odrzywianie

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 4 Wolniej jedziesz dalej bedziesz,nadgorliwoscia nic nie zdziałasz odwiedz dzialy Odrzywianie i trening i poczytaj posty podwieszone,jak juz nabedziesz troche wiedzy to wtedy sie zglos

jezeli chodzi o odrzywianie to przynajmniej na czas cyklu zakupiłem juz kilka konretnych odrzywek które mają uzupełnic te braki no i bardziej zadbam o diete jezeli są przesadzone to w jaki sposob zmienic ten cykl zeby go optymalnie wykorzystać??

Saida - mało, ale ciągle zdobywam wiedze po czym nastepuje proces utrzymania wymaganej masy ciała przez odpowiednie odrzywianie itp. za itp. niech każdy wstawi stosowanie kroplówek i środków , ktore pomagaja w powrocie sily/energii... Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-01 20:58:33

1.Dieta 2.trening siłowy, aerobowy same brzuszki nic Ci nie dadzą. Zajrzyj do działu odrzywianie potem do treningu

[...] z ud? Nie wierze że ma dużo nogi przez mięsnie a jak to jest tłuszcz to z odrobiną cięzkiej pracy może się tego pozbyć... Do autorki: ułóż sobie diete wklej do działu odrzywianie żeby ktoś Ci poprawił albo idz do jakiegoś dietetyka (nie myl diety z głodzeniem się bo to nie o to chodzi) Potem zapisz się na siłownie i zacznij ćwiczyć (tz. [...]

Pytanie brzmi jak wygladalo odrzywianie? Dieta byla, moze chociaz na czuja? Bo jak wcale to nic dziwnego. zdr.

Zgadzam się z moim imiennikem odrzywianie, trening,regeneracja a kreatyne przyjdzie jeszcze czas kolego

wg mnie to dzial odrzywianie. Dietke musi byc skoro zarazem masa i redukcja. suple to tylko mniejsza czesc sukcesu;]

[...] czytałem całego tematu bo mi się nie chciało ale napisze coś od siebie Napisaleś że starasz się nie jeść słodyczy itp. Ty nie masz się starać tylko ich nie jeść wogóle!!!- odrzywianie ma ogromny wpływ na trądzik, nawet niewielka ilość czekolady moze się odbić na kilku odatkowych pryszczach. Moze to nie wiele i idzie się go szybko pozbyć ale [...]

[...] gdzieś 2g/kg mc ale też nie takie coś jem owoce i warzywa to nie wystarczy musisz ułożyć jakąś dietę a jak nie chce to przynajmniej zastosuj 10 wskazówek http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Suple pytasz moim zdaniem dla uzupełnienia diety jakieś białeczko, gariner ale przedewszystkim racjonalne i mądre odrzywianie

co do diety udaj sie do dzialu odrzywianie

Co do diety to w dziale odrzywianie musisz pytac, a spalacz to zalezy od poziomu %bf zdr.

dzieki wszystko jasne oprocz obloku jak bede zamawial tescia odrazu wezme clomid i nolwadex ile bedzie mi potrzebne i czy jak bym wziol hcg to uchroni mnie to bardziej od spadkow , oczywiscie po cyklu bedzie jakis tribulus stak kreatynowy i ciagle bedzie dieta , nie wiem czy ja jakos zmienic po cyklu ale z tym chyba do dzialu odrzywianie ??

[...] DZIEKUJE ZA POMOC FACHOWĄ ale co do aminokwasow to wroce- 1g/10kg masy ciała. Czyli: ja waze 65kg-6,5g aminokwasow- powtorze ze nie chce przybyc ten tydz bede bral amino z miesa i jajek ale kupie jakies suple w przyszlym tyd JA WAM ZAUFAM I BEDE SIE STOSOWAŁ- MAM NADZIEJE ZE NIE PRZYBYDLE mi nawet ni chodzi o zdrowe odrzywianie co o redukcje...

z dietą pisz do działy odrzywianie na początek radze ci FBW a planu nikt za ciebie nie ułoży, poczytaj posty podwieszone

dieta to leć do działy odrzywianie, a planu ci nikt nie ułoży czytaj posty podwieszone

1. Dorzuc du tych cwiczen racjonalne odrzywianie... 2. Twoje stawy i miesnie pewnie nie sa przyzwyczajone do biegania, takze stopniowo zwiekszaj ich dlugosc (dystans), a nie odrazu na 5 km sie porwales... zdr.

dieta z dodatnim bilansem kalori, niechodzi tu o slodycze tylko dobre zarcie. Inz do działu odrzywianie, poczytaj troche, napisz diete i wystaw napewno ktos ją poprawi

Do dzialu odrzywianie, bo muzgu to Ty niemasz --->

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 ty cos czyatales x)? a wiec zajrzyj do dzialu odrzywianie uluz sobie diete a co do treningu to radze jakies fbw plus areoby jak masz okazje polecam chociarz raz na tydzien basen :)