odzywki

moze napoje typu carbo? albo mieszanina odzywki bialkowej z glukoza lub oliwa z oliwek

tylko nie pisze że kupuje wasze odżywki czy coś bo ci napiszą żebyś poprosił tam gdzie je kupujesz

chodzi tez o to ze dostalem kase od starszych powiedzialem ze mam dziure w tlumiku i opony zimowki czas kupic dali mi kase a ja co , teraz odzywki za to zamowie?niebrdzo i tak kombinuje ale nie wiem jak to zrobic nadal..;/

haha aleś wymyślił to co, będziesz chował te odżywki przed rodzicami?

Dobra bo przeniosa go do dopingu, zamiast mety deca albo winstrol Sterydy to srodek nie dla mnie, ja wole odzywki.

mowisz ze o odzywianiu czytales wejdz na dzial-trening-poczytaj,ułoż plan,(jesli nie masz)- i cwicz wejdz na odzywki i suplementy i przedstaw swoj problem w doborze odzywek. mniej wiecej taki plan dzialania zastosuj

Chodzi mi przede wszystkim o zwiększenie masy rok temu chodziłem na siłkę cos koło 3 miesięcy nie widziałem większych efektów to skończyłem.Brałem tez jakieś odzywki typu Magnum ale niccc =\ a co do diety to nie mam jeszcze aa mam 17 lat coś koło 175 cm wzrostu i jestem szczupły bo trochę ponad 50 kg ważę i to mnie wkur... chcem to zmienić :)) [...]

Niegazowana najlepsza na takie odzywki jak gainer/białko.

nie no mieszkam w UK, tutaj odzywki są bardzo drogie, temu zamawiam z SFD, teraz chce złozyc zamowienie ale nie ma animal flexa włąśnie a czytałem że bardzo dobry a ja mam problemy z łokciem bo kontuzji sprzed paru lat

Stosujesz do tego jakieś suplementy czy odżywki ?

Aktualnie moja aktywnośc ogranicza sie do chodzenia na rehabilitację (kontuzja), więc odzywki poszły w kąt Ale dla osób którym nie zależy na kilogramach masy mięsniowej wystarczy moim zdaniem jakas odzywka białkowa po treningu. No chyba, że trudno jest zorganizowac odpowiednia ilośc posiłków w obliczonych proporcjach. Wtedy może jakis Gainer. Ale [...]

[...] 41 KLATA: 115 UDO: nie wiem TALIA: dobra 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA duzo jem BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 mety i odzywki 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: masa miesniowa i deficyt 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4,5 miesiaca 11.POZIOM BF% ne wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

Myślę ,że jak zaczynasz dopiero swoja przygodę z siłownią to odpuść sobie odżywki przynajmniej na pol roku lub rok a co do reszty wystarczy że poszukasz tu tego jest naprawde masę

Jakim sprzetem do cwiczen dysponujesz? Jezeli zaczynasz kariere z "silownia" zadne odzywki, wystarczy sama diete ulozyc i rosniesz:)

albo dodaj troszkę dobrej odżywki białkowej

Dlatego że łapiąc się od razu za odżywki bez wykorzystania naturalnego potencjału własnego organizmu może sprawić że potem będzie miał problem żeby urosnąć "na sucho", a poza tym to strata pieniędzy w tym przypadku. w końcu rozsądna odpowiedź :-)

Wybór danego suplementu jest tak naprawdę kwestią indywidualną i opierać go należy na stanie własnego organizmu, budowie ciała i realizowanych celach. Jeżeli jesteś szczupły i chcesz nabrać masy mięśniowej w miarę szybko, zacznij stosować gainer. Jak już osiągniesz satysfakcjonujący rezultat, przejdź na odżywkę białkową. Natomiast jeżeli uważasz, [...]

Mozesz smialo walic odzywki. Zwroc uwage tylko na zawartosc witaminy A. Zyj tak jak bys nie bral IZO. Nie mysl o tym.

a wiesz do czego służą odżywki??

Wiek: 18 lat Staż: 2 miesiące ale z tego z 5 tygodni cwiczylem wlasnie tym fbw skroconym Waga: 75 kg Wzrost: 183 cm Odżywki: brak Dieta: jest Cel: masa Przeciwskaznania medyczne : skolioza (ale bede wykonywal cwiczenia korygujace ktore zalecil lekarz a dokladnie sklony) Sprzęt: 2 hantle sztanga zwykla laweczka z regulacja skosu tylko w gore [...]