odpowiedzi do

[...] w ogóle? po prostu nie blokuje czy wręcz podnosi libido? czy jednych blokuje a innych nie? (pytam bo akurat z ph tego typu nie miałem do czynienia) -kiedy wjechać z clomidem (bo massdrol zablokuje mnie na pewno dość porządnie) zaraz po massdrolu i jechać Clom z Oxa, czy po zakończeniu Oxa zacząć Clom. Z gory dziękuję za konkretne odpowiedzi.

[...] szybciej a potem utrzmywac prawidlowe (spalajace tluszcz)tetno?? zalozmy ze na poczatku treningu zrobilbym jakis sprint zeby spalic glikogen a potem 20 minut spalania tlusczu?? czy taki pomysl jest dobry?? jezli tak to mozecie mi napisac ile i jak dlugo biegac sprintem a ile przy tetnie 60% max?? za odpowiedzi z gory dziekuje i place sogami

[...] słaba i to dlatego? przed złamaniem z kostką było wszystko dobrze i pytanie o kolano. Więc było usztywnione przez 3 tygodnie. Teraz mogę normalnie chodzić, ale czuję, że kolano jest słabiutkie. Czy muszę robić jakieś ćwiczenia, czy po prostu dużo chodzić i za tydzień czy dwa zacząć truchtać, a kolano samo powróci do normy? proszę o odpowiedzi

[...] zacząłem cykl na enanie no i jak już się pewnie spodziewacie delikatnie się powiększyło ale dalej nic nie widać, jedynie czuć przy dotyku. Tutaj nasuwa się moje pytanie czy sięgać po jakiś środek, iść do lekarza czy obserwować i ewentualnie dać sobie spokój, a po cyklu bliżej wakacji zająć się tym operacyjnie? Z góry dzięki za odpowiedzi.

[...] Pan mgr farmacji Sławomir Ambroziak oraz zawodnicy Pan Piotr Głuchowski i Pan Mariusz Strzeliński, - również ze strony firmy obiecujemy, że żadne z pytań nie pozostanie bez odpowiedzi, - w dziale tym będziemy również informować Was na bieżąco o nowościach oraz promocjach, które firma zamierza wprowadzić, - jednocześnie informujemy, że inne [...]

[...] zdrowo no i jestem aktywny fizycznie mam 4 treningi w tyg bd tez chciał zacząć biegać raz w tygodniu.Napiszcie mi tez czy spalacz jest skuteczny i czy da się wyrzeźbić brzuszek noi jeszcze jedno mam ega uda i czy jak bd biegać i bd używać tego spalacz jest duze prawdopodobieństwo ze trochę masy mi z nich zejdzie?Z góry dzięki za odpowiedzi : )

[...] na remont sali lub moją nieobecność). Wtorek - Techniki na sprzęcie (tarcze itp.) Środa - Techniki z partnerem, kontakt. Czwartek - Trening szybkościowy, rozciąganie. Piątek - Sparingi (również często omijane z takich samych powodów co trening poniedziałkowy). Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi i pozdrawiam. Wariat ;)

[...] monohydrtu (3xdziennie po 30 g = 9 g monohydratu z samego tego białka). I tu moje pytanie. A właściwie pytania... Kupić mono i brać, popijać tym białkiem i szafa gra? Czy też nie ma sensu, bo będzie nasycenie kretką...? Jak w ogóle jest z zawartością tej kreatyny w tym białku vitala? Pic na wodę, czy nie? Dzięki z góry za odpowiedzi! Pozdrawiam!

[...] lub znają to miasto. Proszę was o informacje jakie są tam siłownie i jeśli to możliwe jaki mają adres lub chociaż w pobliżu czego (kościoła, budynku itp.) są położone. Jeśli wiecie to podajcie mi też ceny wejściówek. Zaniedługo przeprowadzam się do Nysy i chciałbym tam nie mieć przerwy w treningu. Będę wdzięczny za odpowiedzi. Narazie.

[...] przez co będę mógł zwiększyć masę co bez sprzętu raczej trudno osiągnąć lub po prostu chce by przyszło to w szybszy i lepszy sposób. Dieta już rozpisana, pozostaje tylko ćwiczyć i rosnąć. Teraz pytanie do Was, czy ten sprzęt jako moja siłownia domowa jest wystarczający? Czy coś dokupić czy zmienić produkt na inny? Z Góry dzięki za odpowiedzi.

