odzywka

[...] nie zna sie taknaprawde na rzeczy. wiec w tych sprawach ci raczej nie pomogą chyba że odkryli skazę białkową. ja na poczatku też miałem ostre problemy ze spozywaniem białka. moja pierwsza odzywka białkowa w życiu - SP 80 stara formuła Olimpu, bananowa - do dzis pamietam, tak mnie rozwalała po 20g że szok. a dzis moge spokojnie dawki powyżej 50g.

[...] laktozy. nie możliwym jest otrzymywanie bez laktozowego mikro/ultrafiltrowanego izolatu. łatwiej już jest z tłuszczem - z tego co wiem, możliwa jest nawet beztłuszczowa odzywka białkowa. dlatego nawet składem procentowym - wasze białko przypomina Ion-Exchange, w ktorym jest min. laktozy i tłuszczu a duży procent białka. dla porownania [...]

Woznica - Nie sadze by W.N. byl sponsorowany (w pelni) przez Cybera ... tu nie chodzi o to czy ktos jest sponsorowany czy nie - nie mam nic przeciwko temu, ze zawodnicy biora pieniadze od firm produkujacych suple itp. itd. tylko strasznie nie lubie opowiadania bajek i agresywnego polecania supli firmy sponsorujacej i negowania supli firm [...]

[...] zawodami !!! 2004-05-20 23:12:48 Trening !!! Porady żywieniowe przed zawodami !!!! 2004-05-20 23:07:47 Odżywianie Nadmiar Tłuszczu. 2004-05-19 18:14:55 Trening czy dobra odzywka??? 2004-05-19 13:39:10 Odżywki, Suplementy odżywka??? 2004-05-19 13:07:31 Odżywianie zioła 2004-05-18 19:58:35 Odżywianie Kreatyna i Vanadyl 2004-05-17 13:53:40 [...]

widać marketing zrobił swoje, miliony ulotek reklamowych autoryzowanych podpisami panów mgr farmacji i plakatów za zawodowymi kulturystami, wg których wszystkie zanki na niebie i ziemi wsazują że ten czy inny suplement jest niezbędny - zebrały żniwo. z całym szacukniem, 1000zł miesięcznie na suple - to jest dużo, wcale nie trzeba tego odnosić do [...]

Carbo to najczęściej węgle proste... Bardzo szybko wchłanialne, ale i jak masz zapas glikogenu (no i jeszcze pare innych kwetsii - poweidzmy że jak jesteś endo,to prawie pewne ze sie odlozy) bardzo szybko przetwarzane w tłsuzcz... Nigdy, ale to nigdy nie porównoj czegoś co jest odzywką do czegoś co jest jedzeniem. To zupełnei 2 inne rzeczy. W [...]

ja pamiętam że u mnie chłopaki na siłowni,robili zakupy w aptece/jak załatwili receptę/...rewelacja na masę PROSOBE to była bodajże odżywka dla niemowląt...i do tego z zakładów mięsnych kazeina... Tak z 25 lat temu przyszedł gościu na siłkę nie pamiętam dokładnie miał portagen,nutramigen lub prosobe i pyta nas czy chcemy kupić proteinę [...]

Zmodyfikowałem troszeczkę dietę i spadły troszeczkę białka ;) Od razu wyjaśniam czemu tak dużo węglowodanów , mam bardzo dużą aktywność fizyczną i do tego po każdym treningu kręcę lekkie aeroby jest to rowerek , jeżdżę na nim po 20 min w tym czasie spalam 200-300 kcal. Moja budowa endomorfik. Właśnie , jak później będę podbijał węglowodany i [...]

[...] jest potrzebne szybkie dostarczenie składników odżywczych i energetycznych i zalezy nam na skróceniu czasu trawienia- stosujemy odzywkę na pusty zołądek. Natomiast jeżeli odzywka ma służyc za wzbogacenie posiłku ( z jakiegoś powodu jest on np. mało wartościowy) można przyjąć po posiłku. Przyjmowanie preparatów węglowdanowo-białkowych typu [...]

8.00-40gr.vitargo,5gr.glutaminy,5gr.kreatyny mono. 8.30-odżywka białkowa 9.00-omlet z płatków owsianych(7jaj,w tym 3żółtka+100gr płatków owsianych)po śniadaniu porcja witamin i minerałów. 11.00-baton węglowodanowo-białkowy 12.00-100gr.ryżu brązowego+150gr łososia,warzywa. 13.30-odżywka typu gainer 15.00-100gr.makaronu pełnoziarnistego,150/200gr [...]

