odzywki

to jak z woda to juz tak bardzo sie nie gryzie z ZMA ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

no to ladnie hehe :D ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

[...] kanapek z białym serem/pomidorami a bezposrednio po treningu wafle ryzowe możesz banany dorzucic po 30 minutach ze 150-200 g bialego sera 6 posiłke (przed snem) - kefir, multiwitamina, 1 x kreatyna - tu kefir mozesz zastapic miarka odzywki lub tunczykiem np. Codzinnie 3 litry wody + 1l soku winogronowego podczas treningu co by bylo gdyby...

Co najlepiej kupic zeby zrobic kilka kg masy? Jak to co? Jesc wiecej-to nie odzywki buduja mase, tylko makroskladniki diety(nadwyzka kalorii w stosunku do zapotrzebowania). Wez sie za miche, to pojdzie do przodu.

i jakie odżywki radzili byście na początek interesuje mnie masa mięśniowa i siła

na odzywki przyjdzie jeszcze czas na p[oczatek trzymaj sie 10 zasad zywieniowych z czasem ogarnij dobrze diete jak bedzie sz miał braki w diecie uzupełnij je suplami i to by było na tyle co do treningu to idz do innego działu dla poczatkujacych

Na odżywki masz kasę ale na dietę już nie , jak tak bardzo chcesz wiedzieć o odżywkach/suplementach to zgłoś się do odpowiedniego działu .

1. CEL: Popularyzacja w wyciskaniu sztangi leżąc, jako jednej z konkurencji trójboju siłowego. Wyłonienie mistrzów na rok 2018 w kategorii mężczyzn 2. ORGANIZATORZY: Prezydent Miasta Ciechanów, KS Ciechan i Szymon Kołecki , Galeria Fitness Kołecki ul.Pułtuska 110 06-400 Ciechanów (DH MAJKA, NA przeciwko stacji SHELL) 3. SPONSORZY: OLIMP Sport [...]

troche ma mało białka tylko 19 gr na porcje, ja myślałem o 4 ale nie wiem która będzie dobra Olimp pure whey protein 95, Olimp Mega Strong Protein, Trec isolate 100 albo FA gold whey protein isolate co ty na te odżywki ?

troche ma mało białka tylko 19 gr na porcje, ja myślałem o 4 ale nie wiem która będzie dobra Olimp pure whey protein 95, Olimp Mega Strong Protein, Trec isolate 100 albo FA gold whey protein isolate co ty na te odżywki ? zawsze możesz brać takie coś gdzie jest 40g białka na 100g produktu .. w końcu wielkość porcji jest nieistotna z tego co piszesz [...]

Mysle ze smak powinien byc slodki, HiTec ma bardzo smaczne odzywki bialkowe i slodkie. W koncu to nie ovopol ze jest slonawy jezeli koleś który ci to sprzedał jest jakiś porządny choć troche to nie masz się co bać dawkuj od 30 do 50 gram dziennie! (2 lub 2 porcje) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

[...] chłopcy robili test na zawartość bialka i wyszło w normie... cod o smaku to jasne ze kwestia gustu matrix tylko mi podchodzi cookies (jadlem wanilie i teraz czeko) z prolo smakowal mi praktycznie kazdy smak (pożeczki nie jadlem) ale co bu nie pisac konsystencje te odzywki maja zupelnie inną Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-08-20 12:04:05

Suple w takim wieku nie potrzebne . Dieta to podstawa i od niej się zaczyna . Bez niej żadne odżywki czy suplementy wiele nie zdziałają . I jest to dział dla niezarejestrowanych . Czytamy regulaminy działów przed założeniem tematu .

za ok 2 tyg skoncza sie odzywki . chcialem jeszcze tak docisnac do 96-100 i po skonczeniu odzywek zaczac biegac - skakanka i nadal silka 5 razy tydzien. powiedzcie mi czy nie spadne . ? bo zaczynam fajnie wygladac .

dieta! odzywki nic nie dadza na takim poziomie twojego wtajemniczenia ;o

Te odzywki to cos ala bialko + węgle ? TO zalezy czego Ci w diecie brakuje. Moze sie okazać ze taniej bedzie kupic samo białko albo same wegle. Po 2 "up your mass" ... " true mass" ... człowieku jestes w dziale odchudzanie Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-18 20:15:54

Z całym szacunkiem podaj rozłożenie BTW w diecie, podaj mi ile B i W mają Twoje odzywki w 100 gramach, podaj info o sobie (wiek, waga, wzrost, zapotrzebowanie) to podlicze Ci ile tego dziennie mozesz brac, bo mam trochę czasu teraz.

to rozne odzywki wiec chyba nie powinno byc zle !! bo biorac samo CP powinny byc 8h odstepy ale mono i CP to chyba mozesz tak brac ale czameu tak wczesnie trening !! najlepeij kilka godzin po obiedzie zrobic trening wtedy organizm jest najwiecej pobudzony i masz duzo energii !! ale to juz inny dzial !! Zmieniony przez - pajda1990 w dniu [...]

jacek nie przejmuj sie gajnery to odżywki czyli uzupełnienie diety a nie suple wiec można je jeść cały czas ale j/w najwazniejsza jest dieta którą możesz uzupełnic białkiem WPC

Dietę trzymam... a pytanie brzmi: Jakie dokładnie kupować te odżywki? Cenowo do 200zł