byłem u innego dermatologa i on takze potwierdził ze jest to grzybica. Przepuisał mi jakiś żel - smaruje sie juz tydz i nic... Mama mi mowi ze to prze odzywki wszytsko ze juz od srodka "gnije" Mowi ze przsadzam jak widzi ze dziennie łykam tyle tablertek i kaps - (zma apteczne, witaminy,omega3) białko,gainer byc moze to przez to mi sie [...]
Ja tam odzywki megabola jadlem przez ok rok, min mass gain, egg pro itp. No i odzywki jak odzwyki, masowka dzialala jak masowka, a bialko jak bialko. Z suplementow tej firmy to jedynie kreatyna i dibencozide :D,Acha bralem to w pierwszym roku moich cwiczen. Teraz juz od dawna niekupuje megabola.
Stretching - ćwiczenia rozciągające Stretching nie tylko poprawia wygląd, rozciąga mięśnie, ale także dobrze wpływa na kondycję i zdrowie. Jest doskonałą rozgrzewką i równie dobrym sposobem na zakończenie treningu i wyciszenie organizmu. Stretching jest dobry dla każdego. Powinien być uwzględniony w każdym programie [...]
Sorry, ze sie wtracam.. ale mam pytanie: kolega @Codename ma 15 lat i polecacie mu odzywki gainera. Tzn. ze w tym wieku mozna juz brac odzywki ? Nie ma zadnych przeciwwskazan ?
"...ale prawie wszyscy których znam w moim wieku biorą odżywki " - Taa to zacznij palić bo wszyscy palą. Nie chodzi tyle o wiek co o wiedzę. Jeżeli jej nie masz to odżywki fakt, dadzą coś, ale mniej niż wtedy gdybyś robił wszystko z głową. Podstaw nie masz. Zapraszam do działu "TRENING" oraz "ODŻYWIANIE".
[...] odpowiednie odżywki to czy muszę Cwiczyć na siłowni? /zastosuj wpierw diete Bardzo proszę o poradę i o konkretne wskazówki, które pomoga mi przytyć /ułuż diete na podstawie postu Ellisa albo qaz'a Czy jest możliwośc przytycia w ciagu powiedzmy miesiąca 10 kg stosując odpowiednie odzywki?? / 10kilo można ale na pewno nie w miare suchej masy pzdr
Ja wychodze z załozenia ze te wszystki kreatyny, odzywki i bialka truja bardziej organizm niz raz na jakis czas walnac SAA. Odzywki i ta w nich cala chemie trzeba brac codzienie i to one oraja watrobe !!! A zastrzyk to zastrzyk. A te wszystki swinstwa to mowie bardziej oraja organizm niz raz na jakis czas KOKS. Oczywiscie "zdrowa" dzieta
[...] Wiadomo ze normalny posilek jest dobry (pod warunkiem ze wiemy co jemy tzn. czym byl karmiony kurczak czy jakie swinstwo zjadl tunczyk zanim trafil do puszki) ale czym sa odzywki -przecierz to produkt pozyskany z jedzenia np. serwatka z sera, maltodekstryny z kukurydzy itd sa to skladniki oczyszczone, wyizolowane ale jak najbardziej naturalne [...]
[...] b6 http://www.discountanabolics.com/p/PF24 http://www.discountanabolics.com/p/ON11 http://www.discountanabolics.com/p/DY19 na poczatek naprawde wystarcza Ci podstawowe suple/odzywki musisz ulozyc sobie dobra diete i do niej dokupowac odzywki typu: bialkowe,weglowodanowe(carbo)weglowodanowo-bialkowe(gainer),posilki zastepcze typu,muscle milk do [...]
Właśnie odbrałem wyniki z badania krwi: Mam 173cm, waga 84kg Trójglicerydy - 80 Cholesterol całkowity - 211 HDL - 30 LDL - 167 Żelazo - 217 Reszta w normie. Zdaje się, że to niezbyt dobry wynik. Może powinienem odstawić jakies odżywki, gdzieś przeczytałem żeby przy wysokim cholesterolu nie brac odżywki bialkowej z proteinami. Teraz biorę: Thermo [...]
aha, sorry, teraz załapałem różnice no oki... o odżywki też mi chodzi... czyli jakie odżywki i suple i co tam jeszcze jest (legalne) w miare obiektywnie pomaga większości stosujących? thx za zwrócenie uwagi pozdr
[...] g,wegle złozone,owoce -z małym indeksem glikemicznym i tylko w posiłkach okołotreningowych,mało tłuszczy.5-7 małych posiłkow wliczajac w to ostrowie 30g mieszana z 30 g odzywki masowej vital maxa.do tego hmb,taurynka i thermo speed.jezeli chodzi o diete masowa-to moze zmienic proporcje odzywki????i jakie suple??Myślałam o zastosowaniu [...]
anaboloX z nieba mi spadles :) mieszkam w Atlancie GA, i potrezbuje wlasnie rady na temat odzywek w USA. Jak mozesz to odpowiedz na temat: " Plywanie i odzywki w USA" w dziale odzywki i suplementy... Omg dzieeeeki :)
Przede wszystkim dieta i dobry trening. Jeśli już zdecydujesz sie na odżywki w celu UZUPEŁNIENIA DIETY to niech to nie będzie gainer 737 megabola. Wg. mnie to odżywki i suple powinienes sobie na razie wogóle darować, bo przy Twoim stażu i wadze to spokojnie utrzymasz dietę bez odżywek.
sfd3miasto -odierasz cel, dostosowujesz pod niego treningi i odżywianie, w dalszej kolejności sa odżywki i suplementy. Bekacz - zalezy jaki to trening i na jaki chcesz przejść, jaki staż etc. - dość powszechnie przyjmuje się, że nie ma raczej sensu kontynuować jednego planu bez zmian przez okres dłuższy niż 6-8 tyg. shrekas -jeżeli dołozysz do [...]
Niby tak glosno bylo o podrobkach tego gainera, ale w necie ani na na forum sfd nic o tym nie znalazlem. W takim razie nie mogl by mi ktos udzielic podstawowych informacji na temat tego gainera ? Nie wierze ze tylko jedna osoba go jadla na forum!! Jedynie co znalazlem to wypowiedz uzytkownika dr.ira "Mam pytanie do tych co stosowali tą [...]
[...] że w przyszłości i tak będziesz zażywał jakieś odżywki, po to w końcu są;-P ale najważniejsze żeby przy zażywaniu supli mieć świadomośc tego że sa dwie strony medalu... odzywki białkowe mają to do siebie że one uzupełniają dietę w białko i prawda jest taka że gdybyśmy chcieli dostarczac z pożywienia przynajmniej 3-4 g białka na kg masy [...]
[...] wieczko zobaczylem ze puszka nie jest wypelniona po brzegi tylko jak zwykle 2/3 opakowania :/ Denerwuje mnie bardzo ze firmy zagraniczne prowadza taka polityke ze odzywki nie wypelniaja calego pojemnika. Jest to psychologiczne zagranie gdyz stwierdzamy ze kupujemy duza paczke i jest ona wieksza od konkurencyjnych, ale prawda jest taka [...]
Tak testowalem wszystkie wyzej wymienione odzywki. Staram sie opierac swoje wypowiedzi na testach przeprowadzonych na sobie. Troche tych odzywek w zyciu zjadlem wiec warto podzielic sie wiedza o nich z innymi. Jesli chodzi o srodek ktory wymieniles to sklad ma bardzo dobry a firma Kaizen robi odzywki na dobrym poziomie. Sprobuj i przetestuj. [...]
Testosterol- Test
