odzywki

zion sytuacja z kasa sie zmienila dostane odszkodowanie z PZU za uraz kręgoslupa jesli to będzie do 200zl to mam do przeznaczenia dodatkowe 100zl n aodzywki jesli dostane więcej to przeznacze na odzywki 50% co powiesz, cos dokupic? pozdrawiam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK

Dzięki za wypowiedzi Nie ukrywam że jestem szczupły, powiem więcej i zdołuje chyba sam siebie jeszcze bardziej, na silke chodze regularnie od 2 lat, jem dość sporo jak na moją wagę i własnie nie idzie mi masa wogóle, staram się jeść własnie dużo węglowodanów i białek, m.in. ryże makarony, filety z kurczaków, mięsa rózne, duzo jajek, szczególnie [...]

kox zazuciles jak nic no chyba ze masz ostro mamony i wydywales misiecznie gruba gotowke na jakeis dobre odzywki.Ale fakt faktem wygladasz dobrze.

I właśnie po to są odżywki, żeby poratować się nimi w przypadku braku czasu na przygotowanie posiłku. 32kg to rozumiem waga jednej sztangielki ?

Nie czasu, ani siły w ostatnim czasie na bierząco aktualizować. Trening bez zmian, dieta tez, doszło 44g białka z odżywki Dzisiejszy trening klatki poniżej, jutro wrzucę nogi New D1 Klata + Biceps Rozgrzewka (20x 20, 10x 30, 8x 40) 1. Wyciskanie sztangi plasko 5x 60 - 1,5 min przerwy 5x 70 - 1,5 min przerwy 5x 90 - 2 min przerwy 5x 102,5 [...]

"ile razy w tygodniu powinienem ćwiczyć?"" Na poczatek 3 razy w tygidniu trening ACT przez 2 miesiace. " Jaką dietę zastosować?" Jezeli zalezy Ci na masie to raczej diete masowa "Jakie i czy od razu brać odżywki? czy to ma sens?" Nie ma sensu. Vitaminki itp. owszem. "Czy dobrym rozwiązaniem jest kreatyna i [...]

WWJD zawsze lepiej niż sama kreta, ale kreta+białko rozwala +carbo na łopatki, ale nie głupie też jest kreta+carbo+białko. *z treningu na początek ACT x3 w tyg. + jak zaczynasz zabawę z siłką, to zupełnie bezsensu zapodawać odżywki. kreta to jeden ze sposobów (w głównej mierze, bo bywa różnie) na stagnację, bo i tak w tym wszystkim dobra [...]

"I też mam pytanie czy bede miec pozniej jakies problemy jezeli teraz zacznę brac kreatyne ? " nie rozumiem pytania ? i raczej nadaje się do działu Odżywki i suplementy . pozdrawiam .

Chyba każdy słyszał o antypatii obu firm i rzeczywiści VS należy do Trec'a, jednak może Olimp postanowił zjednoczyć siły z rodzimą firmą i odłożyć antypatie na bok, na rzecz interesów. W końcu przyłączając się do sieci sklepów z amerykańskimi suplementami stwierdził, że więcej zyska (Trec nawiązał współpracę z FA i przez to w VitaminShopach są [...]

Olimp dzięki swojemu podejściu do klientów dobrze trzyma się na rynku i pomimo ostrej amerykańskiej konkurencji powinien utrzymać swoją pozycję na rynku. A promocje poszczególnych sklepów moim zdaniem służą olimpowi bo jest to dla olimpa reklama gdyż ktoś kto nosił się z zamiarem zakupu amerykańskiej odżywki w promocji dostaje produkt olimpa [...]

No niestety tak to nie działa jak napisałeś wyżej , to nie makroskładniki czy produkty nas tucza tylko bilans kaloryczny wiec nie ma znaczenia czy zjesz 100 g czy 10 g tłuszczów byle mieścic się w bilansie kcal a tłuszcze odgrywają ogromne znaczenie wiec muszą być w dobrej diecie . Poczytaj podstawy o układaniu diet bo masz spore braki a dieta to [...]

w przepisie nie ma uwzględnionych tych 25 gram białka . bo w przepisie nie ma ani g białka (odżywki) Zmieniony przez - Malwina198 w dniu 2015-03-28 08:29:03

Chleb zamien na razowca, ryz na brazowy, makaron itd. dorzuc warzywa, odzywki postaraj sie zastapic normalnym jedzeniem, twarog ogranicz do 1 posilku, obetnij troche z wegli

mysle, ze to jest po prostu margines - skrajny przypadek. malo kto jest tak glupi, ze dostaje suple/odzywki za free i je sprzedaje (!) - zwlaszcza, ze sam zglasza sie do testu znajac zestaw jaki ewentualnie dostanie. pewnie wielu zazdroscilo s_e tego ze mial taka okazje, sami nie mogac sobie pozwolic na zestaw gainerow za 200 zl. to tylko swiadczy [...]

Ani wiek nie jest wyznacznikiem ani jak w tym przypadku staz na forum bo s_e zarejestrowal sie w 2002. Tak czy inaczej tracimy na tym wszyscy... ale mysle ze to i tak pojedynczy przypadek bo wiekszosc jest na tyle rozsadna ze doceni to ze mogla dostac odzywki za darmo.

według mnie wiek to żaden wyznacznik wiarygodności popatrzcie ibok zrobił najlepszy test a jest młody( w moim wieku ) więc darujcie sobie teksty "od 20lat" itp takie jest ryzyko takich testów poprostu trzeba zaufanym osobom i udzielającym się rozdawać odżywki Pozdrawiam

1. Trening o kant stołu potłuc. Weź z podwieszonych dowlony split czy fbw. 2. Po co Ci odżywki jak nie masz treningu i diety? Do tego dzielisz efektywną dawkę kreatyny na kilka części. Kupiłeś i nawet nie nie wiesz co kupiłeś? Lektura podwieszonych. 3. Zaczęli jeść i ćwiczyć ciężko, to wystarczy do progresu.

Placuszki owsiane z matrixem vanilla i miodem to boska ambrozja redukcji, marzy mi się całymi dniami świetnie cię rozumiem, gdyby nie to że założyłem pić moje białko tylko po treningu to codziennie rano pił bym koktajl z owsianką i białkiem. Te odżywki to mają coś w sobie

Moje "głupie rady" nie są dla początkujących, ale nie postrzegam Michała jako początkującego... Zresztą problem jest nieco szerszy... jak łatwo dziś zauważyć w momencie stagnacji od razu ludzie myślą koks (i tu dawki często są ekstremalne, a pytania stawiają już 15-16-latkowie), odżywki (by wspomnieć rady w stylu 450g gainera dziennie), [...]

moze najpierw napiszesz cos o sobie ! ja ci polecam odzywki zgodnie z brakiem w diecie do tego kreatyne mono z glukozą jak mono jzui niewystarcza to kup Cp + mono