Siemanko chcial bym sie was zapytac czy Moge brac jakies odzywki gdy mam chore serce ogolnie chodzi mi o takie na wzrost masy , dodam ze przy ponad godzinnym treningu nic z pikawa mi sie nie dzieje ale i tak mam obawy. Jezeli tak to jakie mi poleciacie ?
Witam Zamierzam kupić odżywkę białkową jako uzupełnienie mojej diety. Chciałbym kupić Olimp System Protein 80® lecz cena tego białeczka jest zaporowa. Znacie może coś podobnego jakościowo lecz tańszego? Zamierzam kupić ok 3kg białka.
Witam Mam taki problem skonczyłem cykl napalm detonator. Mam dobra wage i ogolnie jestem zadowolony. Poszedłem na budowe jako pomocnik pracujemy po 12 h 2 przerwy o 10 i 14.30 i nie ma czasu na wiecej zeby zjesc. Praca cieżka bo ciągle kierownik stoi. Jak utrzymać mase ??Czy białko samo mi wystarczy?
Witam..mam problem>>moja sylwetka nie pasuje mi...chciałbym aby moje mięśnie były widoczne,ale są tylko częściowo i to jeszcze nie do końca...mógłby mi ktoś poradzić jakie najlepsze odrzywki mógłbym zarzywać aby dojść do celu??..Z góry dziękuje....Pozdrawiam.
Mam takie pytanie, tak więc robiłem porządki u siebie na strychu i znalazłem paczkę odżywek w proszku o których na śmierć zapomniałem. Na oko mają ponad rok, daty ważności brak tak więc moje pytanie jest takie czy ryzykuje coś jak z nich skorzystam? Ps: Sorki jeśli napisałem w złym dziale :P
Mam pytanie doradzcie mi jakąś odżywke na mase do 80 złotych jest to ważne pytanie może stosowaliście jakieś i widzieliście efekty może jakies gainery z góry dzięki jak co to waga 60 wzrost 175
Mam zamiar 2 miesiące ćwiczyć FBW i potem zabrać się za bcaa,kreatynę i biegać ale biorąc hmb.Daje to coś żeby nie jarać mięśni ??? A bcaa i kretka to dobra kombinacja ???
Od 3 lat mam problemy z nadciśnieniem samoistnym, zażywam kilka tabletek dziennie (amlozek 2x5g, tritace 1x5g) i chciałbym zacząć suplementacje (gainer, kreatyna czy białko). Teraz pytanie, czy rozpoczęcie takiej suplementacji może zagrozić mojemu zdrowiu? Z góry dziękuję za odpowiedź! Sebastian.
Witam, Poszukuje dobrej kreatyny lub jakis zestaw odzywek zeby dobrze nabrac czystej tkanki mniesniowej..Nie mam w tym temacie jakoś duzo to gadania wiec postanowiłem zaczerpnac informacji od bardziej doświadczonych kolegów z forum.. :) Czekam na Godne uwagi propozycje i Pozdrawiam :).
Witam potrzebuje pomocy z doborem odzywek chce sobie kupic Horse Power i niewiem co do niej kupic ceny niegraja zbytniej roli wazne by byly bardzo dobre:) Diete mam rozne odzywki juz bralem ale chce tym razem sie poradzic jakie bylyby najlepsze ;]
Czy warto kupić witaminę l-karnityne. Hmb bo sprzeczne opinie słyszę ze bcca czy glutaminne są zbędne. Zaczynam przygodę po kilku latach przerwy siłowni. Trening na siłowni i następnie bieżnia. Co polecacie ewentualnie jakiej firym suple. Z góry dziękuję za odpowiedzi
Mam kłopot z wybraniem odzywki.Chciałbym sie dowiedziec jakie odzywki sa najlepsze zalezy mi zeby jak najszybciej przybrac na wadze więc prosze o pomoc.
Witam. Mam pytanie czy warto, jeżeli tak to jakie odżywki lub suplementy brać przy treningach MMA, KICK BOXINGU ? Tygodniowo treningi wyglądają następująco : Kick boxing, mma, mma Nigdy wcześniej nie brałem żadnych suplementów/odżywek Mam 16 lat Wzrost 174 Waga 79
Od jakiegos czasu biore odzywki gainerek + bialko z treca no i od kilku dni zauwazylem ze mam na twarzy takie male syfy a nigdy wczesniej nie mialem problemu z pryszczami i teraz sie zastanawiam czy to przez te odzywki ???
Witam zakupiłem odżywki i Pan rozpisał mi plan jak mam je używać i mam do was pytanie czy dobrze jest to rozpisane ?? https://images92.fotosik.pl/105/d5f8e69b4a1eeacegen.png Chodzi o to że chciałbym przytyć i to w miarę jak to jest możliwe jak najszybciej..
Witam , mój kumpel kupił za 20 zł 1 kg biakła zwierzęcego z rzeźni. Co o tym sądzisie. U innych kumpli niby tało przyrosty, ale i tak wiem że jest to gówn.. i poprostu sama chemia. Co o tym sądzicie???
Witam. Mam 16 lat 176cm wzrostu i 55,7kg wagi. Jem jedzenie typu płatki owsiane kasza manna, ale jem duzo w ogole tylko zaraz WC. Chce zwiekszyc swoja wage odzywkami i jakie byście polecili? Suplement ktory z moja dieta zwiekszy wage. Pozdrawiam PS. Szczegolowe info moge podac w kom jak bedziecie cos chcieli.
siemka.mam szesnascie lat i cwicze pol roku i niewiem czy juz kupic jakies odzywki czy jeszcze poczekac. waze 60kg. i niewiem czy przybrac na wadze ale zalezy mi na wiekszej sile duzo wiekszejmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmm mmm
