odpowiedzi do

[...] przez 5 tyg. po 30 mg ed to siłą rzeczy wychodzi na ok. 100 tab. co do ankiety nie wydaje Mi się żeby była potrzebna pytania czysto merytoryczne i odpowiedź nie jest uzależniona od moich wymiarów czy też diety. pozatym nie raz widziałem tematy a w nich pytania na które odpowiedzi padały bez ankiety. więc uprzejmie proszę o dalsze odpowiedzi

Kolejne odpowiedzi na pytania It happens quite often, that people seeing yiquan sparrings or competitions (not too many of those were organized so far though) comment and criticize yiquan people for not protecting their head and not keeping proper guard or tight guard and generally lack of defense. Very often they comment: "this is just like very [...]

[...] podczas zwisu, to po ok 45s zaczynam czuc rozne skurcze miesni w okolicach barkow. Jesli chodzi o technike zwisow, to albo mozesz sobie zrobic w domu jakas machine, lub kupic specjalne haki treningowe na nogi i wieszac sie na drazku czy drabinkach. Dzieki za propozycje cwiczen i odpowiedzi:) Zmieniony przez - jarowit w dniu 2007-02-21 16:15:07

[...] głównych walk wieczoru gali UFC 256, która odbędzie się 12 grudnia. „Oto Tony Ferguson błagający o dodanie go do UFC 256, ale nie sądzę, że zostanie dodany… Nie dostaje on odpowiedzi (w kwestii walki) i powiedziano mi, że natrafił na ścianę”. https://twitter.com/espnmma/status/1328452089949904900?s=20 Druga połowa tego równania, Michael [...]

Co do wczesniejszej odpowiedzi to 75mg siedzi tak na pewno wiec wcale nie musisz się sugerować tym, ze ktos tam daje na etykiecie 100mg i Ty musisz przy CHL dociagac do 100mg w jednorazowej dawce. Tren jest ogolnie takim srodkiem, ze jak jest dobry to 50mg/e2d jest wyraznie wyczuwalne i z uwagi na jego inwazyjnosc lepiej sprawdzac od mniejszych [...]

Nie trola tylko forum jest w celu zadania problematycznego pytania i uzyskania odpowiedzi a ze stało mi się takie coś to pisze do was jako do znających się dużo bardziej na temacie napisałem co biorę i zadałem pytanie ponieważ może mogę zrobić coś więcej dodać coś żeby przyspieszyć regenerację i powrót do homeostazy organizmu

[...] Tzn żeby białko wchłaniało się w mięśnia przez całą noc i żeby mięśnia rosły przez całą noc. Ciekawy jestem ile w tym prawdy, bo jeśli tak to po co jeśc białko co 2,5 - 3 godziny od samego rana do samego wieczora, skoro białko to sam budulec a buduje się z nich mięśnie tylko w czasie snu ?? Pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowiedzi :) Rufi 190

[...] do cwieczeń siłowych to planuje wieczorem dołozyc takie cos: klatka: 4 serie - 12,10,10,8 powtórzeń Biceps: 4 serie - 10,10,8,6 powtórzeń (???) i nie wiem czy lepiej te cwieczenia poprzeplatac czy zrobic osobno czyli najpierw klatka potem biceps. Co jeszcze dołozyc? (w 1 poscie wypisałem ograniczenia sprzetowe) z góry dzieki za odpowiedzi :)

[...] wchodzą mi dość lajtowo a nogi w szczególności i plecy to robię aż do zawrotów głowy. Już jest cenna wskazówka. Co do diety to już myślałem o 10 wskazówkach żywieniowych, myślę że to będzie dobry krok dla mnie, ale też takie 50-50, bo muszę chcąc nie chcąc jeść też to od matki Czekam na inne odpowiedzi, bo zawarłem pytań dość sporo w tekście.

[...] Wstrzymaj się. Głupek. Musisz być nowy w temacie pieniędzy. Walka jest odwołana. 10-go będę walczył z kimś innym. Powodzenia z twoim starym kontraktem, dzieciaku.” Poirier odpowiedział umieszczając fragment ostatniej sekwencji ich rewanżu na którym widać jak Poirier dobija McGregora. Irlandczyk dodał jeszcze… „To Mardi Gras suki, wystawcie [...]

