odzywki

Węgle bardzo łatwo dostarczyć z pożywienia i to nie wielkim kosztem a takie węgle bedą dużo lepsze niż takie z odżywki więc się zastanów. Diete pomagali Ci ułożyc na forum w odpowiednim dziale może?

Przydatne to mogą być suple i odżywki dieta to niezbedna podstawa.

Nature's Best - Delicious Whey MASS 2750g /-to właśnie jest gainer, sam go wymieniłeś. widać,że jeszcze spore braki masz. weź sie lepiej za porządne odżywianie a nie odżywki.

Najpierw zacznji cwiczyc. Ustal Dobra diete. O odzywki narazie sie martw przyjdzie jeszcze na to czas i pora.

ok jak na odzywki przyjdzie czas to spoko a macie jakis dobry plan na mase?? to bym porównał z tego planu kumpla ????

A jeszcze mam pytanie po jakim czasie bede mógł brac te odzywki itp.

Tak się składa ze i tego próbowałem :) Jakieś 3 miesiące temu ktoś powiedział mi, ze napewno jest to wina diety.. Więc wziąłem się roboty. Kupiłem zwykłe mono olimpu, zrobilem diete... I wszystko poszło dom góry oprÓcz bicepsów ;) Od połowy września planuje wznowić diete + kupic odżywki i chciałem się dowiedzieć czy ktoś posiada taką wiedzę.. czy [...]

I Gainer Vitalmax I 100g + Mleko 300 ml Rodzynki 20g Banan 100g //Skoro masz możliwość to zamiast odżywki daj źródło węgli z pożywienia bardzo dobre tutaj będzie musli domowej roboty lub płatki owsiane, dorzuciłbym też źródło pełnowartościowego białka i zdrowych tłuszczy. II Chleb razowy 50g Salami 20g Ser bialy poltlusty 80g Jogurt [...]

maxy znam, SD 9 dni , Klata dwa wyciskania ze względu na to że chce poprawić siłe a 4 serie w treningu robie bo zawsze tak robiłem po za tym będe na odżywkach A po 3 serie na małe partie, dlatego że jak robiłem bez suplementacji to byłem zadowolony.A Odżywki wiem jak mam stosować. A do nóg nie przywiązuje takiej uwagi. Mam jeszcze pytanie czy [...]

DT: Rano: porcja Xplode Przed Tr: porcja Xplode Po Tr: Gainer albo mix białko+węgle DNT: Rano: porcja Xplode Białko w ciągu dnia wg. braków w diecie, którą zapewnie masz rozpisaną skoro bierzesz się za odżywki :) Na redukcji możesz dokupić BCAA.

Oliwę nie musisz dorzucać lepiej dodaj jakieś źródło omegi 3 jak śledź , makrela , łosoś tak by podbić tłuszcz w diecie . Odżywki efektu nie dadzą jakiego chcesz żeby doradzić co do treningu musiałbyś go wrzucić. Pozdrawiam

możesz ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Nie , nie powinien szaleć :) , zresztą sam sprawdż :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

na zdrowiu sie nie oszczedza, jak juz brac to dobry towar a nie mete, ale juz Ci dosyc prawili wczesniej, przypomnialo mi sie jeszcze fajne powiedzonko sportowe: "Najpierw traci sie zdrowie zdobywajac kase, pozniej traci sie kase odzyskujac zdrowie" czy jakos tak Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną [...]

panie czepialski nie chce mi sie klocic... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

ta...fajnie , wolałbym jednoznaczną odpowiedż wszystkich ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Jasne DUDEK masz racje nie ma różnicy. Z tym jednak ze kobiety mają wieksze trudności z zachowanie jędrnosci ciała, stąd odżywki wzbogacane w składniki antykataboliczne są korzystniejsze, np. wspomniany przez Ciebie MATRIX. Również osobiscie bardzo cenie tą odżywkę

NO super siłka!!! daje soga!!! Odzywki też dobre!!!

daron22 NO super siłka!!! daje soga!!! Odzywki też dobre!!! Jak mozesz dac soga kiedy niemasz abonamentu ? chyba bardziej duchowego soga

Zycze wszystkim aby przyszly rok byl jeszcze lepszy niz ten wlasnie sie konczacy! Zycze wam aby odzywki stanialy no i aby forum sie zadziej wieszalo :) Pozdrawiam wszystkich uzytkownikow, doradcow, abonentow, specjalistow i moderatorow! WESOLYCH SWIAT I SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU!!!