odzywki

tzn jaką dietę stosowac odżywki lub cos

Proponuje poczytac dział odzywki i suplementy zanim zaczniesz brac kreatyne.

zadając takie pytanie ,niestety od razu widać iż nie znasz podstawowych założeń i sposobu dawkowania tego typu odżywek doczytaj proszę http://potreningu.pl/articles/1157/jak-stosowac-odzywki-weglowodanowo-bialkowe-by-nie-zalac-sie-tluszczem

Na mase Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp Odzywki nie [...]

wybierz Prolab, HDT a feeeeeeee ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

te odzywki sa dla osoby nie posiadajacej zbilansowanej diety dlatego pytam o sposob przymjmowania takiego zestawu odzywek moze ktos odpowie??

Dobrze było by byś napisał coś więcej o sobie ;-) Wiek, cel treningowy, podstawowe info o diecie ;-) Najlepszym wyjściem będzie jak się zarejestrujesz na forum i założysz temat w dziale "Odżywki i suplementy". Posiadanie konta pozwoli na odpowiadanie w twoim temacie, a mogą pojawić się z naszej strony jakieś dodatkowe pytania, które pozwolą na [...]

j/w sam stosuje, masz braki stosujesz nie masz nie musisz. Dołozenie odzywki białkowej nei psowoduje że zrobisz lepsze efekty

hmm....aż nie wiem co odpowiedzieć Myślałem że to jasne iż jeżeli chce się masę to trzeba jeść i ćwiczyć na mase , jeżeli rzeżbe to trzeba jeść i cwiczyć na rzeżbe :))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]

nie , napisałem już wyżej , a dokładniej to masa -dodatni bilans kaloryczny , rzeżba - ujemny. Poczytaj post FAQ na górze działu , sporo infomacji tam znajdziesz. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]

[...] informacje w takich rodzajach białek, Kupując dany produkt chce wiedziec co jest dokładnie w środku i za co płacę tym bardziej jeżeli produkt jest mieszanką. Nie jest to żadna ściśle chroniona informacja, każdy producent moze zrobic białko o podobnym bądź różnych proporcjach bo każdy powinien miec mozliwośc doboru odzywki do własnych preferencji

a jak ten temat ma sie do działu "odżywki i suplementy" ?

Poczytaj trochę zamiast zakładać kolejne bezsensowne tematy. http://www.sfd.pl/z_czym_%C5%82%C4%85czy%C4%87_hmb_zgain_bolic_6000-t840843.html Gain bolic jest odpowiednikiem obiadu, jedzeniem w proszku, uzupełnieniem diety. Hmb nie działa, nie spala tłuszczu nie pomaga w budowaniu masy. Na masę jest dieta i trening suplementy i odżywki mogą co [...]

a tak w skrócie: DIETA TO PODSTAWA więc musisz jeść co ok 3h .. jakieś 5-6 posiłków dziennie wychodzi ;pp muszą to być posiłki pełnowartościowe, a nie jakieś hod-dogi itd... dieta musi być z dodatnim bilansem kalorycznym w diecie musi być odpowiednia ilość kalorii czerpanych z węglowodanów, białek i tłuszczy DO SUPLEMENTOWANIA TRZEBA MIEĆ [...]

lepszy weider :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Jestem bardzo chudy, nie wiem czy mi brakuje w organizmie białka lub węgli, potrzebuję odżywki dzięki której przybędzie mi masa

Technik jak mozna kupowac suple i nie wiedzieć jak sie je bierze, to po co je kupowałeś , a jak jesteś taki inteligentny to nie zakladałbys tematu w dziale junior tylko w odżywki, suplementy , no chyba że sam jesteś dziecko i dlatego do tego działu trafiłeś

Co ty chłopie!!! Kupiłeś sobie reklamówę odzywek i nie wiesz jak to brać, a wiesz przynajmniej na co te całe odżywki są? Czy wpadło ci parę złotych do kieszeni i musiałeś je na coś wydać? Bez sensu!!! I tak będę wielki!!!

Obecnie nie stosowałem,jednakże po kilku latach treningu, doświadczenia,informacji w sieci,w tym konsultacji z dobrymi sportowcami,osobami które sprzedają od lat odżywki dla sportowców,stwierdzam,że szkoda ładować kasę w przedtreningówki typu All-In-One. Do dziś większość osób na forach przekonana jest,iż aby ten suplement był dobry musi zawierać [...]

tez dobry pomysl ale ja osobiscie wole nie dodawac dodatkowych wegli do diety i odzywki poniewaz mam slaba przemiane materii ;) Piter: w jakich dawkach zapodawales te srodki ze przynoslo Ci to dobry efekty ?