Witam, Trening nóg, ogólnie zawszę pod koniec mam dość wszystkiego ale dziś po drugim ćwiczeniu miałem dość. Ogólnie dzisiaj przysiad poszedł 200kg samego ciężaru 6x ale na suwnicy co i tak ciężar wbijał mnie w ziemie :-D ... Dieta: Śniadanie I - płatki owsiane / 150g - orzechy włoskie / 20g - mleko 3,2% / 300g Śniadanie II - pierś z kurczaka / [...]

Witam, Poniedziałek 03.12 trening klatki piersiowej i brzucha. Motywacja przed treningiem średnia w trakcie się zwiększała i trening wypadł bardzo dobrze. Plan treningowy został lekko zmieniony i jeżeli chodzi o dzisiejszy dzień zmiany były trafione. Dieta: Śniadanie I - płatki owsiane / 150g - orzechy włoskie / 20g - mleko 3,2% / 300g Śniadanie [...]

Witam, Dzisiaj się dokładnie dowiedziałem kiedy są pierwsze zawody i data to 14.04 także troszkę musze pewne rzeczy pozmieniać bo myślałem że to wszystko odbędzie się pod koniec miesiąca a tak to dwa tygodnie wcześniej, ale nie jest tak źle najważniejsze że już mam konkrety termin. Dzisiaj robiłem nogi dokładnie przód, doszedłem do wniosku że [...]

Witam, W tym tygodniu trochę ten trening jest porozrzucany, ale nie jest tak źle po przerwie trzeba się rozruszać troszkę bo od następnego tygodnia już nie ma że boli. Wpis dziś, trening wczorajszy czyli plecy, trening dość udany lekki żywioł ale nie było najgorzej. Dzisiaj klata także wpis wieczorem dodam. Dieta: Śniadanie I - płatki owsiane / [...]

[...] i zajełem się siłownia...Możecie polecic mi jakies dobre odzywki na spalanie tłuszczu obecnie uzywam l-karnitna complex lecz chialbym czegos innego.Myśłałem nad HMB lecz czytałem wasze opinie i widze że nie jest to najlepszy produkt do przetworzenia tkanki tluszczowej w mięsniową...Czekam na odpowiedzi Pozdrawiam i pozdro dla Zip Sklad-u Emano

[...] wypowiedzi tego elementu http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_-_Pilka_No%C5%BCna_-_si%C5%82a_dynamiczna-t446340.html#post4 HanyS44 Po raz nie wiem ktory, wprowadza w blad pisze glupoty w kazdej odpowiedzi jakiej udzieli, jest to juz dosyc denerwujace prostowanie jesgo glupot i tlumaczenie prostych spraw, ktorych i tak nie przyjmuje do wiadomosci.

To Pudzian dostal propozycje. To jest dla promocji glownie, a Pudzina znakomicie sie do tego nadaje. W ogole to jakos dziwnie jest na forum, ze kazdy temat dot. Pudziana ma najwiecej odpowiedzi

[...] Pudzian mógłby polec Słowa mógłby polec tłumaczę,bo widzę ze masz lekkie problemy w rozszyfrowaniem.Mógłby polec = mógłby przegrać,słowo mógłby nie daje jednoznacznej odpowiedzi,że przegra,bo za dużo warunków wpynie na to,czy podczas walki przegra,czy wygra.Technika,doświadczenie z maty z wielu sparingów i walk zawodników,o których pisałem [...]

Obawiam się, że ta walka nie da na to odpowiedzi. Ale pewnie da dużo do zrozumienia..

[...] w stuzłotówkę spalić a peta rzucić do Wisły. "Wiara potrafi góry przenosić" Ale czy ktoś kto się tak upiera, że Pudzina jest bla bla bla najlepszy może mi podać odpowiedzi na te konkretne pytania: Byliście na treningu Pudziana? Widzieliście jego umiejętności? Byliście przy tych badaniach Pudzianowskiego? Widzieliście na żywo treningi [...]