odrzywki

Jakie odrzywki najlepiej zebym stosowal moze gainer na zwiekszenie masy albo cos innego mozesz kupic,zeby wspomoc diete...ale w/g mnie nie ma sensu przy Twojej wadze...poporstu uloz sobie diete,a zobaczysz ze kg beda szly do przodu(OBIECUJE CI TO!!!)wiem,ze pewnie mys;lisz:"znowu ta zasrana dieta",ale sprobuj sam...przy 45kg waga ruszy [...]

Zaczne od poczatku z kulturystyka znajde jakas diete dla mnie zakupie odrzywki no i trening na mase ale czy to pomoze zeby przybrac na masie? Chyba nie bo wczesniej brałem Koksy organizm jest uodporniony na słabsze odrzywki itp.wiec po co mi ta dieta itp ...no chyba ze sie myle.

Witam chciałbym zakupic jakies dobre odrzywki na przybranie masy poniewaz jestem chudy i bardzo ciezko przybieram na masie mozna powiedziec ze prawie nic nie przybieram na wadze :(Nawet ze sterydami było mi ciezko teraz zrezygnowałem z tego przejzałem na oczy nie warto sie truc i chcem zaczac od poczatku wszytko.I zastanawiam sie tez nad tym czy [...]

[...] ciezko u mnie z nia cwicze i cwicze i prawie woglew nie tyje nawet z koksami ledwo co tyłem nie wiem czym to jest spowodowane.Teraz chcem zaczac od poczatku rezygnuje z koksów.Pracuje nad Dieta dla mnie oraz jakie odrzywki zakupic no i nad treningiem mam nadzieje ze efekty do wakacji jakies bedą.Czy mogli byscie doradzic cos do treningu na mase?

Siema .Mam 15lat 169wzrostu i 45kilo wagi.Cwicze juz pozadnie ze 3miechy.Jakie dla mnie w tym wieku odrzywki bylyby najlepsze?? Ps.szczegolnie na podniesienie wagi 45kilo to malo!!!

siemka od 2 tygodni biore odrzywki biore kreatyne tcm 300 kap, olipm amino 1000 200kap, tabletki na apetyty dipozit magnum 100kap i glukozeod wczoraj do tego zestawu dołaczyłe 100 metki polskiej mam taki cykl powiecie czy dobry biore to tak: rano przed sniadaniem 3 kap cratyny 2 kap amino 1kap tabletki na apetyt po sniadaniu 2 tab mety pomiedzy [...]

Zamiezam zakupic subelement bialkowy prawdo podobne perfect whey protein!!Ale moja mama mowila ze jak mialem 2 lata to mialem skaze bialkowa jakie jest prawdo podobienstwo ze teraz w czasie zazywania odrzywki bialkowej moze sie to powtuzyc ??A wiem ze to moze byc smiertelne!!Czekam na odpowiedzi pozdro!!

bo twarog bardzo dlugo sie wchlania tak jak odrzywki na noc ktore maja np kazeine wapnia tak samo jest z twarogiem , ostrowia jest szybko wchlanialna dlatego nie nadaje sie na noc , bo sie szybko wchlonie a organizm beddzie ci zjadal miesnie , a tak zywi sie serkiem przez cala noc

Grzymaa <-- odrzywki mozesz zastosowac wtedy gdy potrzebujesz przelamac bariere :) np kiedy np sila albo masa nie chce isc.. ale jak masz diete to powolutku bedziesz rosl ;) odnosnie tych odrzywek to mozesz kupic sobie gainera ( trec mass xxl ) dla uzupelnienia brakow w diecie. odnosnie kreatyn i stakow to narazie poczekaj.. jak bedziesz [...]

kojot a nieda sie jakos ich przekonac?? z moimi tez bylo podobnie i tak samo jak chcialem pierwszy raz odrzywki kupic to mowili ze sterydy itp. kiedys w kifie albo sdf w jednej z tej gazet byl taki fajny artykul wlasnie dal rodzicow co niechca pozwolic cwiczyc swoim dziecia. moze taki artykul by cos pomugl zawsze mozesz ich zaczac straszyc ze jak [...]

Witam chciałbym się dowiedzieć : 1 jakie białko powinno sie jesc na noc ?? 2 jakie białka powinno sie brac po treningu ?? 3 jakie białko powinno sie jeść między posiłkami ?? chodzi mi o odrzywki białkowe. Firmy, nazwy produktów i rodzaje białek z góry dziekuje.

chodzi mi o odrzywki białkowe.słownik się przyda ;p 1.Night Protein Treca 2.najlepiej białka serwatkowe bądz jajeczne/firma praktycznie każda 3.najlepiej białka serwatkowe bądz jajeczne/firma praktycznie każda 4.unikaj białek z pszenicy :D pozdro ps. nadal jestem za ostrowią ;p hehe Zmieniony przez - waluś89 w dniu 2006-03-09 16:14:33

Wiec tak jak w temacie, jestem w 1 klasie technikum i właśnie sie dowiedziałem że w mojej szkole co roku organizowane są zawody coś ala Strong Man. Niestety nie ma żadnego podziału na wiek startowac mogą wszyscy a ich wyniki będą brane w "kupe" nie licze na zwycięstwo bo wiem że mamy kilku sporych chłopów w 4 klasach w szkole. Oczywiscie nie [...]

[...] pytanie ... Mam 18 lat, trenuje sztuki walki i chciał bym zacząć ćwiczyć na siłowni. Mam już ułożoną diete i trening. Lecz chciał bym sie was zapytać o pare rzeczy. Jakie odrzywki/sumplemety beda dla mnie dobre 1. Nie chce nabrać na masie ... bardziej zależy mi na rzeźbie i sile. Moge troche przybrac na masie ale tylko ok . 3 - 4 kg. 2. Chciał [...]

masz 100% racje ja od kiedy skonczylem jarac grasik i szlugi to nie mam na co hajsu wydawac hehe caly czas na diete a jak cos odloze to ubrania/odrzywki hehe

[...] skoro nie wie co jesc przed treningiem to zakladam ze ma minimalna stycznosc z suplementami a carbo sa w niedrogiej cenie w porownaniu do np odrzywek bialkowych .A im lepsze odrzywki tym wiecej kosztuja zazwyczai , kupilem sobie kreatyne met-rx co prawda za granicami Rp poniewaz w polsce jest ciezka do zdobycia z tego wzgledu ze tu kroluje Olimp [...]

[...] ze na sucho przynajmniej niebedziesz zdychał na starosc tak jak ja;p a od kiedy cwiczysz?? no a ja jedynie moge pozazdroscic ale sam widzish ze ci tyle kasy idze na zarcie i odrzywki no ja niestety na takie rarytasy niemam wiec moge pomazyc jak bym miał to na bank nietknoł bym sterydów ale jak jush powiedziałem tylko 100mety i nic wiecej [...]

a skąd bierzecie przeterminowane odrzywki,suple ???? ze sklepów ?? sprzedają o 50%taniej czy cus ??

czesc mam takie pytanie biore teraz 100 tab metanabolu z creatyna tcm z amino 100 mam pytanie co musze wziośc na odblokowanie czy muszce brac clomid czy niema jakies odrzywki na to ??

to kup mete poloz na biurku stary sie zapyta co to ty odpowiesz ze koks,ze tanszy i lepiej sie rosnie i wtedy da kase na odrzywki.kiedys kumpel sprawdzal i podzialalo.pzdr