odstawienie

[...] przerwy to głupota bo tarczyca i tak w tym czasie nie ruszy. Możesz spokojnie z 6 miesięcy jak zdrowa tarczyca (oczywiście badales przed cyklem) czyli do skutku i potem odstawienie i z dwa miechy przerwy by się przydało. To rozsądną opcja. U kobiety dłużej niż dwa miesiące bym nie poleciał i dawki 25 mcg nie przekroczył bo u nich to grubsza [...]

[...] tempo. Skupić się na seriach po 20powt (bo potem będzie wchodziło 5x10+10 - lepiej mi tak, niż odpoczywać co 10powt, bo trzeba poświęcić czas na schylenie się po kettlaa, odstawienie.. cenne sekundy się traci) - TGU - jak jestem świeży, to mieszczę się w limicie czasowym. Z zadyszką po wymachach już nie jest tak wesoło i tutaj nie wiem co [...]

Leci dalej. Odstawienie w trakcie byłoby strzałem w kolano. P.s - polecam bialko sfd maslo orzechowe - ALE TO JEST MEGA %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-03-16 09:31:20

[...] witaminy i mineraly sa uzupelniane za wyjatkiem wit A bo nie mozna podczas kuracji Zdaje sobie sprawe ze to nie jest rozwiaznie i wieczenie na tabsach zyc nie bede, ale odstawienie ich przed terapia to tez nie bylby dobry pomysl bo by sie rozlegulowaly jeszcze bardziej, pomysle nad tym po odstawieniu izo, dodatkowo chce w koncu zrobic [...]

[...] byłoby zmonitorować jego poziom kolejnymi badaniami? (również poziom prolaktyny na którą środek postaram się jutro zaopatrzeć ) EDIT: Czy dobrym pomysłem byłoby odstawienie już teraz oxy ( pewnie winstrolu ), czy pociągnąć jeszcze tydzeiń do końca cyklu jednocześnie zbijając prolaktyne/estradiol ? Zmieniony przez - Mirco123 w dniu [...]

[...] byłoby zmonitorować jego poziom kolejnymi badaniami? (również poziom prolaktyny na którą środek postaram się jutro zaopatrzeć ) EDIT: Czy dobrym pomysłem byłoby odstawienie już teraz oxy ( pewnie winstrolu ), czy pociągnąć jeszcze tydzeiń do końca cyklu jednocześnie zbijając prolaktyne/estradiol ? Zmieniony przez - Mirco123 w dniu [...]

No nie.. Myslalem, ze udalo mi sie to wszystko idealnie ogarnac... Juz naprawde nie wiem co moge w tej diecie zmienic :/ Posilek nr 2 jest to posilek na stolowce w pracy wiec nie moge go inaczej zapisac. Moze na poczatek taka dieta wystarczy? Makro sie zgadza :) Mysle, ze samo odstawienie slodyczy, coli i piwa mi duzo pomoze. Co sadzicie?

Witam, mam zamiar wejść na cykl na cm3.Chce brać standardowo 10g DT i 5g DNT.Tylko stosuje także gainer z którego z mojego stosowania wychodzi mi 3g mono.Co zrobić w takiej sytuacji?Zaznaczam że odstawienie gainera odpada ponieważ mam wyliczone makro w diecie właśnie z nim.

ja mam problemy ze snem straszne , a tak odstawienie nastepuje po bloku żarcia

Ładne równe tempo. Kiedy rzuciłeś fajki? Ze trzy dni będzie ;-D Kolejny etap, to oderwanie się d e-fajki, następny to odstawienie snusa i koniec końców będę wolny od nikotyny. Liczę że zajmie mi to najbliższy tydzień.

