SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywka

Czy chodziło Ci o: "odżywka"?

  • Co sądzicie o MLO?

    Post
    Odżywki i suplementy

    MLO ma 3 gainery: bardzo dobry gainer 3600, niezły musl blast i słaby super gain. Im lepszy tym droższy. W swojej klasie gainerów mają one cenę normalną, nie są ani tanie ani drogie. Ale raczej nie brałbym super gaina jest wprawdzie tani, ale ma tylko 7,6% białka. Za to Musl blast to już dobra odżywka. 14% białka ale za to serwatkowego i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6642 Data: 2002-07-22 21:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Looknijcie czy moze byc

    Post
    Odżywki i suplementy

    oczywiscie,zadko kiedy odzywka ma jedno zastosowanie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2005-07-25 19:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywianie okolotreningowe i dieta dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    btw. jesli o 21 ma byc twoj last posilek to wlasciwie i tak powinnac szamac juz tylko samo bialko - albo odzywka albo wg. mnie jak lubisz i chcesz taniej to wysmienity serek wiejski (OSM Kolo jest <mniam>)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 2004-12-10 18:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywianie okolotreningowe i dieta dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pytanie tylko jaka to ma być odżywka,i ile jej??

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 2004-12-11 14:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę korzystać przy diecie z...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale czy odpowiednio wybrałem te suplementy, czy powinienem w ogóle je kupować? I jeszcze jedno, biegać muszę rano przed śniadaniem i przed zażyciem supli, czy mogę wieczorami (odżywka i reduktor lepiej po bieganiu, czy ćwiczeniach siłowych)?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2011-10-29 15:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zapomniałem dodać, do tego odżywka - izolat białka serwatki z 15-20g Zmieniony przez - Dlx1337 w dniu 2015-06-04 18:55:02

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2015-06-04 17:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka Pytań

    Post
    Iron Horse Series

    Ciekawe dlaczego najlepsze wyniki masowe osiągnąłem na 8 (2 całe i 6 białek) jajkach dziennie, 4 paczkach ryżu i pół kilograma piersi z kurczaka dziennie Odżywka białkowa WPC okołotreningow i przed snem. Wołowina jest bardzo dobra, ale nie demonizujmy innych zwierzęcych źródeł białka z których i tak jaja są najlepsze

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2009-01-08 10:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo w sumie ostatnio bralem z woda i calkiem fajnie poszlo. Ale to jak brac z odzywka typu carbo ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2003-04-18 20:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izolat or hydrolizat

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale generalnie sama soja jako odzywka sie nie oplaca tak Bulek ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6894 Data: 2004-12-23 19:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawne użycie odżywki białkowej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W diecie duzo brakow, duzo poprawek trzeba. W pierwszym posilku za malo bialka, w czwartym za duzo, niema praktycznie zdrowych tluszczy, warzyw.. na tym etapie odzywka bialkowa wogole Ci sie nie przyda bo niewiesz ile jej potrzebujesz. Picie na slepo to tylko strata kasy. Wrzuc moze ta diete do dzialu odzywianie, zaloz temat i chlopaki Ci pomoga

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2014-11-26 21:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    A z tym białkiem, to skoro wyrabiam jego normę dzienną (jakieś 100g) w pożywieniu, to odżywka niewielu tu działa, bo przecież nadmiar białka i tak organizm nie wchłania, mam rację?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2006-01-08 20:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki , proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ;) prosil bym o pomoc znaczy udzielenie jakiejs wskazowki ;). Z czym moglbym laczyc Hydroxycut hardcore , aby on spalal a idda odzywka mnie np pompowala i sie nie nachodzily na siebie ?? mialy dobre zgranie ;). Moze pierw spalacz , a pozniej jakas pompe , bialka nie chce bo boje sie ze przytyje , a spalacz mi o zredukuje i po co to by bylo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2009-11-13 08:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 38% BF ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - obiadek 16.30 poczatek treningu - pon,sro,piatek silka po ok 1.5h a wtorek i czwartek AEOROBY tylko koniec treningu ok 18.00 4.potrenigowe jedzenie ok 18.30 ? 5.21.00 - odzywka bialkowa ? 1 piers z kurczaka or something ? Chodze spac generalnie ok 22 :) no moze 23.. Pozycje 4 i 5 ciezko mi zarowno usytlowac w czasie jak i ustalic [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4542 Data: 2006-04-27 14:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedowaga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teraz mam pracę na wakacje, jem bardzo nieregularnie, ciężko jest mi się w takim wypadku dostosować do tabeli. Powiem tak: jem przed pracą 2 śniadania - pierwsze do kilka kanapek z szynką/serem etc. , drugie to 2 miski płatków. Następnie w pracy zjem obiad złożony z zupy i drugiego i później dopiero jem kolacje ok. 22-24 w nocy. Co na kolacje? W [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2015-08-18 13:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co będzie lepsze odżywka ,,No Shock ENERGIZER'' czy NItrobolon energizer ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2011-04-21 08:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szału nie ma ale twaróg na pewno będzie się dłużej trawił niż odżywka. A jak do twarogu dodasz jajka to masz kilkanaście godzin stałego dopływu aminokwasów. W zasadzie jedyny sens odżywek białkowych(WPC/I/H)to picie ich po treningu. Zmieniony przez - kiryl3 w dniu 2011-11-21 11:53:10

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6635 Data: 2011-11-21 11:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko do specow od supli:)) suple pod MMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do białka to zależy kiedy ccesz je brac. Jeśli na noc, to jak najbardziej pro longatum. Zresztą Whey Pro Matrix to chyba też odżywka o wolnym wchłanianiu... Jeśli chcesz pic białko w ciągu dnia,to będziesz musiał wciąc coś o szybszym wchłanianiu (np. WheyPro Isolate, chyba jest taki preparat w ofercie Olimpu).

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2005-08-12 12:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Śniadanie: -Jajecznica na Bekonie -sałata , pomidor -omega-3 1 g Śniadanie 2: -Schab -Brokuły -oliwa z oliwek -omega-3 1g Obiad: -Makrela / Karkówka / kurczak/łosoś -Szpinak z jajkiem -Orzechy włoskie Przed treningiem: -Wpc -Banan Po treningu: -Ziemniaki -Stek wolowy - Kalafior Na noc: -tuńczyk/odzywka białkowa oparta na kazeinie -oliwa z oliwek

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2011-05-30 17:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto robić masę czy lepiej redukcję

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem, że nie ma takiej możliwości. Nie chodzi mi o spalenie tłuszczu przy treningu i diecie na masę, tylko co by było lepsze teraz w moim przypadku - masa, a redukcja w następnym roku czy redukcja już teraz i dopiero budowanie masy. Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 80 kg Wzrost : 176 Cel treningowy : Zwiększenie masy mięśniowej Staż treningowy na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2011-08-13 15:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac te odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie bo to nie jest typowa odżywka białkowa a bulk

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2013-02-05 21:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)