odzywki

oba treningi odbywaly by sie tego samego dnia najpierw HIT a po nim od razu HIIT i tak 3 razy w tygodniu + 2x SW (judo i kb) -- myśle, że się przetrenujesz napewno nie dwa treningi w jeden dzień, oba są bardzo intensywne i męczące jak już to HIIT dorzuciłbym max 2 razy na tydzień i do tego zmniejszył HITa do dwóch treningów na tydzień myślałeś o [...]

ja czesto mialem odzywki po terminie i smakowaly rownie dobrze, to tego hitec- batony z ponad polrocznym przeterminowaniem wydawaly mi sie dosyc twarde :P

Moim zdaniem to co osiagnal na sucho to jest dopiero poczatek schody sie zaczynaja to jest sport na lata i efekty powinny byc rozlozone a co do kretyny to jak najbardziej moze brac mialem na mysli kosy a nie odzywki czy suple

gorum - tak... A do autora - obliczasz zapotrzebowanie na białko.. sprawdzasz ile Ci brakuje i tyle przyjmujesz z odzywki, najlepiej w czasie nasilonego katabolizmu (rano, na noc, po treningu itp.) Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-10-07 10:32:24

Do autora: to nie jest białko i nie opłaca się. Jednak nie oceniajmy wszystkich jedną miarą, wiadomo serwatka to serwatka a nie białko , jeśli jako takie jest wystawiane to wszystko ok, ale są też inne specyfiki w aukcjach w których jest dużo ściemy. A poza tym żaden supersprzedawca nie wystawia takich. Osobiście sam kupowałem na allegro odżywki, [...]

Big Mysza jak pokombinujesz to i tak tanio kupisz odzywki... moze nie w hurcie ale dosyc tanio...

jak bzduru plote za kogo mnie masz?? mam co 3 tyg badania krwi itp dał mi nie zła diete schudłem z 10 kg złapałem sie za głowe czy chociasz moge odzywki brac,to spojrzał sie krzywo ze anabolików nie bo umre na serce ;-p

Dlugo nie siedze w temacie bo raptem rok a na forum jestem nowy ale olimp dla mnie trzyma pewnien staly poziom, odzywki sa dobrze dostepne, mozna wybrac cos dla siebie... wprowadzaja nowosci... jest ok, choc ostatnio kusza 'specjaly' z importu ;)

Odżywki z Treca moim zdaniem Bardzo dobre sam stosuje i jestem w pełni zadowolony. Jednak Białka wole Treca, HMB Olimpa,CLA Treca, TCM Olimpa... więc w mojej chierarchi pierwsze miejsce zajmują dwie firmy Trec i Olimp. Podkreślam że to moje osobiste zdanie...

o jakie produkty konkretnie ci chodzi? kazda firma ma lepsze i gorsze odzywki/suple

polecam racjonalne odżywianie <ciemne pieczywo, brązowy ryż, makaron, chude wędliny, biały ser, tuńczyk, płatki owsiane, musli, po treningu ryż z jabłkiem/dźemem, ; odradzam spożywanie alkoholu, papierosy też odpadają, jasne pieczywo po treningu co najwyżej, slodycze tylko okazjonalnie> + odżywki i mamy kompletną dietę dla amatora. Z [...]

ja takze jestem jeszcze dosc "zielony" w sprawach supli, ale akurat olimp to u mnie ma 1 miejsce, jakso zawsze jego odzywki stosowałem, próbowąłem innych ale jak narazie olimp wygyrwał ( chodzi o produkty bardziej z nizszych półek )

[...] zawczesnie kuchar (13:07) poćwisz conajmniej rok-dwa i wtedy o dopingu pomysl 7200540 (13:07) takie zolte wielblady kuchar (13:07) narazie dobra dieta kuchar (13:07) pozniej odzywki i bedzie git kuchar (13:07) "takie zolte wielblady" <lol2.> 7200540 (13:08) tak kuchar (13:08) chłopie nawet sie tego nie tykaj 7200540 (13:08) [...]

jezu ludzie po bialku nie przytyjecie.. ehhh;/ tym bardziej po 3d treca i na dodatek 750 gram lol... zeby ewentualnie cos przybrac na wadze musialbys dostarczac dziennie ok 3 gramy bialka co za tym idzie min 5 kg odzywki bialkowej porzadnej a nie 3d do tego dieta rewelacyjna 3d to porazka kup nitro lub pwp

studentkat ale zes dal odzywki 3 syfne i 1 najlepsza;d

jeszcze nie zrozumiales szczeniaku ? nei dla Ciebie meta proste! dieta odzywki i tak do 20 roq zycia

Gumiś777 Profil uzupełniłem specjalnie dla ciebie Hehe. Najgorzej jest jak moja ukochana proponuje mi żebym zjadł z nią obiad... a ja wtedy wyjmuje pudełko z brazowym ryżem a w nim zwykłą ugotowana pierś kurczaka, też czasem sie ze mnie nabija ale Kocham ją. Na prawde niekiedy kobieta po prostu nie chce słuchać, ja jej tłumacze a ona mówi że [...]

o to juz mam jeden glos jak bede mial kampanie to bedziesz jej przewodniczacym za niestety narazie nie spelniam wymogow chocby do wieku moim glownym cele bedzie zniesienie podatku na odzywki i suple

jak dopiero zaczales cwiczyc to cwicz i odpusc sobie wszystkie (!!!) suple i odzywki naucz sie techniki i przestrzegaj diete

szkoda wydawac ciązko zapracowaną kase na drogie ( niekoniecnzie lpesze suple) chodzi np o bialko poco wydawac prawie 200zl na 1kg odzywki bialkowej jak takie samo ino bzsmakowe mozesz miec za 35zl a tak samo na ciebie zadziala !! kase trzeba dobrze wydawac co nieznaczy wydawac na to co najdrozze ! bialko bral bym ostrowi z jabczanów [...]