odzywki

a to luz. Czy to prawda ze jak stosuje odzywki to potem mi pałka nie staje:D??

a to luz. Czy to prawda ze jak stosuje odzywki to potem mi pałka nie staje:D?? brednia

Powiem Ci Tadek tyle, jestem osobą która nie może siedzieć w miejscu i non stop czegoś nowego próbuje (ssa nie biorę nawet pod uwagę) a mam 23 lata. Jednak cały czas jestem w kontakcie ze specjalistami i osobami z forum... i dążę do celu ze wspólną siłą. Ka sam duży nie jestem, moim celem w życiu jest to żeby osoby, które mają problemy [...]

odzywki w tym wieku i z ta wiedza to niezbyt diobry pomysl

hi-tec Whey Delicious 1 kg smak nugat mix sprzedane ;) może cena trochę wygórowana ale ja wiem ze wy wszyscy macie później za darmo te odzywki w sklepach na allegro 75 a wy po 60 w sklepach macie albo po 50

Tylko najlepsze jest to ze pod koniec listopada pytasz sie na forum jak tam winko stoi bo kupiles czy dobre a pod koniec stycznia zganiasz wszystko na odzywki %-)

Tylko najlepsze jest to ze pod koniec listopada pytasz sie na forum jak tam winko stoi bo kupiłeś czy dobre a pod koniec stycznia zganiasz wszystko na odzywki %-) hehe te wino nie do mnie było, byłem tylko pośrednikiem i chciałem wiedzieć czy dobre bo chciałem do siebie zapas zrobić na wakacje ;-]

No no za 1500zł to możesz fajną siłkę złożyć Potrzeba ci na początek ławkę sztangę hantle drążek i obciążenie celuj w sprzęt marbo lub kelton Odżywki tylko i wyłącznie po ułożeniu diety więc weź się za układanie jej Trening FBW na początek będzie najlepszy ;-) Przyczyn bólu może być wiele Stawiam że zła technika

Na tym etapie odżywki nie są konieczne, dobra, zbilansowana dieta wystarczy. Dodaj warzywa wszędzie, tuńczyk, ryby z puszki i wędzone nie częściej niż kilka razy w tyg, dodaj zamiast tego w 2 i 3 posiłku rybę mrożoną, jakieś gotowane mięcho czy jajko na twardo. Z postów podwieszonych wylicz zapotrzebowanie i wedle tego układaj proporcje, a posiłki [...]

Kolego, sporo Cię będzie kosztowała ciekawość sprawdzenia zawartości :-) Może się nie orientujesz ile tracą otwarte odżywki. Ale tak czy siak życzę sprzedaży, bez hejtu

[...] zajmuja mi troche za duzo czasu bo jakies 80min i biceps z tricepsem + 25min roweru na konie w sumie schodzi 90min zastanawiam sie czy nie przyciac powtorzen albo sprobuje krotsze przerwy, pomysle jeszcze nad tym dieta trzymana bardzo skrupulatnie odzywki bardzo dobrze sie przyjely nie bylo zadnych problemow z zoladkiem takze lecimy dalej

a zeby nabrac masy , może polecisz jakies odżywki jakies wskazówki ?

Aha no i okej wszystko kumam teraz. a jak dawkowac te odzywki tak jak napisalem tylko gdzie jeszcze cm3 dorzucic i w dnt jest storma ? bo shok jest niepotrzebny w dnt bo to przedtreningowka.

tzn ze juz odzywki typu kreatyna nie beda dzialac? a mowilem mu to nie sluchal

nie jestem jakimś znawcą , moze sie nie znam za duzo, ale po co od razu odzywki ?;o na moje oko to poprostu pocwicz technike poplywaj troche i w sumie naucz sie pływac bo z takim czasem to wydaje mi sie ze podstaw nie ogarniasz, niech Ci ratownik pomoże na basenie i tyle, ale z tymi odzywkami to pomysł do kitu jak dla mnie :)

Jakie odzywki polecacie ? Trenuje koszykowke 3 razy w tygodniu 2 razy na wyskok trening i pare cwiczen na gorna czesc ciala i mecze w weekend ? Dodam, ze waze 78kg i mam 190cm wzrostu. PS. Wyglądam bardzo szczuplo i chce to zmienić.

[...] tez nie istnieje,bo najprawdopodbniej jedyna osoba,ktora sie tym zajmuje to on sam w swoim mieszkanku przez kompem.bo przeciez jest lepszy niz sojowa firma sprzedajaca odzywki,wiec jego program cwiczen moze byc platny i tyle,ktos musi zaplacic za to,ze na forum aktywnych jest jakies 11 osob,ktore pelnia role Obroncow Krzyza,a nie 3011:) [...]

tak jeszcze czytając osłony i preparaty na wątrobe są niepotrzebne chłopie te suple nie szkodzą na nic a w trawieniu ci nie pomogą za paczke hepatilu masz 2 opakowania asparginu w aptece co lepiej na ciebie wpłynie to że odżywki niszczą wątrobe nerki to jakieś mity z palca wyssane

Na rzeźbę jest treningi i dieta, odżywki się bierze w razie braków w diecie, wynikające z czegoś innego niż lenistwo albo wtedy, gdy kończy się naturalny potencjał. Nie zakładaj tylu tematów. Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2012-01-23 21:29:38

Oskar, musisz poznać czym są te odżywki, poczytaj na ich temat bo teraz Twoja wiedza jest marna, nie wiesz czym są suplementy także nie ma sensu ich brać, bo po co? SKup się na odżywianiu.