odpowiedzi do

w takim razie co oprocz stackow creatynowych teraz polecicie by mocno pobudzic organizm do wzrostu dodam ze niedawno jadlem shocka ze stormem i teraz chce krede odpuscic troche macie cos innego ciekawego na zarzucenie?? bo teraz nie wime co robic jak to co napisalem nie... z gory dzieki za konstruktywne odpowiedzi;]

No to mnie załamaliście. Ludzie z najgorszych chorób wychodzą, powstają cudeńka technologiczne, świat idzie do przodu, a nie ma sposobu żeby zgubić łydki. No szok :d Gdybyście mieli jakiś inny pomysł to piszcie, ale już teraz dziękuję za wszystkie odpowiedzi.

Dziękuję za odpowiedzi.Mam jeszcze jedno pytanie: w któryms z tematów dot. serii wyczytałem (albo tak zrozumiałem) że przy cyklu 15 robię jedna serię danego ćwiczenia, przy 10 dwie, przy 5 trzy. Troszkę to dla mnie zawiłe w połączeniu z zaleceniem kermita by na złożone grupy robić 2 ćwiczenia.Przykładowo w splicie robiłem 16 serii na klatę, [...]

Ja powiem tak watpie czy WODYN ci odpisze, wiec raczej bym na to nie liczył, jeżeli masz jakiekolwiek przeciwskazanie z punktu medycznego to idz do specjalisty i zadawaj pytania, lekarz , fizjoterapeuta, nie szukaj takich odpowiedzi przez internet

dziekuje za odpowiedzi,wrzuce cos moze do sniadania nr 1 tylko ze o 6 rano ciezko mi jesc nie mam smaku.

[...] klatki moge sie wypowiadac wprost, bo nigdy nie mialem problemow z rozwinieciem tego miesnia. Zapomniales napisac najwazniejszych rzaczy bez ktorych nie mozna Ci udzielic odpowiedzi: Czy jestes zaawansowany czy dopiero zaczynasz swoje zmaganie?? Jezeli juz cwiczysz to od jakiego czasu?? Ile razy w tygodniu chodzisz na silownie i jak laczysz [...]

No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

Ale mi się to forum ******li widze ,ze mam 2 odpowiedzi a wchodze do teamtu i mam tylko swój post

Nie widać, bo nie napisałem jeszcze 50 odpowiedzi na forum.. ;p Napisz do mnie: 18388239. Najczęściej jestem na niewidoku. Jak nie będę odpisywał, to nie będę wtedy na gg. Ale napisz nawet, jak będę niedostępny..

A powiedzcie mi jeszcze czy jezeli w polowie cyklu sie wlasnie rozchorowalem ( juz ok ) i jesli caly czas trzymam diete kretyne bralem codziennie na czczo to czy jesli bede kontynuowac jej branie + gainer ( zostalo 3 tygodnie do konca cyklu ) to czy efekty moga jeszcze byc ?? BARDZO PROSZE O ODPOWIEDZI

dzieki wszystkim za wypowiedzi konkretne odpowiedzi nagrodzilem sogiem zdecyduje sie chyba na to zeby: w pierwszym tyg. cwiczyc 1 raz kark a w drugim tygodniu 2 razy i tak naprzemian. PS. ja kark cwicze na maszynie do nog hehe glupio brzmi ale ten kto zna ten sposob to wie ze tak mozna pozdro Zmieniony przez - warrior87 w dniu 2005-10-27 [...]

Również nie dostałem odpowiedzi na moje pytania, dlatego się podepnę. Mam parę pytań odnośnie detoksu metodą liver flush. Po pierwsze, w Polsce mamy dostępną niacynę jedynie pod postacią nikotynamidu (na receptę), który nie powoduje palenia i zaczerwienienia skóry, a czytałem na necie, że jest to efekt pożądany przy detoksie. Czyli co, jest lipa? [...]

Mam do tego jeszcze odżywke "Russian Bear 5000" - 4 puszki to coś pomoże na spadki ? Dzięki za tamte odpowiedzi ! Pozdrawiam !

niechże te usunięte wypowiedzi będą potraktowane także jako ostrzeżenie. skoro chcesz automatycznej odpowiedzi- zastosuj 10*10 albo + HSS100 ; masz do wyboru dwie b. różne metody...

a kogo to obchodzi wpisalem tu wiec oczekuje odpowiedzi nie badzcie tacy drobiazgowi, a zreszta prohormony zalicza sie do suplementow, wiec odpowiadac mi i to juz :)

[...] 2 cykle jeden mety drugi prolo i meta teraz mam juz na chacie to co mam opisane tylko niedokońca wiem jak najlepiej to wziąść a nikt niechce mi rozpisać:( ten opis muj jest juz zastary i niedam rady go zmienić mam juz 33przedramie, 39bic, 116klata, wyciskam 103kg bardzo prosze o normalne odpowiedzi co do mojego artykułu (bez żadnej jazdy :()

http://www.youtube.com/watch?v=Ne7TX4gDrwI Dzieki bardzo za odpowiedzi :D Co do steka wołowego to powyżej przedstawione video pokazuje nam jak przygotowac dobrego steka krwistego soczystego a nie wyschniętą podeszfe :D heheheh

zapomniałem dodać po4 odpowiedzi na twe pytania 1: musisz sam wybrać i ocenić najlepiej czytając posty tak jak ci powiedział kolega Brisban 2: no z tą siłą to rużnie jest bo mi się wydaje że samą techniką nie dasz rady. ale to moje zdanie. także siła jak najbardziej wskazana ale nie musisz byc super "koksem" a co do wieku to rzekomo [...]

jak chcesz jakiś poważnych odpowiedzi to pytaj się ludzi startujących znajdziesz w galerii pare tematów z fotami do oceny przed tegorocznymi debiutami debitami. Większość ludzi ćwiczy rekreacyjnie przeważnie w domowych albo w niezbyt dużych siłowniach i ciężko nam jest ci cokolwiek odpowiedzieć. Czy i w jakim stopniu instruktor może ci pomóc. A [...]

[...] jednak jeśli jest inaczej wystosuje tutaj ostrzeżenie . Na dodatek ja jako miłośnik waszych produktów, chyba mam prawo wiedzieć czy Gold Krill ma w sobie alergen . Takiej odpowiedzi sie nie doczekam pewnie, bo albo władze Olimpu wykasują moją wypowiedź, albo zwykle pod moim postem nikt już nie napisze, może być pare fałszywych zdań, które [...]