[...] blad. Do tego jeszce provi odstawilem i wbilem 3 lotki npp i gino wyszlo tak obrzydliwe ze w lustrze bylo cale czerowne i grudkowte jak duzy groszek. Ewidentnie bledem bylo odstawienie cabasera w momencie ostatniego strzalu trenu. Provi tez odpulilem a moglem choc te 25mg zjadac ed. No nic. Wrócilem do provironu, cabaseru i tyle. Npp widac ze [...]

[...] blad. Do tego jeszce provi odstawilem i wbilem 3 lotki npp i gino wyszlo tak obrzydliwe ze w lustrze bylo cale czerowne i grudkowte jak duzy groszek. Ewidentnie bledem bylo odstawienie cabasera w momencie ostatniego strzalu trenu. Provi tez odpulilem a moglem choc te 25mg zjadac ed. No nic. Wrócilem do provironu, cabaseru i tyle. Npp widac ze [...]

ja nawet nie miałem na mysli do zera odstawienie, bo jak mowisz manipulacja woda i sola wazna w koncówce :P ale jednak nawet jak spoor organicmzy te wode i bysmy na raz cheicli w hvj załadowac syfów itp to pewno ciezko by było

[...] dość wątła. Dobrze było by dalej wzmacniać pośladki i odcinek lędźwiowy. Nie chciałabym też kompletnie zaniedbać mięśnia czworogłowego, ale nie kosztem kolan. Na ten moment odstawienie przysiadów to gdybanie, ale wole wiedzieć jakie są alternatywy. Zdam relacje z wizyty u ortopedy :) Do dyspozycji mam sztangę, sztangielki, gumę 0-9, ale jeśli [...]

[...] fizyczna ( bieg ) pozbyli się 15-20 kg w czasie zadowalający. Oczywiście można wprowadzić sobie kilka zasad np. Ostatni posiłek 4 godz przed snem, regularne posiłki, odstawienie " cukru "itp., ale bez wyliczania zapotrzebowanie, proporcji w/t/B., ewentualnie wspomoc trochę białko odżywka. Czy to nie działa tak , że co umiemy z diety , to [...]

widzialem wlasnie jak wczesniej pisałeś, że dopiero odstawienie deki pomogło, z tym, że u mnie nie leci ani deka, ani npp już ponad 4 miechy

Z tym zatrzymaniem wody ( u mnie tylko na brzuchu sie trzymala, bo pregi na nogach byly i prostownik caly odsloniety ) i jelit mialem podobnie, u mnie pomoglo odstawienie praktycznie z dnia na dzien orali do tego dodalem probiotyki ( vivomix, san probi ) dorzucilem rapacholin forte oraz cynarin, olej jablkowy i heperegen Jak teraz podbiles [...]

[...] LAT / 4 lata temu waga 90 kg / 186cm / piłka nożna, bieganie, rower (MTB- zakochałem się w tym ;) ) czasem CrossFit (nieregularnie), drastyczna zmiana w sposobie żywienia i odstawienie alkoholu(bardzo, bardzo rzadko gdy ktoś ważny ma urodziny itp. :) ) 30 LAT / Styczeń 2017, noworoczne postanowienie. Miałem wtedy 82 kg / 186cm / Przez pierwsze [...]

To o czym piszesz w związku z odstawieniem mleka to bardziej efekt nocebo niż placebo - czyli podświadomie wmawiamy sobie, że odstawienie jakiejś substancji poprawnie wpłynie na nasz stan zdrowia i zdrowie się poprawia :) Siła autosugestii jest potężna i sama skuteczność nocebo/placebo ma potwierdzoną naukowo skuteczność. Co do mleka - sam [...]

[...] z mąki kukurydzianej bo stwierdzam, że jeśli chodzi o moje kubki smakowe to wygrywa z pizzą. Póki co zostawiłam sobie też mleko do jednej kawy dziennie. W planie mam odstawienie, ale nie chcę drastycznie wszystkiego na raz ucinać, zwłaszcza, że okoliczności zawodowo - rodzinne, które zastałam po powrocie nie sprzyjają wypoczynkowi, [...]