 2" a co do diety to nie chodzi mi o wypisanie typu " o 9:00 jedz 2 banany i ser biały" chodzi mi o to co powinienem jeść a czego unikac. Wracajac do odżywki to nie wiem poprostu czy jest ona odpowiednia, byc moze znacie jaką odzywke która bardziej sprawdzi sie w podniesieniu masy

Jeśli potrzebujesz wpc i carbo do uzupełnienia diety to kupujesz. Ja wolę wszystko uzyskać z jedzenia. Omega i witaminy jest to przydatna sprawa i spokojnie można brać. Mono - po pewnym czasie na siłce można zarzucić, żeby popchnąć organizm do dalszej budowy mięśnia itp. wspomóc go. Więc wszystko co wypisałeś to takie podstawowe, [...]

Ja bym kreatynki jeszcze nie bral ewentualnie wyzej wymienione odzywki!W tym wieku sie szybko rosnie wiec skup sie glównie na diecie

wiem że kreatynki nie będę brał ale wolałbym żeby mi ktos napisał konkretną nazwę odżywki (może być jeszcze po ile stoi <cena>)/ o co chodzi z tym ^co to za opis ?? ^

z profilu wynika ze masz 17 lat odpusc sobie pocwicz ze 2 lata ,dieta odzywki i wtedy mysl o koksach. Do 16,17,18 latków: TRZEBA WYCIAGANAC WSZYSTKO CO SIE DA Z ORGANIZMU A DOPIERO POTEM BRAC KOKS I TO NIE ZAWSZE TRZEBA BRAC!!!!!!!! BYCIE WIELKIM NIC CI NIE DA JESLI NIE MASZ NIC W GŁOWIE!!!

no właśnie tego nabardziej sie obawiam, chociaż ten sprzedawca mnie zapewnia ze wszystko jest dobrze to i tak odsyłam mu produkt, nie będę ryzykował zdrowia dla jakiejś odżywki, jak już zniszczyć wątrobę to czyms co da efekt :)

[...] - staram sie jesc jak najwiecej - tyle ile pomieszcze w zołądku ale przrostów masowych nie mam!! Chciałbym porozmawiac z jakims specjalista który polecił by mi odpowiednie odzywki (starsza byla by spokojniejsza gdyby polecił to ktos taki) ewent. zasugerował dodatkowo jakas dietke. Moim celem jest przybranie jakis 10 - 15 kg w jak najszybszym [...]

odzywki dobierasz sam pod siebie to co uwazasz za potrzebne,to co uzupełni diete,pomoze w treningu

zależy od Twoich braków w dziennym zapotrzebowaniu, w przypadku Monster Massa zaspokoił by zapotrzebowanie na węgle w zależności od porcji, białka trochę też ma, ale nie za wiele więc trzeba by to jakoś nadrobić innymi produktami np. nabiałem, poza tym pamiętaj że odżywki białkowo-węglowodanowe są po to by wypełnić braki w diecie

[...] 4)http://www.sfd.pl/sklep/Panthera_Labs_Primaltein_Whey-opis25971.html 2. -ryba:) czyli ryba tez jest bialkiem ktory sie dlugo wchlania tak? to wybiore rybke zamiat odzywki.Ten makaron to pewnie razowy o ktorym piszesz;)? i nie otlusci mnie jak bede na noc jadl ten makaron? :P -"dobra" pasta jajeczna - a jaka to dobra :D? jaja [...]

[...] okazalo sie ze to dno gorsze od wietnamskiego ;-) Ale kazdy robi jak uwaza, osobiscie nie wierze ze ktos hoduje krowki na lące ktore jedza trawke i z ich mleczka ktos robi odzywki bialkowe %-) Moze jedna na 100 tych krowek gdzies tam trawe widziala ;-) 'Tu poza tym nie chodzi o kasę, bo to kosztuje podobnie lub nieraz taniej' to w takim razie [...]

[...] białka z pozywienia to powinienes brac , dobrze by było gdybys tak sobie ułozył dietke aby te bialko wystarczalo z pozywienia (chociaz jak do tego dorzucisz jeszcze bialko z odzywki to na pewno nie zaszkodzi ) Jesli chodzi o cwiczenia to w dziale trening znajdziesz wiele informacji na ten temat. Rozpisz (lub popros zeby ci rozpisali ) plan [...]

Poszukaj diet w dziale odzywianie, i daj ja tutaj to ci ocenia, a odzywki zostaw na potem, w pozniejszym czasie o wiele wiecej ci dadza

nie moge sobie kupic odzywki bialkowej?Czy moze za wzesnie na to jest?

Jest wiele sklepów: www.sfd.pl/sklep www.dso.pl www.kreatyna.pl www.kulturystyka.wer.pl www.paco.com.pl www.megapower.pl Takze wybór duży, ceny są wszędzie podobne - różnica kilku złotych W menu masz np. odżywki białkowe POZDRO!!

odzywki bierz tyle ile wygaja tego braki w TWojej diecie srednio zaleca sie od 1 do 3 razy jesli nie masz kasy a brakuje Ci bialka to kup serwatke ostrowii

Nie potrzebnie osoby piszą że dietę mam, trening również dobry, a szukają rozwiązania w suplementach, a co się okazuje problem zawsze leży po stronie diety lub treningu które decydują o braku jakichkolwiek postępów, rzadko kiedy błąd leży po stronie odżywki lub suplementu diety.

Jest tak jak mówisz, ale powodem nie muszą być sterydy a na przykład odżywki bądź ogólnie dieta kulturystyczna (w końcu są to spore ilości pokarmów z którym do organizmu dostają się różnego rodzaju substancje). Sterydy stosowane w nadmiarze na pewno powodują skutki uboczne takie jak podano w opisach ich działania. A mówiąc o raku trzeba także zdać [...]