16 czerwca - Dzień 20 Bice, trice, bary! Mega pompa! http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/suplementy.jpg Thermo Fusion - 2kaps rano na czczo, 2 kaps przed tren HMB - 1ml rano na czczo, 1ml po tren BCAA 13g przed tren Black Devil - 7kaps na noc NAC - 4kaps O3 - 5kaps http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/trening.jpg A1. Wyciskanie siedząc 6p [...]

[...] 3. jaja, masło klarowane, warzywa - wyszło bardzo smaczne, w nieścięte białko wrzuciłem kawałki pieczarek i cebuli, elegancko się zapiekło :-) https://dl.dropbox.com/u/18183159/200612/2012-06-20%2020.40.32.jpg 4. twaróg, jogurt nat, odzywka, owoce https://dl.dropbox.com/u/18183159/200612/2012-06-20%2021.55.13.jpg

[...] C3. Brama, góry wyciąg oburącz 25 stały ciężar /SFD/Images/2015/12/31/8e89b1d1081243278ca6eaad7ecd6f6e.gif http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/dieta.jpg Micha jak wczoraj, dzisiaj odpuszcze fotki bo mam bardzo mało czasu :-) 1. 60g odzywki 2. łopatka wieprzowa, warzywa 3. jaja, masło klarowane, warzywa 4. twaróg, jogurt nat, odzywka, owoce

No. Udalo sie. Prawie 300km za mna i jestem na miejscu. Zabity dechami strzelin na dolnym slasku ;) Zarcie zabralem ze soba w pojemnikach, wlasnie poszedl twarog, odzywka, jogurt i owoce. Pogoda rewelacyjna. Dobrej nocy Panowie i Panie ;) Po drodze w wieluniu: https://dl.dropbox.com/u/18183159/210612/2012-06-21%2020.22.05.jpg A to już pod hotelem [...]

W jednorazowym posiłku powinno być nie więcej jak 30-40 g białka. Organizm człowieka nie potrafi wchłonąć większej ilości za jednym rzutem i reszta pójdzie ... "popływać". Dzienne spożycie białka powinno być podzielone na kilka posiłków żeby o każdej porze organizm miał zapewniony łatwy, stały dostęp do aminokwasów, które wykorzysta tam [...]

[...] wydzielanie enzymow odpowiednichj do pociecia lancuchow peptydowych miedzy scisle okreslonymi aminokwasami , zdenaturowane bialko ma ten porzedek zaburzony/. jak wiadc odzywka moze miec bv 136 ale tylko w teorii , o]wszem ma ona tyle aminokwasow by okreslic dlan bv 136 ale balagan jaki powstal w jej ukladzie aminokwasowym , powoduje to ze [...]

Cześć , mam 17 lat i nie wiem jakie aminokwasy kupić . Zależy mi żeby jak najszybciej rozbudować mięśnie i słyszałem że aminokwasy są odpowiednią odżywką dla mnie . Ostatnią odżywką jaką zażywałem było białko Olimp Whey protein complex 100% i właśnie mi siękończy dlatego chce zamienićja na aminokwasy . Liczę na waszą pomoc i z góry dzięki chcesz [...]

ziper roznica jest duza odzywka to odzywka , suplement to suplement , odzywka od suplementu rozni sie smakiem oraz nazwa

No to ja Ci proponuje coś takiego... (są różne możliwości, nieskończenie wiele) Dieta o zmniejszonej ilości węglowodanów, zwiększonej ilości bialka i średniej ilości tłuszczy. źródla białka (twaróg chudy, ryby, pierś z kurczaka/indyka, jaja, jogurt/mleko/kefir, rośliny strączkowe, odżywka białkowa) źródla węglowodanów (warzywa, owoce, chleb [...]

[...] w obwodach .Obli melduje ,ze wymiary powrocily do normy :-) Emkaza dziekuje slicznie ,fajnie ,ze wrocilas :-)) Dissonance ,ostatnio mnie naszlo na dynie z fasola i odzywka bialkowa ,wiem brzmi nie zjadliwie %-) .Ugotowana fasole miksuje batidora z ugotowana dynia i odzywka bialkowa ,wylewam wszystko na gleboki talerz ,wstawiam do [...]