[...] mało skuteczne i przestałam je stosować, po połowie roku nieprzyjmowania wybrałam się do kardiologa na badania i EKG i powiedział, że jest coraz lepiej, ponadto nie mam problemów z ciśnieniem. Czy mogę sobie zatem pozwolić na jakieś tabletki i jeżeli tak, to na jakie? A może jest tu ktoś, kto ma podobny problem? Dzięki za wszelkie odpowiedzi :)

[...] klatki ,,,czy można pogodzić te dwa treningi bez znacznych problemów na treningu klatki? Co o tym myślicie ,,, Czekam na wasze wolne spostrzeżenia,, Nie licze na jakieś konkretne odpowiedzi typu "ćwicz " , "nie ćwicz" ale może jakieś doświadczenia ,,, zastrzeżenia....a z resztą za co wam sie nasunie na język dziękuje Z góry dzięki Pozdrawiam

[...] to wam pomoze ale napisalem, nic nie zaszkodzi na pewno:) A i jeszcze mam pytanie czy tran sie do tego przyda i jesli tak to kiedy go brac... Z gory dziekuje i czekam na wyczerpujace odpowiedzi. Pozdrawiam. A i jeszcze podpowiedzcie mi w jakich godzinach ktora odzywka jesli chodzi o DT i NT... Zmieniony przez - rc17 w dniu 2008-01-07 23:13:57

Witam. Mam pytanie, w którym mam nadzieję udzielicie mi odpowiedzi :). Czytałem o Aerobicznej 6 Weidera i mam pare pytań... Czy jest sens robić A6W jeżeli za cel mamy zgubienie tkanki tłuszczowej na brzuchu ? Czy te ćwiczenia przyczynię się do zlikwidodowania tłuszczu ? Kiedy najlepiej wykonywać A6W ? Słyszałem, że A6W nie rozwija mięsni tylko je [...]

Witam, proszę o konkretne odpowiedzi :-) jade właśnie cykl: 1-4 meta 30mg ed 1-10 enan 500/week 4-10 npp 300/week schodzić będe propem i pewnie wrzuce oxe obecnie jade 7 tydzień, w 5 tyg napuchły suty %-) od tamtego czasu podjadam tamoxa 10 mg ed, 3 pierwsze dni poszło po 20mg w poniedziałek robiłem badania i estro wyszło 195,7 przy normie do [...]

[...] temu ból , w barku w łopatkach i w biodrze , chciałbym się dowiedzieć co mógłbym z tym zrobić , może fizjoterapia? Nie znam się dlatego chciałbym dostać konkretnej odpowiedzi , chciałem jeszcze dodać , że ten bark i łopatki zaczęły się od tego jak zacząłem chodzić na siłownie , nie wiem czy źle ćwiczyłem czy może przez to że zawsze [...]

[...] przekąsić przed tym porannym bieganiem( może jakiś suplement??) żeby nie zemdleć w połowie biegania ale żeby nie stracić też za dużo z efektywności spalania tłuszczyku wynikającej z biegania na czczo.( powiem jeszcze że przed każfym takim bieganiem będę brał karnitynkę - ok. 800-1000 mg) Z góry dziękuję i czakam na konstruktywne odpowiedzi.

[...] % : 15% Fat Mass : 12.2kg FFM*: 69.2kg Muscle mass : 65.8kg TBW* :49.1kg TBW %* : 60.3% Bone mass : 3.4kg BMR :8682kJ 2075kcal Metabolic age : 12 Visceral Fat Rating : 2 BMI : 26.6 Są to wymiary sprzed 2miesięcy więc coś na pewno ubyło :D ps. Mógłby ktoś wyjaśnić te skróty które oznaczyłem "*" ? Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi ;)

[...] w tygodniu ?? czy mozna zalozmy 2x ?? a jesli mozan to w jakich przypadkach ??? wiem ze jestem noob :) ale jak zawsze tak i teraz wole zapytac . czytalem pare topicow ale odpowiedzi bezposrednich nie moglem sie doszukac . i jescze raz sie zapytam , kiedys sie pytalemn ale jakos tez nie jestem pewien :D czy wyciskanie hantelek na klatke ( [...]

Witam! Pewnie już rzygacie ludźmi co co chwila piszą o a6w, lecz ja nie znalazłem na tyle dobrych odpowiedzi, żeby mnie zaspokoiły. 1. Jestem w 9 dniu ćwiczeń pewnie to za poźno na jakieś zmiany, ale na samym początku czułem niezłe pieczenie przy robieniu ćwiczeń. Dzisiaj i wczoraj przestałem czuć cokolwiek w brzuchu już po 1 serii. Wydaje mi się, [...]