odwadnia

[...] dłużej i polega głównie na deficycie kalorycznym. Aktywność fizyczna ma drugorzędne znaczenie czyli jest pomocna. Ale wodę obciąć jak? Właśnie picie sporych ilości wody odwadnia organizm. Minimum 3 - 4 litry dziennie. Nawet ostatnio trener-dietetyk kazał jako rada na zatrzymanie wody. Woda zawsze robi odwrotnie. Chcesz się odwodnić i nie [...]

Ale wodę obciąć jak? Właśnie picie sporych ilości wody odwadnia organizm. Minimum 3 - 4 litry dziennie. Nawet ostatnio trener-dietetyk kazał jako rada na zatrzymanie wody. Woda zawsze robi odwrotnie. Chcesz się odwodnić i nie pijesz - organizm zacznie zatrzymywać wodę. Chcesz się nawodnić i pijesz - organizm zaczyna pozbywać się wody. Organizm [...]

[...] mysle ze chodzi tylko o jej dobry bilans ? 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) myslalem żeby brać sobie therm Line II do tego , to srodek odchudzajacy na bazie kofeiny . ( Nie chce się odchudzać od razu mowie po prostu niezle mnie to pobudza ) czy lepiej probowac na razie na sucho ,a po odstawieniu krety zażywać? Ps. On ponoć odwadnia...

nie wolno i mysle , mono nawadnia, alkohol odwadnia, jedno piwo pewno nie zaszkodzi, ale flaszki z kumplami nie polecam obalac. Kiedys sie upilem ostro na cylku kreatynowym, czulem sie jakbym mial kaca przez 3dni

Wczoraj tez chciałem nic nie pic i siedziec przy wodzie, ale mi sie nie udalo, chyba tak nie potrafie.};-) Na redukcji wodka ładnie odwadnia, tylko trzeba okiełznac apetyt i nie czitowac. Jak trzymasz te talezy przy wznosach? Normalnie czy wsadzasz palec do dziurki8-) Czujesz roznice w pracy naramiennych przy talerzach niz jakbys trzymał hantelki? [...]

Na redukcji wodka ładnie odwadnia, tylko trzeba okiełznac apetyt i nie czitowac. To ja się jutro ładnie odwodnię, bo mam studniówkę %-)

hahaha Shit widze ze na jakies zawodu znowu sie szykuje , pewnei sylwetkowe skoro sie tak odwadnia xD

Sebek a kórat alko to ja nie lubie :P i to bardzo nawet piwo mnie odrzuca :D ale widziałem Adbastera jak testował 2kc :D a ze alko odwadnia to juz sprawa wiadoma :P

[...] Gwidzie, że jak chcesz to sobie robisz i masz centralnie w dupie co o nich myślą inni. Wiele wody w Odrze upłynęło, wiele kilogramów ubyło, trochę na sztandze przybyło, ale jedna rzecz jest niezmienna. Jak fans się odwadnia na kaca, to istnieje wysokie prawdopodobieństwo, że morza by brakło ;-) To tyle na ten rok, z niesportowych tematów %-).

[...] diurektyków, bo jednak z nimi przy sporej masie mięsni trzeba być bardziej ostrożnym żeby się nie wypłaszczyć. Są tacy co ich nie używają właśnie z tego powodu. Nie którzy odwadnianią się tylko tak że wieczorem piją wino wytrawne(bo bez cukru) i w nocy popijają łyki wina - alko odwadnia. Jak zauważyłes ja gwałotwnie obcinam wode z tych [...]

Przepraszam za odkopanie, ale to dość istotny temat, więc myślałem, że warto. A kawa/herbata in minus tylko dlatego, że zawiera kofeinę, która działa moczopędnie, czyli odwadniająco, to wiadomości, które się słyszy na każdym kroku. Nawet kuzynka jak zasłabła to się ją lekarz spytał czy pije dużo kawy, ona że tak, więc powinna też pani pić dużo [...]

[...] zawsze mogłam sobie na to pozwolić. Hitem jest napar relaksujący, na początku niezbyt mi smakował ale teraz pijam go dla przyjemności jest bardzo dobry, fajnie rozgrzewa i odwadnia, pomaga też na przeziębienie. Dodatkowo po kelpie zauważam wzmocnienie włosów i paznokci. Nie jestem fanem pokrzywy i kurkumy czasem ciężko się było przemóc [...]

"Palenie marihuany odwadnia organizm, co ma negatywny wpływ na mięśnie." mam to za sobą:) żyje zdrowo:P dokładnie cycek to cycek!:) czekam na adzika aż powie czy trening ok:) tez wejdzie w linka i zobaczcie:) ogólnie ja tylko zszedłem z kompa i wy wbiliście:) a co do Arniego to własnie z nim film oglądam rozdupcz tego predatora! dajesz [...]

A jak się odwadnia domowo? Oprócz picia wódki .

[...] regeneracyjną/reset? Venom z saidami rozkręca się stopniowo, wiele osób na początku czuje się fajnie, potem odstawiają, a po odstawieniu...straszne ssanie na węgle proste/sacharozę, ospanie, zamulenie,brak chęci do treningu, osłabienie. Venom mocno odwadnia, więc stąd możliwy wysoki spadek wagi. Stefan82 a czemu johy etc nie chcesz? pzdr/

KAbo, ja jeszcze młody szczawik jestem a nie wiem skąd się tak uznało, ale w naszym kręgu do 40ki odwadnia się w urodziny. Dopiero po tej 40ej imprezie - imieniny. Nie miałem pomysłu na trening, męczy mnie niemożność sprawdzenia ciągów, więc na otarcie łez: SQ: 10x5x140 BP: 10x5x90 i do deski 3x1x150 To tyle. Wracam do rozkminiania co autor [...]

KAbo, ja jeszcze młody szczawik jestem a nie wiem skąd się tak uznało, ale w naszym kręgu do 40ki odwadnia się w urodziny. Dopiero po tej 40ej imprezie - imieniny. nie znam tej tradycji, ale w sumie ja już mogę też w Twoich kręgach więc wypiję również za Twoje zdrowie :-D

A co tu taka cisza, gdzie wpisy z treningów ? :-> Są dwie opcje albo zasypało mu garaż bo podobno w Szkocji klęska żywiołowa (I zlot fanów letniego ogumienia %-) ) albo odwadnia się gdzieś na dolnym śląsku %-)

wodka odwadnia

kawa odwadnia, przy kreatynie nie jest wskazana