[...] soli i pół litra wody 200 mililitrów wody sodowej i szczypta soli żeby razem z wodą uzyskać 1,3litra.Rób nowy napój codziennie,wylewaj niewykorzystany w danym dniu.Pamiętaj aby butelka zawsze była czysta.To bardzo ważne, żebyś nie pił nieświeżych napojów,zwłaszcza gdy jest ciepło. Pozatym popytaj w dziale odzywianie http://www.sfd.pl/forum-10/
Tłumaczenie do końca, w sumie nihil novi ale niech będzie.jeśli coś żle,poprawiajcie,pis, Malina The Duck Q. Czy to prawda, że powinno się zrzucać 1kg tygodniowo? A. Bezwzględnie, wszystko ponad to będzie niezdrowe. Jedyny przypadek, kiedy ta zasada może zostać złamana, to sytuacja kiedy ważysz ponad 126 kg, wtedy to utrata 1%wagi w ciągu [...]
pogrzebałem w temacie i: Nauczanie techniki - w początkowych stadiach nauczania techniki, muszą występować maksymalnie dogodne warunki, czyli ćwiczenia wykonujemy na równej murawie, bez ograniczenia czasowego, na wypoczęciu, od ćwiczenia o małym stopniu trudności do bardziej złożonych. Wraz ze stopniem zaawansowania wprowadzamy, ograniczenie czasu [...]
T3 2004-07-27 11:10:53 Doping Kilka pytań do nowej rozpiski 2004-07-25 09:32:24 Doping EFEDRYNA - FAQ 2004-07-23 17:32:24 Odżywki, Suplementy powrót do formy w 3 tygodnie 2004-07-20 14:37:03 Trening HST- artykuły w AD 2004-07-19 23:38:05 Alternatywna droga Dieta ;] 2004-07-19 17:05:41 Odżywianie ........::::OKRES PÓŁTRWANIA TOWARU WE [...]
HEH SUUUUPERR! sog poleci;] chyba rzuce w diabły te piwa wezme się za zdrowe odżywianie... bo do AA już tuż tuż a właśnie wakacje zacząłem:/ mogę szamać tylko 2600kalorii - troche mało:( noc przede mną, poskładam troszkę produktów i od jutra ZACZYNAM.. Tylko jak ten zapał podtrzymać na dłużej???
PORTAL FORUM KLUB SKLEP Loguj/Wyloguj Spis artykułów Atlas Ćwiczeń Kontakt Działy tematyczne Wyszukiwarka Przegląd tygodnia Aktywni użytkownicy Popularność działów Regulamin Nowy użytkownik Zmiana danych Rozszerzony profil Lista produktów BOK24 Edycja profilu Nowy członek ROBIENIE MASY BEZ [...]
PORTAL FORUM KLUB SKLEP Loguj/Wyloguj Spis artykułów Atlas Ćwiczeń Kontakt Działy tematyczne Wyszukiwarka Przegląd tygodnia Aktywni użytkownicy Popularność działów Regulamin Nowy użytkownik Zmiana danych Rozszerzony profil Lista produktów BOK24 Edycja profilu Nowy członek ROBIENIE MASY BEZ [...]
PORTAL FORUM KLUB SKLEP Loguj/Wyloguj Spis artykułów Atlas Ćwiczeń Kontakt Działy tematyczne Wyszukiwarka Przegląd tygodnia Aktywni użytkownicy Popularność działów Regulamin Nowy użytkownik Zmiana danych Rozszerzony profil Lista produktów BOK24 Edycja profilu Nowy członek ROBIENIE MASY BEZ [...]
PORTAL FORUM KLUB SKLEP Loguj/Wyloguj Spis artykułów Atlas Ćwiczeń Kontakt Działy tematyczne Wyszukiwarka Przegląd tygodnia Aktywni użytkownicy Popularność działów Regulamin Nowy użytkownik Zmiana danych Rozszerzony profil Lista produktów BOK24 Edycja profilu Nowy członek ROBIENIE MASY BEZ [...]
Ok ide do ciału odżywianie bo widze że sobie tutaj nie pogadam Milczex sporo koloryzujesz i przesadzasz, nie wiem po co to piszesz :-) Chyba że konkretnie potrafisz się odnieść do jakiś postów moich odnośnie jedzenia, ale pewnie nic nie napiszesz bo nie ma co 8-) @Możliwe też że źle odczytales moj post,dokladniej miałem na myśli Bialko/WW przed [...]
Wszystko i na temat:-) Dziekuje. Jeszcze zapytam o refeed day. Ma ktos dokladne wskazowki jak to powinno wygladac? Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-05-12 00:10:39 to sa podstawy dzialu odzywianie
Miczelx wiesz koksujemy już kilkanście lat ty popełniałeś błędy ja popełniałem błędy, nie ma takiej osoby co nie popełniała błędów czy w diecie czy treningu czy doborze saa , wiesz jak to jest w rzeczywistości. Ja piszę że w moim przypadku , wyniki się poprawiły, wiesz też popadanie w skrajności w diecie też jak wiemy są konserwanty itd , [...]
[...] a gdzie tam droga do saa... jeszce ponoć dlugo trenujesz i "swoje" wbiłeś %-) oczywiscię no offence, ale rozwalaja mnie takie pytania w tym dziale, dziale dla ludzi, którzy odzywianie i trening maja bdb ogarnięte. Potem jeden łebek z drugim wbija towar i zdziwiony że na na gramie "nie idzie" i pyta czy zamiast antka dodać tren bo "zastój" bedzie
Badania koleżanki chorej na niedoczynność tarczycy . Wyniki po braniu 75mcg T4. FT3 6,330 pmol/l norma 3,10-6,80. FT4 17,480 pmol/l norma 12,00-22,00. TSH 0,541 ulU/ml norma 0,270-4,20. Jak zapatrujecie się na takie wyniki? Lekarz wie co robi ? Lekarz nie wie co robi, jeśli to jest tylko euthyrox. 1. Jak wspomniał Łodzianin warto by sprawidzć [...]
TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI
